挑战100天瘦到88斤｜10月13日第7天｜无业女性独居生活
目标体重：88
今早体重：107.9
相比上次：-1.1
早餐：银耳麦片粥+坚果+鸡蛋
午餐：石榴
晚餐：米饭+花菜炒鸡胸
特别记录：好登西当然要拿出来分享呀～三三今天晚上也吃花菜鸡胸拌粮[打call]
今日感悟‍️：干净饮食超棒的～

绝了呀！！昨天舞蹈课蛙跳今天早上体育课一整套下来本人已经不会走路啦！！！跟小张来餐厅吃饭选的麻辣烫，说着不饿结果选了10块钱的[馋嘴]小张选了11块钱的哈哈。#开启夏日滤镜##随手拍# 小姐姐问我：麻辣烫还是麻辣拌？我说麻辣烫吧[思考]，小姐姐又问我：要米还是面呀？我说米吧 哈哈第一次吃麻辣烫配米饭[doge]

费大厨人气不能再高了吧！朝阳大悦城排队王当属它家了！

不得不说，这家店的辣椒️炒肉真的是下饭王者！

来吃饭的都是冲着这道菜来的，每次都要乘一碗满满的米饭，浇上辣椒炒肉，拌着吃才香！

这道菜灵魂在于将辣与香融合于肉片之中，肉也是选择的土猪肉，入口软嫩、不柴不老，还带着辣椒香气。

其实不止这道菜，他家的湘菜做的也是相当可以

皮蛋青椒擂茄子，一钵上桌，现场搅拌，作为一道开胃菜真的是不错的选择，茄子捣烂后与青椒、皮蛋混合在一起，还有阵阵蒜香，真的太好吃了

大厨手撕鸡，造型可可爱爱，用手撕着吃即可，鸡皮烤的焦香酥脆，里面的肉质紧实，鸡腿肉更香！

这家能吃辣的估计都会爱上，除了排队久真的没毛病，记得早点来取号吧！