没办法，一年四季都睡不醒，终于找到原因了，百度一搜答案有了，这可不是我故意犯懒的：
春困秋乏、夏盹冬眠，释义：阳春三月让人容易犯困；夏季暑热难耐，更是瞌睡连连；秋天天气渐冷，人精神不振；冬天冬眠为的是第二年有一个好的状态。貌似一年四季都让人昏昏欲睡，适合在家高卧。现今，“困了”“累了”“乏了”似乎是常见的状态。
春困秋乏、夏盹冬眠，释义：阳春三月让人容易犯困；夏季暑热难耐，更是瞌睡连连；秋天天气渐冷，人精神不振；冬天冬眠为的是第二年有一个好的状态。貌似一年四季都让人昏昏欲睡，适合在家高卧。现今，“困了”“累了”“乏了”似乎是常见的状态。
【下午不瞌睡的3个技巧】#微提示#下午容易犯困，除了喝浓茶或咖啡，学几个技巧也能瞬间打起精神：①午餐少吃碳水：摄入过多高糖和富含碳水化合物的食物，更容易在下午犯困，不如多吃些新鲜果蔬及瘦肉蛋白质；②做10个开合跳：对抗下午疲劳的方法之一便是让血液充分流动起来，可以爬几层楼梯、做10个开合跳、20个深蹲等；③吃点能量零食：饥饿感有时会加重困意，不妨备些牛肉干，帮助减轻饥饿感。
【#下午不瞌睡的3个技巧#】下午容易犯困，除了喝浓茶或咖啡，学几个技巧也能瞬间打起精神：①午餐少吃碳水：摄入过多高糖和富含碳水化合物的食物，更容易在下午犯困，不如多吃些新鲜果蔬及瘦肉蛋白质；②做10个开合跳：对抗下午疲劳的方法之一便是让血液充分流动起来，可以爬几层楼梯、做10个开合跳、20个深蹲等；③吃点能量零食：饥饿感有时会加重困意，不妨备些牛肉干，帮助减轻饥饿感。
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