啊好忙啊这阵子！！这几天的生活小琐事：
1.减肥一个多月，每天跳舞1小时~1个半小时+隔天的腹肌撕裂者or帕梅拉瘦腿视频，周日休息，好累啊救命！不过！我发现自从减肥之后，皮肤变得好多了！原来我是敏感肌容易发红，现在皮肤渐渐正常的样子！可能是糖吃少了运动做多了！！
2.我又要搬工作室了！！所以这周下周都会很少时间上微博跟旺旺~！要发货日才能上啦！|•'-'•)و✧
3.上周终于勇敢在旅游热地堂食了⌯'ㅅ'⌯炒鸡忐忑啊真的！
4.减肥真的好辛苦，不过我会努力的！！看着vlog里肥胖的样子唔啊啊啊啊啊！！！！！！不要啊我要健康瘦！
1.减肥一个多月，每天跳舞1小时~1个半小时+隔天的腹肌撕裂者or帕梅拉瘦腿视频，周日休息，好累啊救命！不过！我发现自从减肥之后，皮肤变得好多了！原来我是敏感肌容易发红，现在皮肤渐渐正常的样子！可能是糖吃少了运动做多了！！
2.我又要搬工作室了！！所以这周下周都会很少时间上微博跟旺旺~！要发货日才能上啦！|•'-'•)و✧
3.上周终于勇敢在旅游热地堂食了⌯'ㅅ'⌯炒鸡忐忑啊真的！
4.减肥真的好辛苦，不过我会努力的！！看着vlog里肥胖的样子唔啊啊啊啊啊！！！！！！不要啊我要健康瘦！
18年 我从106斤瘦到96 没有刻意去减压抑的情绪和一些我接受不了的事实让我喘不过气还要假装我没事2020年疫情过后 我从100斤又到92 这次是彼此都放下 彻底结束我以为我不在乎了 也许真的不在乎了 只因我曾经爱过很多人都在减肥的路上走的很辛苦 其实我觉得真的让你瘦的方法 不是吃的有多少 是你心里装了多少事 https://t.cn/R2Wxpw9
#南子的日常#
✔早上爬17楼
✔椭圆机1小时（5.5公里）
✔韩小四瘦小腿
✔韩小四瘦大腿
改椭圆机练练，强度可能没有跑步机大，但对膝盖应该蛮友好的。
盒马的桃太郎粉番茄真的太好吃了，完全可以当水果来吃。
虽然现在每天运动减肥感觉上很辛苦，但很享受现阶段每天做饭，好好规划吃的每一餐，做的每一项运动，时间都是完全属于自己的。
人生的每个阶段都是不同的
好好享受当下吧～[笑哈哈]
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✔韩小四瘦小腿
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改椭圆机练练，强度可能没有跑步机大，但对膝盖应该蛮友好的。
盒马的桃太郎粉番茄真的太好吃了，完全可以当水果来吃。
虽然现在每天运动减肥感觉上很辛苦，但很享受现阶段每天做饭，好好规划吃的每一餐，做的每一项运动，时间都是完全属于自己的。
人生的每个阶段都是不同的
好好享受当下吧～[笑哈哈]
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