首先,是用运动投资健康。
俗话说:“聪明人投资健康,明白人储蓄健康,糊涂人透支健康。”人生一场,拼到最后无非“健康”二字。
运动和不运动的人过着两种不同的人生:不运动,20岁就可能已经是亚健康,身材走样,气质颓丧;而运动则会最大程度助你减缓衰老,说不定还能来场“逆生长”。
网上走红的“肌肉爷爷”,20年如一日,每天坚持运动一小时。如今94岁的他,精神矍铄,神采奕奕,丝毫不输年轻人。
生命在于运动,运动是保持健康、对抗疾病和衰老性价比最高的投资。早些运动,收获的可能是一生的好身体。
俗话说:“聪明人投资健康,明白人储蓄健康,糊涂人透支健康。”人生一场,拼到最后无非“健康”二字。
运动和不运动的人过着两种不同的人生:不运动,20岁就可能已经是亚健康,身材走样,气质颓丧;而运动则会最大程度助你减缓衰老,说不定还能来场“逆生长”。
网上走红的“肌肉爷爷”,20年如一日,每天坚持运动一小时。如今94岁的他,精神矍铄,神采奕奕,丝毫不输年轻人。
生命在于运动,运动是保持健康、对抗疾病和衰老性价比最高的投资。早些运动,收获的可能是一生的好身体。
用运动投资健康
俗话说:“聪明人投资健康,明白人储蓄健康,糊涂人透支健康。”
人生一场,拼到最后无非“健康”二字。
医学研究表明,人正常的寿命是120年,最高可达150年,影响人寿命长度的要素有很多,其中最重要的是自我保健占比高达60%。
运动,就是最好的自我保健之一。
运动和不运动的人过着两种不同的人生:
“不运动,20岁就可能有亚健康的身体,走样的身材,颓丧的气质,而运动是一场逆生长。”
坚持运动,51岁的萧蔷身材如少女:
俗话说:“聪明人投资健康,明白人储蓄健康,糊涂人透支健康。”
人生一场,拼到最后无非“健康”二字。
医学研究表明,人正常的寿命是120年,最高可达150年,影响人寿命长度的要素有很多,其中最重要的是自我保健占比高达60%。
运动,就是最好的自我保健之一。
运动和不运动的人过着两种不同的人生:
“不运动,20岁就可能有亚健康的身体,走样的身材,颓丧的气质,而运动是一场逆生长。”
坚持运动,51岁的萧蔷身材如少女:
爱情其实就是找到一个灵魂契合的人,两个人有相同的信念,人生无非就是一道又一道的选择题,有些人想要在大城市打拼,彻彻底底的拼一场,不想给自己的人生留下遗憾,有些人想在小城市安定,安安稳稳的享受慢生活,看庭前花开花落,爱上一个人,选择一座城,选择一种生活方式,只是选择不同,无所谓谁好谁坏,喜欢就好![给你小心心][给你小心心][给你小心心]
✋热门推荐