整理了一些官宣文案
_________________________▷♡◁
❶ 那就在一起，晨昏与四季。❤️
❷ 他有在爱我，他在治愈我，他在拉着我慢慢变好，他太温柔了，所以我要开始好好生活了。
❸ 本想仗剑天涯，后来因恋爱取消原计划。
❹ 98 1=？
❺ 官方指定长期合作伙伴。✨
❻ 乡亲们好，我养狗了。
❼ 从今天开始和你天下第一好啦。
❽ 喜欢不能当饭吃，但被你喜欢我会好好吃饭。
❾ 正式通知大家：我有情况了，很甜，刚开始，这次爱与被爱同时发生了。
❶⓿ 2020很糟糕，却因为遇见你而值得纪念。
❶❶ 比奶茶更让我心动的人出现了。
❶❷ 这个冬天有人捂手啦。
❶❸ 我喜欢你并不是因为你的长相，而是因为你在特殊的时间给了我别人给不了的感觉，说不出哪里好，但就是谁也代替不了。
❶❹ 我会和这个人度过余生，想想就开心。☪︎
❶❺ 我会和你谈好几年，我会和你熬过所有新鲜感和平淡期，我也不想重新认识任何人，我只要和你一直一直在一起。✧☽
❶❻ 某某某，用我这一腔爱意，换与你同看这一院的四季，可好？
❶❼ 他是我遇到的，最中我意，包括性情我都最喜欢的男生，我大大方方的喜欢他。
❶❽ 还没有完成鬼混的目标就要跟某个人在一起了。
❶❾ 世界在下沉我们在恋爱。✿
❷⓿ 于是我们相爱，手心湿的像海。
❷❶ 我没有着急谈恋爱，所以老天爷看我超级乖，奖励给我了世界上最好的男孩子。
❷❷ 穿过大海绕过高山，你在哪里，终点就在哪里。
❷❸ “几位” “两位”
❷❹ 没想过的事情有很多，和你有关的，我都觉得好。
❷❺ 一时半会解释不了，反正是他先对我下的手。☾⁑#情感##成长有态度#
_________________________▷♡◁
❶ 那就在一起，晨昏与四季。❤️
❷ 他有在爱我，他在治愈我，他在拉着我慢慢变好，他太温柔了，所以我要开始好好生活了。
❸ 本想仗剑天涯，后来因恋爱取消原计划。
❹ 98 1=？
❺ 官方指定长期合作伙伴。✨
❻ 乡亲们好，我养狗了。
❼ 从今天开始和你天下第一好啦。
❽ 喜欢不能当饭吃，但被你喜欢我会好好吃饭。
❾ 正式通知大家：我有情况了，很甜，刚开始，这次爱与被爱同时发生了。
❶⓿ 2020很糟糕，却因为遇见你而值得纪念。
❶❶ 比奶茶更让我心动的人出现了。
❶❷ 这个冬天有人捂手啦。
❶❸ 我喜欢你并不是因为你的长相，而是因为你在特殊的时间给了我别人给不了的感觉，说不出哪里好，但就是谁也代替不了。
❶❹ 我会和这个人度过余生，想想就开心。☪︎
❶❺ 我会和你谈好几年，我会和你熬过所有新鲜感和平淡期，我也不想重新认识任何人，我只要和你一直一直在一起。✧☽
❶❻ 某某某，用我这一腔爱意，换与你同看这一院的四季，可好？
❶❼ 他是我遇到的，最中我意，包括性情我都最喜欢的男生，我大大方方的喜欢他。
❶❽ 还没有完成鬼混的目标就要跟某个人在一起了。
❶❾ 世界在下沉我们在恋爱。✿
❷⓿ 于是我们相爱，手心湿的像海。
❷❶ 我没有着急谈恋爱，所以老天爷看我超级乖，奖励给我了世界上最好的男孩子。
❷❷ 穿过大海绕过高山，你在哪里，终点就在哪里。
❷❸ “几位” “两位”
❷❹ 没想过的事情有很多，和你有关的，我都觉得好。
❷❺ 一时半会解释不了，反正是他先对我下的手。☾⁑#情感##成长有态度#
#宝宝#无侧切轻度撕裂超快顺产
2022年8月18日，21:42有想要嗯嗯的感觉，21:45发现见红了，淡定地给在客厅的老公打电话，老公直接挂了电话过来问我情况。然后老公淡定地告诉婆婆，我又淡定地去洗头洗澡。老公说姐姐告诉她没有破水没有宫缩可以不着急去医院，所以我洗完又淡定地刷牙洗脸敷面膜。
01:17从家里出发前往医院，挂急诊，做内检，办理住院，做胎心监护，做核酸，做B超。经过产科病房，听到小婴儿的哭声，看到熟睡的孕妈，还有在走廊哄睡的长辈，突然有点害怕，害怕生孩子这件事
