啊哦~昨天忘记po啦
体重没变化，昨日
早餐是叉烧包
中午吃的是苦瓜炒蛋＋椰汁红枣西米露
晚餐：一只西红柿
#/减肥第一趴/ /主要是塑型啦//肚腩大腿小腿还有手臂/#
到今天啦，体重依然没变
拍到很好看的树，夏日来了，到处都郁郁葱葱，极其富有生命力。
早餐：叉烧包＋豆浆
午餐：米饭一份＋白切鸡＋菠菜（快吃完了很罪恶呢）
晚餐：一碗西瓜
#/减肥第一趴/ /主要是塑型啦//肚腩大腿小腿还有手臂/#
体重没变化，昨日
早餐是叉烧包
中午吃的是苦瓜炒蛋＋椰汁红枣西米露
晚餐：一只西红柿
#/减肥第一趴/ /主要是塑型啦//肚腩大腿小腿还有手臂/#
到今天啦，体重依然没变
拍到很好看的树，夏日来了，到处都郁郁葱葱，极其富有生命力。
早餐：叉烧包＋豆浆
午餐：米饭一份＋白切鸡＋菠菜（快吃完了很罪恶呢）
晚餐：一碗西瓜
#/减肥第一趴/ /主要是塑型啦//肚腩大腿小腿还有手臂/#
前幾天的某晚上，本想在看完恐怖片晾完衣服後睡覺去，沒想到從洗衣機拿起最後一件衣服時(以為是襪子)竟然是一隻半裸體的小鳥(羽毛已經被洗衣機幾乎洗光了)，當下表情苦瓜，常理我會大叫，但不知怎地沒有!家裏常有小鳥飛進來，一下廚房，一下房間，一下洗衣機，唉，阿彌陀佛!!希望牠當時不會太痛苦!! https://t.cn/RxEJ79X
下午，将冬瓜藤、苦瓜藤全部拔了，九月初两只粉嫩嫩的冬瓜，如今一只25.4斤、一只7.4斤。
昨日外食，带回剩余的鱼肉，今日以素为主，拌茄子、葱油冬瓜、糖醋秋葵魔芋、香干炒水芹，下午炖了冰糖银耳雪梨。
好友推荐的糖醋魔芋，热拌凉拌都非常好吃，让我对魔芋有了新的认识；前些时候一直下雨，好多菜都还没有播种，趁这几天天气好，要赶快种下去了。
昨日外食，带回剩余的鱼肉，今日以素为主，拌茄子、葱油冬瓜、糖醋秋葵魔芋、香干炒水芹，下午炖了冰糖银耳雪梨。
好友推荐的糖醋魔芋，热拌凉拌都非常好吃，让我对魔芋有了新的认识；前些时候一直下雨，好多菜都还没有播种，趁这几天天气好，要赶快种下去了。
✋热门推荐