『春天长高10个小窍门』
春天是万物生长的季节,人体新陈代谢增强,也是长高的蕞加季节。
1.孩子长个的高峰期要精准把握。分别是3岁以前和青春期(8~14岁)
2.日常饮食要足够的优质蛋白质,但也不能过量
3.千万不要让孩子在睡前摄入过多的精制碳水化合物
4.避免孩子肥胖,肥胖的孩子不能通过简单的节食来控制体重
5.补充骨骼成长的好搭档,钙和维生素D、维生素K2
6.补铁、补锌
7.确保孩子好好睡觉,晚10点~凌晨1点,早5~7点,不要开灯睡觉
8.运动。蕞刺激骨骼生长的运动是不间断、有节秦的运动,比如跳绳和游泳
9.要注意环境激素类物质,远离劣质玩具,少用塑料制品加热食物
10.不要乱吃补品
#育儿##宝宝成长记录##萌娃养成记[超话]#
春天是万物生长的季节,人体新陈代谢增强,也是长高的蕞加季节。
1.孩子长个的高峰期要精准把握。分别是3岁以前和青春期(8~14岁)
2.日常饮食要足够的优质蛋白质,但也不能过量
3.千万不要让孩子在睡前摄入过多的精制碳水化合物
4.避免孩子肥胖,肥胖的孩子不能通过简单的节食来控制体重
5.补充骨骼成长的好搭档,钙和维生素D、维生素K2
6.补铁、补锌
7.确保孩子好好睡觉,晚10点~凌晨1点,早5~7点,不要开灯睡觉
8.运动。蕞刺激骨骼生长的运动是不间断、有节秦的运动,比如跳绳和游泳
9.要注意环境激素类物质,远离劣质玩具,少用塑料制品加热食物
10.不要乱吃补品
#育儿##宝宝成长记录##萌娃养成记[超话]#
[哆啦A梦微笑]【29】贝恩施,儿童惯性回力小汽车
4辆儿童惯性回力小汽车,小车迷的梦想见面礼,甄选锌合金材质,细致光滑质感,兼顾轻巧与稳固,车体抗摔耐玩,回力设计,惯性飞驰不用电,明快饱和的自然色系,培养宝宝审美,出游哄娃好帮手
贝恩施儿童惯性回力小汽车 宝宝迷你合金玩具车套装1岁男孩小车
4辆儿童惯性回力小汽车,小车迷的梦想见面礼,甄选锌合金材质,细致光滑质感,兼顾轻巧与稳固,车体抗摔耐玩,回力设计,惯性飞驰不用电,明快饱和的自然色系,培养宝宝审美,出游哄娃好帮手
贝恩施儿童惯性回力小汽车 宝宝迷你合金玩具车套装1岁男孩小车
【地图舌】
患有地图舌的宝宝一般没什么症状,有的宝宝会觉得舌头发麻。
一旦发现宝宝患有地图舌,家长要加强对宝宝的营养供应,补充维生素B以及锌,给宝宝认真刷牙,保证其口腔清洁。
孩子地图舌从营养入手是根本,营养素干预方面,主要是酵母锌,卫康等,调理肠胃,帮助消化吸收。
具体看图二说明#育儿[超话]#
患有地图舌的宝宝一般没什么症状,有的宝宝会觉得舌头发麻。
一旦发现宝宝患有地图舌,家长要加强对宝宝的营养供应,补充维生素B以及锌,给宝宝认真刷牙,保证其口腔清洁。
孩子地图舌从营养入手是根本,营养素干预方面,主要是酵母锌,卫康等,调理肠胃,帮助消化吸收。
具体看图二说明#育儿[超话]#
✋热门推荐