一凡的生活周记
2022.8.22－8.29
开始奔赴下一程
清点行囊，开始出发，
和彩虹男孩的衣柜说再见
把我的“小朋友”托付给“大朋友”
帮班上女生帮行李，她们请我吃棒冰耶
入住医院围墙宿舍第一顿早餐
新城市独特的“城市文化”
宿舍后体育馆附近有条小河
围观叔叔爷爷们硝烟弥漫的战火
（攒了一周的图有点多）

请过低耗的生活

所谓低耗，就是为生活减负，让内心回归安宁。

1⃣️物质低耗✅
这个世界，没有无成本的占有—你所占有的东西，同时也在占有你。
人到中年，最好的生活状态，就是把人生调到“低耗”模式。
降低不必要的物欲和执念，让生活删繁就简，让内心澄澈清明。
那些不被物质奴役的日子，才是值得过的人生。

2⃣️情绪低耗✅
中年以后，我们要好好保护自己的情绪资源，避免情绪耗竭。
难过时，听听音乐，读一本好书，看部电影，把注意力转移到喜欢的事情上。
正所谓：养心贵以静，淡泊宜于性。
人生是一场修炼，情绪稳定，才能风平浪静。

3⃣️社交低耗✅
人到中年，事情越来越多，时间也越来越有限。
高质量的生活，从社交低耗开始。
与其在觥筹交错中耗费心力，不如在静谧中丰富自己。
人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活过成自己想要的样子。
用有限的时间，去做想做的事，去陪值得的人，才是中年人该有的醒悟。

4⃣️身体低耗✅
赚钱，不能以消耗健康为代价。
千万不要等到身体出现危机，才惊觉生命的脆弱和健康的可贵。
人生下半场，身体好，才是人生的大赢家。

5⃣️精神低耗✅
生活中，大多数精神内耗，都是因为想得太多。
正所谓：世上本无事，庸人自扰之。
到了一定年纪，把精神调到低耗模式，才能丢掉沉重的思想包袱。

生命是一趟有去无回的旅程，我们需要随时清点行囊，轻装前行。

愿你内心澄澈，过如意人生❤️
#正能量##传递正能量##成长##女性成长##人生感悟##自我提升##提升##感悟##女性##女性智慧##手写##手写微博##成为自己##成为更好的自己##智慧#

送战友，踏征程。一周的军训开始啦。[憧憬]

自己整理的行囊，清点完整。最后两人还在商量细节，怎么吹头发、有蚊子怎么办。主要是宿舍没有插头，各种状况怎么处理。好吧，没事，反正不是一个人面对这些问题，到时候临场发挥吧。

带了扑克牌、纸牌游戏，看样子准备组织晚上的宿舍活动了。被分到了六人间，人多热闹。

看了天气，这一周只有周日下雨，其他都是大热天，估计回来会变成黑煤球了。带了防晒霜，据说还要把腿涂上，一看班主任现场发回的视频，穿着长裤，这腿的防晒霜算是省了。