我时常感受到真实的被爱，是无论情绪崩的稀碎也能被好好安抚的耐心，是无论多少遍也不厌其烦的夸我漂亮，是不管怎么气他他都只会笑一笑说老婆我真的很爱你，是被爸妈认可是无限的好脾气是永远对我有耐心是他已经被我气的无语眼见着要爆发但是我一瘪嘴他就要马上跑过来抱抱我先把我哄好再哄好自己。他总说自己没为我做什么他觉得他做的事情很容易被取代他只是对我好但是这些好都是男朋友应该做的，他害怕我感受不到他的爱总是每天都问我老婆你幸福吗，但是我从未对他说过 我真的好感谢能遇见他好感恩他让我感受到一次正常的恋爱是两个啄木鸟每天亲不够 他让我变回有分享欲的自己。他是最能让我开心的人他总说让我自信一点 不要觉得自己不好 就算是普通人也是在他这个普通人眼里闪闪发光的人，每天有一万种方式逗我开心，有了他之后不管是生活还是工作我仿佛再也没有坏情绪因为都被他好好化解了，我真的是好幸运好幸运啊

我也有热爱，我每一天都在想如何让自己好起来，如何从恶性循环跳出来，怎么做就可以言行一致不过于分裂。积累的坏情绪偶尔也会崩坏，安安稳稳热爱生活，希望摆脱糟糕面的自己不能时常精神恍惚，紧张麻木。专心起来认认真真，再也不想有心跳加快，紧张充血，脑袋嗡嗡又手脚冰凉的感觉了。长大真的在一瞬间，要自己对自己负责任，管理好自己的情绪。

最近两个月几乎独自带娃，心态真的崩了，因为小朋友的不听话不配合各种情绪，我自身家务工作等一堆事，情绪失控，时常发脾气，我也意识到自己的问题，但就是控制不住。今天在她故意用脚提我那一刻，我真的忍不住，推了她！然后崩溃的大哭了起来，所有的委屈，不甘，怨恨，无助都随之发泄出来。但是当听到她不断哭着喊谁快回来呀的恐惧和无助的时候，我发现我真的做错了，害怕给她造成心理阴影，我收拾好情绪，给她讲道理，看到她倔强的眼神，我觉得需要改进下说话方式，可能说吼威胁奖励都不能解决问题。我每天都在困扰中度过，希望有人能拯救我，感觉自己陷入泥淖不能自拔。每天心里很受伤，又不断的自我自愈。希望明天能有所不一样吧，明天会是美好的一天！