有时候觉得蛮好笑的
越亲的人反而越说不出好的话
训练痕迹明明在我身上
就说是角度挑的好
不夸我健康不夸我自信不夸我美的话
好歹可以夸我努力吧[并不简单]
因为太亲了
“我知道我自己几斤几两，管好你自己就好。”
太亲了 这种话说不出来

希望我身边的人都可以知道
学会赞美是一种很好的品质
[并不简单][并不简单][并不简单]
希望我可以一直记得
自信是一种内心状态
不要依赖外在的评价来确认自己的价值
就算我大吃大喝把线条吃没了
我还是要自信
不要因为别人几个眼神
就畏手畏脚
[怒]每次我高兴的看到自己有变化的时候
恨不得跟所有人分享
但是只能从最亲的人那里收到最冷漠的话
我就会难过
但是还是要鼓励自己
一定要坚持做下去
[微风]

有时候觉得蛮好笑的
越亲的人反而越说不出好的话
训练痕迹明明在我身上
就说是角度挑的好
不夸我健康不夸我自信不夸我美的话
好歹可以夸我努力吧[并不简单]
因为太亲了
没法跟她说：“管好你自己就好。”这种话
希望我身边的人都可以知道
学会赞美是一种很好的品质
希望我可以一直记得
自信是一种内心状态
而不是需要依赖外在的评价来确认自己的价值
就算我大吃大喝把线条吃没了
我还是要自信
不要因为别人几个眼神
就畏手畏脚

[微风]上了一个小时课，腿酸又累[苦涩]，再继续二十分钟爬坡有氧[加油]
[微风]太久没有自拍了，就是因为胖了没自信[允悲]不喜欢自拍了（没有脖子的自拍）
[微风]说下感受吧，上完课的我是很累的，有氧结束更累[允悲]，但是运动结束后的二十分钟我又是快乐的的，自信的（所以才自拍起来了）、积极的[打call]。所以就期待下一次上课吧[加油]，加油吧[心]