#带我去找夜生活 - 健康版[音乐]#
当我的小电驴卸了周杰伦之后它就没有灵魂了[苦涩]/想着s8新功能记经期呢结果想起来我这大半年压根就不来大姨妈（更是美丽的废物了）/杀老鼠的打工人愿天堂没有杀戮 老板给订饭订的一人一份真功夫 难吃爆/金拱门也是真的不好吃啊[裂开]/和朋友吃的红豆沙冰一股中药味道[吐]/舍友买的可可爱爱的门垫[打call] https://t.cn/RuQ52aU

8号晚上想起来之前看到推送的秋吉理香子的圣母
然后想说毕竟是小说
而且据说不长
想用它促进看书的状态
结果看了眼睛难受
酸困特别不舒服
后半部分是听完的
确实是让人意想不到的结局
看了眼睛
睫状肌痉挛
那段时间确实天天看手机[苦涩][苦涩][苦涩]

戒手机
滴眼药水
远眺
户外运动
总之就是放下手机走出房间
避免了一些没必要的随时随地看手机
作息也趋向规律
把手机戒了吧
没啥看的

然后见到了给我打石膏的医生
说我这个长期的制动
韧带之类确实会有些问题
让我多做屈伸脚尖
然后发现真的
为什么小腿后面疼就是因为他后面是揪起来的状态
扯着的感觉
然后做做拉伸就感觉到扯开一点
就是因为长期脚尖朝下[苦涩][苦涩][苦涩]
有点缩起来的意思

运动
走出去
那就出去买最近运动可以穿的衣服吧
买了十件
不过折扣很大

然后之前就想买apple watch
但好像又没啥用
之前想买浪琴又觉得穿的运动一点就不搭
然后那天看到各种iwatch表带表盘
这不就是我想要的吗？
可以换各种风格！
那就买
虽然好多人说就是美丽废物
那就美丽废物吧
我就想给自己花钱
送自己的生日礼物
决定了之后
就说抽空去店里看看颜色和大小
当天晚上去的店只有银色
说改天再去又怕生日前收不到
毕竟早买早享受
第二天24中午换班一个小时去了另一个店[允悲]
还是得41的星光色
第二天收到
不错
我喜欢
#叮当丹自我剖析#

严把疫情防控和环境保护“双重关”
助力重点项目复工复产

为切实抓好疫情防控和重点项目复工复产工作，10月13日至14日，拉萨市生态环境局党组书记格桑巴珠、副局长唐丽琼一行检查组赴自治区危险废物处置中心、拉萨河墨竹工卡至城区段水生态综合修复治理工程（一期）进行现场检查指导。

格桑巴珠指出，按照市、县“疫情防控、复工复产”要求，项目复工期间要坚持做到安全生产与疫情防控两手抓、两手都要硬。各重点项目要在符合开（复）工的条件下，高标准、高效率推动项目建设工作。

格桑巴珠强调，一是现场施工单位要牢固树立安全生产理念，切实落实好安全生产主体责任，主动加强隐患排查，发现隐患及时整改，严格落实安全生产和疫情防控措施，全力保障生产安全。二是严格按照上级有关部门和属地关于疫情防控的各项工作要求，落实施工人员闭环管理、自身防护、施工场所消杀及防疫物资储备等措施，特别是自治区危险废物处置中心要做到项目施工区域与危废处置中心作业区域完全分隔，切实保障工作人员健康安全。三是在做好安全生产和疫情防控工作的前提下，合理调配人员、优化生产工序、科学调配物资，统筹解决员工居住、通勤交通等问题，做到“防疫不停工”。

检查组还前往墨竹工卡县丽景苑、宝萨院等隔离点进行督导检查。询问了解隔离点医疗废物的分类、收集、消杀、暂存以及废水消杀、转运等情况，并提出了要求及指导意见。要求各隔离点要严格按照《西藏自治区应对大规模奥密克戎疫情医疗废物和废水处置技术指南(试行)》要求，加强医疗废物和废水的分类收集、转运的规范化管理，确保医疗废物、废水得到安全、科学、高效处置，切实保障人民群众的生命安全和身体健康。