挽回过程并不是挽回你的前任，而是找到那个你理想中的自己，和自己达成和解，从而找到一个完整的自己。

因此，怎样才能算挽回成功呢？能够认识自己，认可自己，从而通过挖掘自身能量，与自己达成和解这样才算真正的挽回。
大部分人在分手初期，特别是被分手一方处于低迷的情绪状态。这种状态下，人很容易失去理智。

就像受伤的小猫，找个别人找不到的地方躲起来，后来由于时间紧迫，又不得不抓紧时间挽回对方，使出死缠烂打的招数，祈求对方能够和自己回到之前的恋爱关系。

在乞求挽回的过程当中，几乎所有的挽回者都会不断的告诉对方，自己在这份感情中付出了多少？企图用这些付出，让对方回心转意。

可是，如果真心想挽回对方，最不应该做的就是这样去乞求对方。你不断的道歉，不断的提及以前你的付出，只会让对方产生反感，感觉你没有任何价值，从而更加彻底的放弃你。

“对不起！”、“我错了。”、“你回来吧”……这些词毫无意义，而且显得你无比廉价。

前任在这个过程当中，只会觉得自己的决定是有多明智，原本还有丝毫愧疚之心也变得荡然无存。

实际上，对于死缠烂打这种行为，不管是在追求过程种，还是在挽回情况下，都属于一种骚扰。

此时你只有通过定位对方情绪的方式，向对方释放一些沟通契机，才有可能实现双方的沟通与联系。骚扰，只会让对方继续陷入负面情绪的漩涡，使你们的关系越来越远。

从某种意义上来讲，双方之所以分手，往往都是负面情绪作用下的结果。一般来说，当双方之间弥漫着负面情绪的时候，往往会想起很多糟糕的回忆。此时，就会产生“我们可能不合适”、“我可能被骗了”的极端想法。

因此，只有快速的疏解彼此的负面情绪，才能让你们的关系破裂及时止损，将问题控制在一个合理的范围之内，为接下来的挽回打好基础。#如何挽回逝去的爱情?##怎么挽回爱情##分手怎么复合修复感情# #异国恋异地恋分手了怎么挽回#

挽回的方法不是死缠烂打，寻死觅活，这种方式固然可能有万分之几的挽回几率，但强迫式的挽回就算挽回成功，也只会让两个人更加的身心疲惫，陷入到彼此的不信任和猜忌中。那么到底该如何挽回一段即将逝去的感情呢？首先第一点你得正视分手的事实。分手后 正常来说应该是不会再有连络，更不要说见面。有的关系还不错，分手后也可以继续保持联系。但你要明白，你们已经分手了，有些东西你是得不到的。例如：电话交谈、微信传情、见面吃饭、约会….可往往在你的心中认为，那些东西应该还是存在的。所以你想要逼迫对方继续维持你的想象，不断的打电话、发短信骚扰对方 #怎么挽回前男友男朋友怎么挽回一个坚决离开的男生异地恋异国恋怎么挽回#

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