04:04破了羊水，老公叫来了护士，然后被带去了助产室，做了羊水检测，说不是羊水，只是血，后来确定是血性羊水。做内检还没有开指，所以那段难熬的漫长的需要最强毅力的等待开指的时间实在是刻骨铭心！疼到无法呼吸就是拉玛泽呼吸法根本不管用！婆婆和老公在病床两边握着我的手，我每一次宫缩他们都在给我安慰，中间好几次实在快坚持不下去了，我疼到有气无力地要求剖，而这个要求提出来后我的心理活动却是“我都疼了这么久了，却要经历第二种痛”、“那我们的二胎得三年后了”，当第二个想法冒出来的时候，立马说出“我绝对不生二胎了”！
06:20，已经在待产室痛了2个小时，我不断地问到底开指没，得到的答复一直是“头胎没这么快的”，婆婆和老公一致要求安排内检看开指情况。果然，已经2指了，助产士去联系麻醉师安排无痛。于是，在等待麻醉师就位的过程，让人觉得漫长但又充满了希望。我每一次宫缩结束都忍不住询问麻醉师的就位情况，在我心里，他就是我的救命稻草！
06:36开始上无痛了，但是开指太快，疼痛不减，以至于把我想要在无痛结束后美美地吃一顿并好好休息的想法压得结结实实，满脑子在想麻醉师说的上了无痛见效需要大概十几分钟的话里那十几分钟怎么如此漫长。麻醉师一直在让我放松，但是我一直感觉宫缩来临时我忍不住向下用的力是宝宝在拼命往外探索。
07:25我说我好像感觉到宝宝的头了，助产士内检说已经开十指了，可以上产房了。我忍痛在老公的搀扶下进了产房。无痛真的是顺产之光！我只感觉到胀，痛感已经完全感觉不到了。
08:05在助产士的鼓励和帮助下，听到我崽崽的第一声啼哭，接着整个身体被掏空的感觉，看着从我身体里举出来的小家伙，我觉得一切都那么值得！这条被我带来这个世界的小生命，我一定好好呵护她珍爱她。她将是我的全世界，我也会成为她最有力的后盾。
经历过这场解锁新角色的战役，母亲这个词就不仅仅是“妈妈”的称呼，母亲是生命的起源，是一切爱的力量，是所有故事的开头，是许多情感的寄托，是各种无理由的退路。所以，母亲那无回报的付出，无理由的包容，无所畏惧的保护，都不是为了解释“我为什么要生养一个孩子”，那是天性，是责任，是爱的延续。
我的小qing蜓宝贝，欢迎你来到这个世界❤️
2022年8月18日，21:42有想要嗯嗯的感觉，21:45发现见红了，淡定地给在客厅的老公打电话，老公直接挂了电话过来问我情况。然后老公淡定地告诉婆婆，我又淡定地去洗头洗澡。老公说姐姐告诉她没有破水没有宫缩可以不着急去医院，所以我洗完又淡定地刷牙洗脸敷面膜。
01:17从家里出发前往医院，挂急诊，做内检，办理住院，做胎心监护，做核酸，做B超。经过产科病房，听到小婴儿的哭声，看到熟睡的孕妈，还有在走廊哄睡的长辈，突然有点害怕，害怕生孩子这件事
04:04破了羊水，老公叫来了护士，然后被带去了助产室，做了羊水检测，说不是羊水，只是血，后来确定是血性羊水。做内检还没有开指，所以那段难熬的漫长的需要最强毅力的等待开指的时间实在是刻骨铭心！疼到无法呼吸就是拉玛泽呼吸法根本不管用！婆婆和老公在病床两边握着我的手，我每一次宫缩他们都在给我安慰，中间好几次实在快坚持不下去了，我疼到有气无力地要求剖，而这个要求提出来后我的心理活动却是“我都疼了这么久了，却要经历第二种痛”、“那我们的二胎得三年后了”，当第二个想法冒出来的时候，立马说出“我绝对不生二胎了”！
06:20，已经在待产室痛了2个小时，我不断地问到底开指没，得到的答复一直是“头胎没这么快的”，婆婆和老公一致要求安排内检看开指情况。果然，已经2指了，助产士去联系麻醉师安排无痛。于是，在等待麻醉师就位的过程，让人觉得漫长但又充满了希望。我每一次宫缩结束都忍不住询问麻醉师的就位情况，在我心里，他就是我的救命稻草！
06:36开始上无痛了，但是开指太快，疼痛不减，以至于把我想要在无痛结束后美美地吃一顿并好好休息的想法压得结结实实，满脑子在想麻醉师说的上了无痛见效需要大概十几分钟的话里那十几分钟怎么如此漫长。麻醉师一直在让我放松，但是我一直感觉宫缩来临时我忍不住向下用的力是宝宝在拼命往外探索。
