【会吃的女人更美丽】懂得食物科学、合理地搭配，是最天然的美容药方。《黄帝内经》提示，人的五脏健康，容颜才美。其中的奥妙就是，美丽是可以吃出来的。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而在于要把身体调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，讲究合理饮食、科学养生。因此，五味五色美容法是符合科学的。

五味和五色与人体相呼应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，如：

青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多食青色及味酸的食物。赤色应心，苦味人心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可补以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。白色应肺，辛味入肺，故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物，如牛奶、豆浆一类。黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。

人的皮肤是肺的外应，所以要想皮肤美，就先要肺健康。除了健肺，还要多吃一些皮冻或连皮肉等。

皮肤属肺金，受肺气滋润，肺又受脾的影响，所以要使皮肤美，那就一定要常补脾肺，可多煲汤吃，尤其是带皮之肉的汤。如果要使皮肤丰满无皱，就要常吃红烧肉(血脂高、体胖者例外)。

如何美唇？口唇是脾的外应，只有脾气足，口唇才会红润丰满。所以健脾是美唇的第—要务。

如何美颜？颜面是心的外在表现，只有心气充盛，气血足，颜面才能色泽红润。所以要想美颜，就要常益心气，可吃大枣、桂圆肉之类。

如何美耳？耳是肾的外候，只有肾不虚，才会廓充皮润。如果肾虚，耳朵常会色枯无华，要注意补益肾。

如何养眼?眼是肝的外候，只有肝的气血充足，眼睛才饱满有神。有肝病的人眼睛发青而枯涩。

如何养发？头发是肾的外候，只有肾壮，头发才会又黑又亮。平时可常吃何首乌、桃核、桑葚、黑芝麻、黑豆和黑米等。

如何美齿？齿也是肾的外候，肾气足、牙齿才光泽坚固。平时除补钙外，还须常服核桃、山药、芡实等。芡实煮粥又益肾又补钙。

国际营养学专家曼格尔斯博士认为，素食者更健康。这一观念已被越来越多的研究成果证明。所谓素食，是指膳食的构成以植物性食物为主，动物性食物很少或一点不沾。营养学家也认为，对于女性而言，摄取素食不仅有益健康，而且有助于排毒养颜和减肥。

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昨晚睡的特别早亥时就睡着了，于是今日起的特别早临近5点就醒了[嘻嘻]，张道爷曾经说过寅时天地间的阳气最重，日出东方有紫气只有人能吸收，而动物只能晚上，所谓日月精华。[笑cry]可惜我这里看不到太阳。只是去了家东边呼吸吐纳了下。提前进入养生模式[doge]。

昨晚还梦到给人看人生动态科学，发我了个图片，说是塔罗还是占星忘记了，梦里我说我不懂，但我也能用易经看。于是我说从这个上看容易多事非口舌啊注意，那个图我记得是有很多房檐古代那种[吃瓜]。

【中国（重庆）花椒产业研发中心落户江津】6月1日，市气象局、市农业科学院在江津现代农业气象试验站，签署《共建中国（重庆）花椒产业研发中心战略合作协议》，拉开了双方深入合作，在江津建设现代花椒产业科学试验与产业发展示范基地的序幕。双方将聚焦花椒“食用、药用、养生、生态旅游”四大价值研究开发和挖掘，提高花椒全产业链气象与农业科技全方位保障能力，合力推进现代花椒特色高效农业高质量发展，实现气象与农业科技成果转化为花椒产业现实生产力。