最近的早餐。燕窝加烤南瓜，因为我的皮肤愈合能力很弱，腿上的伤口一直没好，西道长便让我多吃南瓜，[doge]一个入肺一个入脾，长皮又长肉，美哉！
养生做起来永远很难，有人会说燕窝炖起来好麻烦，要泡发要挑毛，有人说干吃南瓜没味道，那么你就吃卖的成品，当然我拒绝吃，因为我也不知道成品里到底加了啥添加剂，就像好的中医永远建议你中药要自己熬一样。
养生做起来永远很难，有人会说燕窝炖起来好麻烦，要泡发要挑毛，有人说干吃南瓜没味道，那么你就吃卖的成品，当然我拒绝吃，因为我也不知道成品里到底加了啥添加剂，就像好的中医永远建议你中药要自己熬一样。
这真的是这3个月花得最值的一笔钱！！
事情是这样的，最近每天熬夜加班加上外出拍摄，就算做好了防晒也无法避免被不同波长的紫外线晒黑，于是在互联网上的按头安利下我就先入了一盒科兰黎VC，大概三四天用一次一直循环皮肤确实变白不少，真的有惊喜到！
它是次抛型的安瓶➕粉末搭配，新手敏感肌需要要建立耐受的！！！晚上使用正好可以避光，保证VC的活性。一盒用完效果绝绝子，皮肤回到最开始的色号。像打了光在脸上很亮很透，科兰黎VC精华非常适合想要迫切米白的小姐妹！VC届的天花板，一次就逆转！！
事情是这样的，最近每天熬夜加班加上外出拍摄，就算做好了防晒也无法避免被不同波长的紫外线晒黑，于是在互联网上的按头安利下我就先入了一盒科兰黎VC，大概三四天用一次一直循环皮肤确实变白不少，真的有惊喜到！
它是次抛型的安瓶➕粉末搭配，新手敏感肌需要要建立耐受的！！！晚上使用正好可以避光，保证VC的活性。一盒用完效果绝绝子，皮肤回到最开始的色号。像打了光在脸上很亮很透，科兰黎VC精华非常适合想要迫切米白的小姐妹！VC届的天花板，一次就逆转！！
身出体现这种表现 ͏
要意注养护肠道了
1、排困便难，大便干很硬难排出、很费力
2、大形便状是一颗一颗的、有排时便很软腹或泻
3、排时便间不固定，突腹然痛急上着厕所
4、脸不色佳，皮肤粗糙、长痘
5、入困睡难、感总觉是睡眠不足
6、经感常到压力，焦虑
7、早总上是觉得很匆忙、很慌张
要意注养护肠道了
1、排困便难，大便干很硬难排出、很费力
2、大形便状是一颗一颗的、有排时便很软腹或泻
3、排时便间不固定，突腹然痛急上着厕所
4、脸不色佳，皮肤粗糙、长痘
5、入困睡难、感总觉是睡眠不足
6、经感常到压力，焦虑
7、早总上是觉得很匆忙、很慌张
✋热门推荐