07:25我说我好像感觉到宝宝的头了，助产士内检说已经开十指了，可以上产房了。我忍痛在老公的搀扶下进了产房。无痛真的是顺产之光！我只感觉到胀，痛感已经完全感觉不到了。
08:05在助产士的鼓励和帮助下，听到我崽崽的第一声啼哭，接着整个身体被掏空的感觉，看着从我身体里举出来的小家伙，我觉得一切都那么值得！这条被我带来这个世界的小生命，我一定好好呵护她珍爱她。她将是我的全世界，我也会成为她最有力的后盾。
经历过这场解锁新角色的战役，母亲这个词就不仅仅是“妈妈”的称呼，母亲是生命的起源，是一切爱的力量，是所有故事的开头，是许多情感的寄托，是各种无理由的退路。所以，母亲那无回报的付出，无理由的包容，无所畏惧的保护，都不是为了解释“我为什么要生养一个孩子”，那是天性，是责任，是爱的延续。
我的小qing蜓宝贝，欢迎你来到这个世界❤️
您好早安今天花草花语️月光花——永远的爱2022年8月4日（壬寅年七月初七）星期四。
聊人身——脉压差大，痴呆风险高】很多人只关注了血压的这两个数值，而忽略了“脉压”这个重要数值，即高压和低压的差值。脉压正常值约为40毫米汞柱，大于60毫米汞柱称为脉压增大，小于20毫米汞柱则为脉压减小。研究发现，无论中年还是老年，高脉压差均显著增加认知损伤风险。这种损伤带来的病理改变，可能是由于脉压差大造成血管硬化，导致局部脑微循环障碍而引发的。测血压后都要计算脉压差。如果脉压差异常，即使血压数值正常，也要就诊心血管内科进一步检查。
看医生——心率控制在多少最佳】高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等，是导致心血管疾病的重要危险因素，已为人们熟知，但心率与心血管疾病也有关系，可能很多人都不了解。心率增快，可导致血流动力学紊乱、血管内皮功能受损，以及炎症反应等，使高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等发病率和死亡率增加。对于健康人来说，最佳心率为每分钟60-70次。减慢心率最好的办法就是运动。对于不稳定型心绞痛、心肌梗死、慢性心力衰竭患者，如能耐受，应在医生指导下，将静息心率控制到每分钟50-60次，伴有心房颤动者，应将静息心率控制于每分钟80次以下。
陶砭堂谈肾事——补肾: 三十二、莲子】[性味]性平，味甘涩。[归经]脾、肾、心经。能益肾涩精，补脾止泻，止带，养心安神。体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
涨知识——取自诗经里面的好名字】33、文彬 形容既文雅又朴实。适用于男孩取名字。出自《论语·雍也》“文质彬彬”。34、文翰 文章;文辞。适用于男孩取名字。出自《晋书·刘伶传》：“未尝厝意文翰，惟着《酒德颂》一篇。”35、文澜 文章的波澜。适用于男孩和女孩取名字。出自明代何景明《六子诗·边太常贡》：“芳词洒清风，藻思兴文澜。”36、文丽 华丽。适适用于女孩取名字。出自《韩非子·亡征》：“喜淫而不周于法，好辩说而不求其用，滥于文丽而不顾其功者，可亡也。”
说视点——最近好多年轻人都得了这个病，这个病叫“海燕综合症”。我也是刚听说这个病，据说，这个病还有一个学名，叫“让暴风雨来得更猛烈吧综合症”。症状如下：天天盼着重磅消息出来，一天没有看到重磅消息，就四肢无力无精打采茶饭不思。可是，你是否想过，网上的热搜，大多和你无关。和你有关的事情，无非是那些小事，比如你今天有没有好好吃饭，是不是读了书或者锻了炼。和你有关的事情，你不愿关注，和你无关的事情，总能牵动你的心。你心怀天下，忧国忧民；你愤怒感动，那些明星像是你的家人；你深夜无法入眠，为了一个新闻咬牙切齿泪流满面……但是，你的作业还没做，你的工作还没找到，你和伴侣天天吵架，孩子上学的学费还没凑够，你的父母身体一天不如一天。人吧，总喜欢关心别人的事情，自己的生活一塌糊涂。莫名其妙地随大流，闲操心，人云亦云。直到有一天，你突然发现，海燕还能飞得很远飞得很高，而你的世界里全是暴风雨。朋友，关注自己的生活吧。生活是自己的，和别人无关。你看到的生活，是别人的，和你无关。我就是，慢慢变不是
