2021财年，
实现最大年营收额增幅的是Italia Wine Brands，比2020财年营收额增长了107.33%，其年营收额增长主要与收购Enoitalia有关。

年营收额增幅排名第二的是Prosit集团，增长了105.54%。

排名第三的是忠利农业集团（Genagricola）旗下的Tenute del Leone Alato，2021财年营收额增长了103.58%，主要得益于在美国和中国的两家分销子公司的优异业绩。

排名第四的是Latentia Winery，年营收额增长了58.45%；

排名第五的是卢内利集团（Lunelli），在其旗下酒庄芙蕊酒庄（Ferrari Trento）成立120周年之际，该集团的年营收额增长了55.81%。

排名第六的是西西里名庄多娜佳塔（Donnafugata），2021年营收额增长了52.12%。

排名第七的是彼其尼集团（Tenute Piccini），2021财年营收额增长了50%。

排名第八的是Bottega，2021财年营收额增长了48.76%；
#美酒翰林院##winelife诗酒趁年华##用中国标准品评世界美酒##共享充电宝租金都去哪了##恋爱中真的需要事事回应吗##什么运动最减脂# https://t.cn/A6G9g2F3

上周分享了在刘口水耙牛肉火锅怎么开心吃还不长肉之锅底➕蘸碟篇️
今天就跟大家带来第2⃣️弹--菜品篇
火锅店通用不长肉吃法哦~有需要的赶紧住！
-
✔️众所周知想要减脂就要合理安排3⃣️大营养素，那么作为主食也就是碳水的选择✅大家可以放心选择【糯香耙芋儿/土豆片/鲜藕片/武隆苕粉】大家可以选择两三种，每种吃几片就好。
✔️蛋白质的选择就更多啦‼️海鲜可以选择一整条深海金鲳鱼、火箭鱿鱼、刘口水虾滑都是非常优质的蛋白质，热量低营养价值高炫起来吧☑️还有很多其他蛋白质种类可以选择，像我们的大坨耙牛肉、耙蹄筋、千丝黄喉、贡菜牛肉丸、藤椒牛舌、千层牛肉、爽弹千层肚、手工黑豆腐、千层豆干都很不错、性价比也很高‼️
✔️补充膳食纤维也很重要‼️香浓耙萝卜、井水豆芽、金针菇、海白菜随便炫就完事儿☑️
-
下期为大家带来小吃的选择方法☑️大家可以期待起来哦~
#耙牛肉 ##吃货在这里##美食分享##好好吃饭##减肥食谱分享 #
重庆美食｜重庆耙牛肉火锅｜火锅伴侣｜冰粉凉虾｜火锅甜品

#什么运动最减脂# 无论什么减肥策略，万变不离其宗。所以我们需要做的就是“管住嘴、迈开腿”

一、管住嘴是掐住源头

控制饮食是减肥第一要务，不要听什么放开吃之类的说法，任何减肥方法，放开吃都hold不住。于是人们想到了用低热量食物替代，比如用蔬菜、水果等来替代高油高脂的食物，以至于很多减肥人都变成了食菜狂魔。类似代餐之类的饮食建议就是如此。

当然，还有通过摄食调节来减肥，人体的摄食行为是一种神经生理过程。当肠胃空空如也候，胃和肠道会分泌饥饿信号如Ghrelin等来刺激下丘脑，然后下丘脑再将饥饿信号传递给中枢神经，于是我们就产生了饥饿的感觉，就需要进食了；另外还有就是增加饱腹感，不让肠胃空空如也。比如很多饮食建议也会让你摄入一些耐消化的食物来增加肠胃的饱腹感时间；还有一些减少能量摄入的策略

二、增加能量消耗

除了减少能量摄入外，增加能量消耗也是个好办法。现在人普遍体力活动少，更多的是坐着，能量消耗大多数是基础代谢。增加运动可以增加能量的消耗，也就是迈开腿。

比如上图是一些常见运动的能量消耗情况，大家可以根据自己的条件来进行。不过需要注意的是，运动不要过量，而且要循序渐进，避免过度运动影响关节等健康。

总之，减肥的核心原理就是减少摄入、增加消耗。
#微博新知博主# #健康减肥#