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为善最乐，原理最大。

世间善德之事，提得起，放得下，算得到，做得完;看得破，撇得开，若通此理，无事不成

弘扬爱国主义精神，必须坚持立足民族又面向世界。中国的命运与世界的命运紧密相关。我们要把弘扬爱国主义精神与扩大对外开放结合进来，尊重各国的历史特点、文化传统，尊重各国人民选择的发展道路，善于从不同文明中寻求智慧、汲取营养，增强中华文明生机活力。

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10月15日（当地时间）体育赛事条目更新汇总：
[网球/英冠赛事已单独发布]

都灵 - 尤文图斯
托特纳姆热刺 - 埃弗顿
狼队 - 诺丁汉森林
莱斯特城 - 水晶宫
富勒姆 - 伯恩茅斯
恩波利 - 蒙扎
法兰克福 - 勒沃库森
沃尔夫斯堡 - 门兴格拉德巴赫
斯图加特 - 波鸿
云达不莱梅 - 美因茨
RB莱比锡 - 柏林赫塔
福建浔兴股份 - 九台农商银行
北京控股 - 新疆伊力王酒
广东东莞大益 - 深圳马可波罗
苏州肯帝亚 - 浙江东阳光
RGE - GAM
GAM - TES
DRX - RGE
DRX - GAM
TES - RGE
TES - DRX
DRX - RGE
巴西女排 - 塞尔维亚女排
洛杉矶银河 - 纳什维尔
纽约红牛 - 辛辛那提
开塞利体育 - 加拉塔萨雷
凯尔特人 - 希伯尼安
洛里昂 - 兰斯
朗斯 - 蒙彼利埃
亚特兰大 - 萨索洛
毕尔巴鄂竞技 - 马德里竞技
马略卡 - 塞维利亚
瓦伦西亚 - 埃尔切
赫罗纳 - 加的斯
斯托克港 - 格林斯比
索尔福德城 - 布拉德福德城
伊普斯维奇 - 林肯城
切尔滕汉姆 - 布里斯托尔流浪者
米尔顿凯恩斯 - 普利茅斯
埃克塞特城 - 牛津联

最全体育赛果图，尽在记艺体育~ #托特纳姆热刺#
记艺APP，记录你的看球时光~ #马德里竞技#

#加入秋日糖浆的oct.#
¹⁰/¹⁵低碳2·开心周六·跑步+背
616起，630开窗，700进食，为了比赛少吃点
802到达赛场，810热身，842-47最漫长的5分钟却很开心！运动使人开阔～阳光也舒服
小分队商议下周去购置家具，中午吃寿喜锅，再去liberica喝一杯～买面包回家歇会儿
晚饭吃，练背。引体80*12*4，高拉130*15*4，单臂哑铃划船22*15*4，反手坐姿划船60/70/80*15*2，直杆下压80*12*3，无有氧。
洗澡洗衣后改提纲，瘫软无力…睡了