寻开心——在公园的长椅上，男青年俯身吻了坐在他身旁的一位素不相识的姑娘，没有被拒绝。他又吻了她，并惊讶地问道：“您为什么沉默呢？”“妈妈告诉过我，让我任何时候都不要和不认识的男人交谈……”
学妙语——我们不是在见证历史，我们普通人是在承受历史。
九宫图——花，咖啡。
生而为人善行感恩❤
聊人身——脉压差大，痴呆风险高】很多人只关注了血压的这两个数值，而忽略了“脉压”这个重要数值，即高压和低压的差值。脉压正常值约为40毫米汞柱，大于60毫米汞柱称为脉压增大，小于20毫米汞柱则为脉压减小。研究发现，无论中年还是老年，高脉压差均显著增加认知损伤风险。这种损伤带来的病理改变，可能是由于脉压差大造成血管硬化，导致局部脑微循环障碍而引发的。测血压后都要计算脉压差。如果脉压差异常，即使血压数值正常，也要就诊心血管内科进一步检查。
看医生——心率控制在多少最佳】高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等，是导致心血管疾病的重要危险因素，已为人们熟知，但心率与心血管疾病也有关系，可能很多人都不了解。心率增快，可导致血流动力学紊乱、血管内皮功能受损，以及炎症反应等，使高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等发病率和死亡率增加。对于健康人来说，最佳心率为每分钟60-70次。减慢心率最好的办法就是运动。对于不稳定型心绞痛、心肌梗死、慢性心力衰竭患者，如能耐受，应在医生指导下，将静息心率控制到每分钟50-60次，伴有心房颤动者，应将静息心率控制于每分钟80次以下。
陶砭堂谈肾事——补肾: 三十二、莲子】[性味]性平，味甘涩。[归经]脾、肾、心经。能益肾涩精，补脾止泻，止带，养心安神。体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
涨知识——取自诗经里面的好名字】33、文彬 形容既文雅又朴实。适用于男孩取名字。出自《论语·雍也》“文质彬彬”。34、文翰 文章;文辞。适用于男孩取名字。出自《晋书·刘伶传》：“未尝厝意文翰，惟着《酒德颂》一篇。”35、文澜 文章的波澜。适用于男孩和女孩取名字。出自明代何景明《六子诗·边太常贡》：“芳词洒清风，藻思兴文澜。”36、文丽 华丽。适适用于女孩取名字。出自《韩非子·亡征》：“喜淫而不周于法，好辩说而不求其用，滥于文丽而不顾其功者，可亡也。”
说视点——最近好多年轻人都得了这个病，这个病叫“海燕综合症”。我也是刚听说这个病，据说，这个病还有一个学名，叫“让暴风雨来得更猛烈吧综合症”。症状如下：天天盼着重磅消息出来，一天没有看到重磅消息，就四肢无力无精打采茶饭不思。可是，你是否想过，网上的热搜，大多和你无关。和你有关的事情，无非是那些小事，比如你今天有没有好好吃饭，是不是读了书或者锻了炼。和你有关的事情，你不愿关注，和你无关的事情，总能牵动你的心。你心怀天下，忧国忧民；你愤怒感动，那些明星像是你的家人；你深夜无法入眠，为了一个新闻咬牙切齿泪流满面……但是，你的作业还没做，你的工作还没找到，你和伴侣天天吵架，孩子上学的学费还没凑够，你的父母身体一天不如一天。人吧，总喜欢关心别人的事情，自己的生活一塌糊涂。莫名其妙地随大流，闲操心，人云亦云。直到有一天，你突然发现，海燕还能飞得很远飞得很高，而你的世界里全是暴风雨。朋友，关注自己的生活吧。生活是自己的，和别人无关。你看到的生活，是别人的，和你无关。我就是，慢慢变不是
寻开心——在公园的长椅上，男青年俯身吻了坐在他身旁的一位素不相识的姑娘，没有被拒绝。他又吻了她，并惊讶地问道：“您为什么沉默呢？”“妈妈告诉过我，让我任何时候都不要和不认识的男人交谈……”
学妙语——我们不是在见证历史，我们普通人是在承受历史。
九宫图——花，咖啡。
生而为人善行感恩❤
✋热门推荐