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1013,37w➕1,周四
凌晨上厕所起来后睡不着玩手机2个多小时,真的是玩了个寂寞呀[苦涩]
今日早餐
南瓜蒸蛋(炒鸡好吃呀)
煮蛋一个➕牛奶(一直提示需要增加蛋白,最近早餐已经增加到2个了)
玉米➕粗粮馒头
南瓜小米粥
素炒三鲜(西兰花➕紫甘蓝➕豌豆尖)
吃饱喝好收拾出门做核酸[加油]#plog纪念册##plog##今日贴纸打卡##随手拍##宝宝的少女心##日常##孕妇生活##好好吃饭##plog##治愈不开心##随手拍#
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今日早餐
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玉米➕粗粮馒头
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【加肉米粉才⑤元[抱一抱]肉码也能自己舀】
当老板把米粉推过来,让我舀码子时,简直不敢相信自己的耳朵,这 这 这 加肉的码子,也是可以自己随意舀的吗?
真哒?!并且无论是三鲜的还是辣椒炒肉的码子,还有几个素码,随意舀,一碗粉只要5元!
因为都是周边的居民来吃,也没得什么菜单的,也就两根码,一个不辣的三鲜,一个辣椒炒肉,老板说每天十点左右就收摊了,可是每天两点左右就起来准备啦,大概五点左右出摊吧,因为旁边就是个大菜市场,几乎通宵营业额的,摊主们都等着他这一口热乎的呢!
国庆节也天天不放假的,只要还有码子就不收!!!
#岳阳美食[超话]##美食真香现场##探店真香现场# https://t.cn/A6o2kBwA
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因为都是周边的居民来吃,也没得什么菜单的,也就两根码,一个不辣的三鲜,一个辣椒炒肉,老板说每天十点左右就收摊了,可是每天两点左右就起来准备啦,大概五点左右出摊吧,因为旁边就是个大菜市场,几乎通宵营业额的,摊主们都等着他这一口热乎的呢!
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今日我主厨[打call]想想拿手的菜[汗][衰]疫情宅家食材有限,那就整个“素三鲜”“丝瓜炒番茄”(今日家里老人吃素)1、素三鲜:茄子和土豆都炸至金黄,天生无法抗拒炸土豆的诱惑,过程中被我干掉了好几块[抱一抱](谁叫我是主厨)!和炸好后呈盘备用,西红柿切块的是要用在此处的(这边就很讲究刀工了,没有个三五年的修炼是切不好的[酷][生病])。起锅烧油,先下洋葱西红柿块,西红柿炒出汁倒入备用的和炒至均匀,准备起锅时放两勺生抽、一勺蚝油,半勺白糖一点盐就ok啦!(如果菜的成色不好没关系,还有后期强大的滤镜!姐妹们冲鸭)
2、丝瓜炒番茄番茄切片就是用在了此处!丝瓜姐妹们要多吃,水分多而且还养颜美容[舔屏]起锅烧油,洋葱切丁下锅炒香倒入西红柿,炒出汁后下丝瓜,丝瓜炒至断生放盐味精、少许生抽即可[费解]就是这么牛[互粉]
贤妻良母固然重要‼️全副武装不变黄脸婆这可是炒菜的关键[羞嗒嗒][送花花]
2、丝瓜炒番茄番茄切片就是用在了此处!丝瓜姐妹们要多吃,水分多而且还养颜美容[舔屏]起锅烧油,洋葱切丁下锅炒香倒入西红柿,炒出汁后下丝瓜,丝瓜炒至断生放盐味精、少许生抽即可[费解]就是这么牛[互粉]
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