18M+一岁半辅食丨宝宝午/晚餐食谱附教程

午晚餐一周不重样合集来啦，不知道给宝宝做什么的姐妹看过来，一篇解决你的烦恼！
都是很简单快手的菜，宝宝超爱吃！

图片左滑就可以看到教程啦～
⚠️食材大小根据宝宝月龄和实际的咀嚼能力来处理。
⚠️烹饪时间以食材熟透为准，月龄小可以煮软烂一些方便宝宝进食。
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玉米蒸排骨
茄汁豆腐
玉米汁


玉米蒸排骨
1.排骨洗净，焯水。
2.配菜垫底（玉米、胡萝卜、香菇、鹰嘴豆），排骨放上去，撒上菌菇粉和葱姜。
3.电蒸锅蒸1个小时
4.加入少许酱油，搅拌均匀，再蒸15到20分钟

茄汁豆腐
1.老豆腐裹上鸡蛋液，煎至两面金黄。
2.倒入茄汁（蕃茄酱、酱油）。
3.加入蛋液和瘦肉
4.汁水快收干时，起锅。

玉米汁
1.一根玉米，一勺大米，一勺小米，洗净。
2.破壁机豆浆模式
3.加入一盒牛奶，果汁模式

宝宝辅食黄金搭档
1⃣️电蒸锅 https://t.cn/A6aud662
2⃣️宝宝番茄酱 https://t.cn/A6X548cU
3⃣️菌菇粉 https://t.cn/A6xEJGnf
4⃣️ https://t.cn/A66MxRXP
5⃣️平底不粘锅 https://t.cn/A6xEJ8Sa

8M手指食物：宝宝生鲜食谱大合集

宝宝生鲜怎么吃？看这一篇就够了！把常见的生鲜类辅食食材做成各种软嫩易咀嚼的手指食物，既可以补铁，又可以满足宝宝自主进食的需求。另外一周吃3次左右深海鱼，还可以补充DHA哦！6⃣️款宝宝生鲜食谱，一周不重样，快给宝宝安排哦[笑而不语]
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