【健康】#高校体育# #教育信息化# #暑假# #减肥# 暑假好吃又不胖的食物，还有哪些呢？

芝麻

芝麻的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥就轻松得多。这里小编介绍用豆浆机做的芝麻糊，非常简便哦。原料是30克芝麻糊+30克糯米+600毫升的水，糯米提前泡一晚上，黑芝麻提前炒熟，然后全部原料倒到豆浆机里，按照自己的口味放入冰糖或红糖（可以尽量少放糖），最后选择迷糊档就可以了哦~“滴滴滴”等声音传来，代表香浓的芝麻糊做好啦！

香蕉

香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪积聚，是减肥时候的理想食品。

同学们赶快买来吃吧~

总是沉迷于自己以前的颜值哈哈哈(图一)
昨天竟然一夜没有睡着 刚去恰完早饭 这里的豆浆真的好好喝 还有我连吃三个都没有吃到肉馅的包子真是让我害难得 早上的天气也热的要死 看来真的得随时随地打把伞了哈哈哈！！！ 这个暑假有好多不开心的事但是现在渐渐已经被开心的事情所代替啦还有我这个小新欢鞋鞋，哎哟微博简直就是我的碎碎念！！那就希望待会跟恺哥聊完天快快睡着吧，还有古茗的咖咖冰和百香果是真的好喝！！！我想每天都喝一杯了哈哈哈✊✊✊放些杂七杂八的图片我也懒得整了哈哈哈就是每天都要开心啦！！！！！

时间不断倒数着

回忆那一刻，彷如昨日。

背上一个小童包，路过旋转木马和滑梯，走进五彩斑斓的房间第一次和这么多人一起坐着。吃的第一口是个馒头，喝的第一口是豆浆，是哪么香甜。这一天，成为了一名学生。
我排着队离开……

绿色的爬山虎缠绕的水泥墙，有一个缺口，是叛逆的自由通道。老鹰捉小鸡，捉迷藏，加减乘除，诗词文章 ABCD等填满着生活，性格开始形成，信仰从此明确，在国旗下成为了一名少先队员。
我微笑着走出了这个门口……

大榕树下旁边的舞台晚会是如此热闹，椅子磨地板的声音依然在脑海里撕拉，在这我挥洒了最自由的汗水，篮球架的网不知道是第几次更换了，但旁边的树，还是像一名忠实的粉丝在风中喝彩，拿着录取通知书时，耳边响起了“常埋怨 人情冷暖太甚，面常换 为着要适应别人……千载不变”
离开成为了常态，这一别成就了青春……

夏天的感觉无时无刻不在提醒我们加油努力，文理成为了楚河汉界，分数成为了敌人，看着那红红的横幅写着“提高一分，干掉千人”每一名战士都是西班牙的牛，眼红冲杀着，蛙叫蝉鸣声中入睡，天未泛鱼肚白声却又要醒来，在无数问题中不断摸索着自己的路。
转身离开，背上行囊，放下考卷，如释重负……

短裤拖鞋大背心是常态。专英，高数早已开始遗忘，思考更多的是前程与职业，其实这样的生活乐趣并没有预想的多。因为时间真的太少了，拥有过，值得怀念。人来人往不停息，这里的青春一直都在，而我，却不再
西装皮鞋休闲裤，这一转身，我不再是小孩……

想过很多的表达，却发现再多的描述都写不完这段路，想过很多种说结束的方式，但还是这六个字入心入魂。

这天，我毕业了…… https://t.cn/RpT7l1Q