#虚空济[超话]#《快乐在心里，在当下》济语

王阳明讲：吾心自有光明月，千古团圆永无缺。山河大地拥清辉，赏心何必中秋节。明月、清辉存在于每个人的内心，亘古永恒，无失无缺，既然内心光明具足，何必向外寻求明月，更不必等待月圆之夜，甚至中秋佳节。

同理，自信、力量、积极、快乐、喜悦等都在心田，在方寸之间，何须外求？依靠外界得来的一切，如何持久？

认为旅行才会快乐，工作时就不快乐；因为美食而兴奋，饭菜不合口味就会抱怨；认为有伴侣才会幸福，单身时就会失落；认为独处才自由，被打扰就会愤怒。因为被赞美而开心，无人肯定会自我怀疑；被否认更是难过不已。认为携手团圆才会温暖；相聚前，相思成疾；分开后，又恋恋不舍。所以，寄托于外物的幸福、快乐，终究短暂，除了得到的那一刻满足以外，剩余时光都活在苦痛之中。且拥有时有多欢喜，失去时就有多痛心。

心外无物。内心美好时，看一切都很美妙，此时，我们的心和外界的人、事、物会脱离开，无论外界如何变化，无论当下在做什么，都可以很美好。所以，真正的快乐、自信、积极源于内心，与外境无关。内在喜悦时，才会借由外在的人、事、物为载体，处处呈现快乐之相。其实，家有无尽藏，我们每个人都是快乐、喜悦、自信、力量本身，但大多数人总是苦苦外求，将自己拥有好心情、好状态的权利交给环境。而只有不依赖外境的幸福、快乐、自信等，才会恒久不变。

反之，认为智慧增长了，就会自信；碰到比自己更有智慧的，立刻自卑，打回原形。因为做自己喜欢的工作而力量倍增，一旦工作不适合，激情立刻消散大半。因为被认可才有动力，一旦被否定，便会懒散消极。认为只有状态好才能专心致志；状态不好便会发挥失常。依托于外境而升起的自信、快乐、动力，很难持久，保持不变。遭遇逆境，会痛苦；赶上顺境，会有短暂的好状态、好心情，有足够的动力；而一旦环境变化，一切立刻随之而去。而真正自信的人，在哪里都自信；真正有力量的人，做每份工作都积极努力。明白此理，我们要懂得向内求，调整心念；而非向外求，改变环境。

孩童时，想快点长大，可以为自己做主；长大了，却发现成人的世界太辛苦，没了纯真。单身时，期盼能有个伴侣，有人关心；恋爱了，发现处处要为对方考虑，不能随性；没孩子时，希望能儿女双全；有了孩子，发现事无巨细，少了时间，多了压力。万事有阴阳，未来很梦幻，却始终逃不过忧喜参半、甚至烦恼更胜从前。所以，快乐就在当下，不是得到了、拥有了才快乐，而是无论得到与否、拥有多少，都能快乐。在我们期盼未来、向外追逐时，即使天随人愿，得到了自己想要的同时，势必要成倍地背负、承受许多不想要的。拥有玫瑰，就要忍受被刺。明白此理，我们才能学会知足常乐，而非期盼未来；才能做到安于当下，顺其自然，而非刻意追逐、拼命逞强。

读至此处，有人会疑惑，如此说来，不需要努力了吗？当然不是，顺其自然，不是不作为，而是顺势而为，量力而行，不刻意、不执著、不强求，不期盼，如此，才能安于当下，恬然进取。

白癜风乳膏，吸收快的，一疗程左右见效（约36天左右）
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白癜风涉及肺、心、脾、肝等，与外风、内热、外湿、气、血有关，病位在皮肤与腠理，病机是气血不和或气滞血瘀。温补脾肾，温阳补气，从内在进行调理，人体阳气充足，风寒湿邪就不容易入侵体内，皮肤就不容易出现问题。 ​​​

真正意义上的独处是断开了与身外世界的各种连接，与内在的自己呆在一起，审视自己，自己与自己对话。

这样的独处最能检验出一个人的修养，究竟有几斤几两了。

智能手机时代，人再也断不开与外部世界的连接，人们正在逐渐失去“独处”的机缘，也就逐渐失去了修身养性的智慧，人类其实正在群体性的告别修养所指的“自己滋养自己”以及“自得自乐”，这样的生命境界。

运动和冥想，算是互联网时代一个生命最大的福报了。

————《半山文集》