健康记
最近发现熬夜到临晨两点之后，第二天的状态很不好，且会殃及到接下来的两天，不仅会头痛头晕头重脚轻，还想呕吐，白天上班一天都不在状态，做事提不起精神，连喜欢的事情都提不起来兴趣来了。
可能是因为年纪慢慢大了，身体的机能各方面都达不到了，记得大学期间，晚上熬夜玩游戏，看小说到临晨五点，和室友夜喷，第二天生龙活虎，该吃吃该喝喝，顶多第二天补个觉，连生物钟都不用去调整，可以随时进入正常状态。
现在不行了，有时晚上加班到临晨，第二天也是吊着一口气在死撑，一旦放松马上可能进入到死机状态，连人民币和奖金的强大诱惑也只能将我勉强唤醒，总有一种身体被掏空的错觉。
看到身边的人身体状况出了这样那样的问题，还有身边进的人身体发生了一些不好的病证，突然忧虑起来，不知道自己的身体下一秒还是否可以正常运行。
有时候休假了，可以有更多的时间去睡懒觉，也不敢轻易去睡，害怕会打乱自己的生物钟，现在的生物钟一旦紊乱，很是不好调整。在休息的日子里，早上也是很早醒来，睡眠时间不超过八个小时，心情变得焦虑不安，即使什么事情也没有，心情也不能完全平静下来，神经处于极度绷紧状态。放空的时间里时不时地去看一下手机，完全隔离了自己只是一个很普通很普通的人的意识。
我要好好地保养自己的身体呀，生活那么美好，山河那么壮丽，很多的地方我还没有到达，人生那么遗憾，我想尽量地减少一些彼岸前的负担。 https://t.cn/RJvjmtC

古人说：天行健，君子以自强不息。

人生在世，总有风雨，求人是一种依赖，可以依赖一时，却无法依赖一世。

靠山，山会倒；靠人，人会跑。最靠谱的，唯有自强不息的自己。

居士在屋檐下避雨，禅师撑伞经过。

居士说：“请您渡我一段路。”

禅师说：“我在雨中，你在檐下，你无需我渡。”

居士走出屋檐：“现在请您渡我一段吧。”

禅师说：“我不被淋，因为有伞，你被雨淋，因为无伞。是伞能渡你，不要找我，请去找伞。”

俗话说：菩萨合掌念菩萨，求人不如求自己。

投资金山银山，不如投资自己，多一样本领，就少一句求人；多一重磨砺，就少一份灾劫。

没有伞的孩子，必须努力奔跑。

想去求人的时候，不如问问自己，有没有拼尽全力。

学会自己撑伞，才能与命运分庭抗礼，万事不求人，做人才最有底气。 https://t.cn/RI40GRr

古人说：天行健，君子以自强不息。

人生在世，总有风雨，求人是一种依赖，可以依赖一时，却无法依赖一世。

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居士在屋檐下避雨，禅师撑伞经过。

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禅师说：“我不被淋，因为有伞，你被雨淋，因为无伞。是伞能渡你，不要找我，请去找伞。”

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没有伞的孩子，必须努力奔跑。

想去求人的时候，不如问问自己，有没有拼尽全力。

学会自己撑伞，才能与命运分庭抗礼，万事不求人，做人才最有底气。