『別給自己太大的壓力』
奧斯卡•王爾德說：太多人活的不像自己，思想是別人的意見，生活是別人的模仿，情感是別人的引述。這句話引發DNE強烈的共鳴和認同，並深深地觸動著她，因為她曾活在別人的眼光里，還把自己給弄「丟」了 ……

說起自己的過往，DNE頗有感慨，覺得自己在國外讀書的那些年是最快樂的。人與人之間有明確的社交距離，相互不打探、不在乎、不關心對方的隱私，很自由地交流著彼此感興趣的話題，自然不會被否定、被打擊、被質疑、被「綁架」。

回國後，避免不了的被七大姑八大姨、親戚鄰居們問年齡、問婚否、問工作、問收入等，然後再進行一番有關價值觀、家庭倫理等方面的教育。外出與同事、朋友、同學們聚餐，又是各種生意、事業、接觸的人、育兒、婚戀等話題，DNE少不了成為相關話題的焦點，被你一言我一語地「出謀劃策」，甚至被「狂轟濫炸」一番。若以國外的一些東西如何如何好來反駁時，不經意間便甩過來一頂「崇洋媚外」的帽子。

DNE似乎變得有點兒「水土不服」了，焦慮、失眠、呼吸困難、神經性皮炎、乳腺問題、睡覺一翻身被疼醒等，身心的各種不適瘋狂襲來。她羨慕極了那些心寬體胖的人，感覺胖子比瘦子更抗造似的。好容易等來一個人，以為他是「至尊寶」；以為他是「蓋世英雄」；以為他會踩著祥雲「拯救」她，到頭來發現他是個「牛魔王」。非但沒給過她一丟丟光，反倒雪上加霜地說她的各種「不是」。也許，注定了一個人的獨行，注定自己做自己心靈的自愈者…… 

DNE推薦了個歌，激動地說：「《Who Says》，不能聽，一聽就會中了它的毒。」我認真聽了好多遍，天曉得她單曲循環聽了多少次？天曉得她聽哭了多少次？天曉得她如何從歌中給自己提氣？
當她一遍遍地重復著「別給自己太大的壓力」時，能感覺到她是在不斷地提醒和安慰自己。雖然她輕鬆、自嘲、玩笑式地講著，講得雲淡風輕，我卻聽得沈重、悲痛，沈思良久。

當中西文化的差異體現在個體上，並呈現出不同的矛盾時，或許是歷史走在了十字街頭，需要打破空間壁壘，在矛盾與磨合中自然融合。就好比餐桌上既可以有刀叉，又可以有筷子。用刀叉切割、細分；用筷子予一動一靜處整體合一，且凡事留有餘地（一般不會握到筷子的頂端）。無論刀叉或筷子，使用時講究的是一個「巧字兒」，哪個好用、方便就用哪個唄～
但考驗我們的是：突破固有思想，靈活巧用的能力和境界。

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反省：1.做事心不够静 （今天看DNE时候总想快点完成这章的内容，是效率有提高，但深入度又不够了）2. 方向感知太差 （其实还是心不够细 路是走过 但是自己没用心记住）3. 不太会和不熟悉的老师 找些话题有点尬（今天是国教楼做核酸半路遇到早上刚见过面的辅导员，在给她打伞的时候，她记住我了，顺便提了选好导师没 接了话 却续不上话 于是一路尬走到做核酸点）