都说 疫情期间 老师成了主播 医务人员成了战士 全民都成了厨子 大家都在晒自己的劳动成果 结果就是体重蹭蹭上涨
现在在看小红书 都是减脂减重过程中艰难得崩溃[允悲][允悲][允悲]
人就是这么的爱折腾 不过效果还可以哦[喵喵]
去脂体重 春节前：38.5kg

锻炼后：42.8kg
肌肉量

春节前：36.3kg

锻炼后：39.3kg
体脂率

春节前：32.2

锻炼后：29.6
距离我之前体脂率19.6 还有漫长的过程…

【王自健的人生太过精彩】
《安家》中的王子健让王自健再度火了一把，看看王自健的人生经历，你会觉得人才就是人才。
王自健打小就爱折腾，不好好读书，坚持不写作业，模仿电影《有话好好说》里的结巴口音到是模仿得一流，不料自己却怎么也改不过来了。
不过兴趣是最好的老师，王自健也是极有天分的，上高中时就能给游戏厂商写软文，出游戏攻略，于是他早早就实现了经济自由（实名羡慕）。
念高中的时候和学校闹别扭退学，后来又以社会人员参加了高考，考的学校竟也还不错，但大一还没读完，便再一次潇洒地退学。
但就这样王自健还是走上了开挂般的人，随着他的业务慢慢发展到写各种广告策划，做编导，还闷起了段子，那颗躁动不安的"相声心"也终于按捺不住了，说相声，成立相声班子，拜师侯耀华，名声鹊起响彻京圈，王自健的人生才正式步入正轨，但同样，挫折也在后面等着他。

遇到一两个欣赏的朋友
遇到一两个喜欢的亲人
遇到一两个疼你的师哥师姐
遇到一两合得来的发小
生活就在这个小圈子里，我也挺好。
家后就有山，有桥有水有风景
家里人爱热闹，爸妈爱折腾
我妈爱植物，我爸爱麻将
我就喜欢吃好喝好睡好
大家都说在家里呆疯了，我却很喜欢。
希望晚一点再开学，就好。 https://t.cn/R2Wx3fz