我发现一种治疗颈椎病的训练方法。
笔直站立，轻垫脚尖，双臂放松，头部用力往上拉，把整个人往上扯。
就像站在一堵齐眉高的墙面前，垫脚伸颈，只为偷看隔壁那位漂亮的美眉！
发微博时可以练，上厕所时可以练，等红灯时可以练……银行排队取钱时谨慎练！
我把这个方法命名为：隔墙观美康复训练法。
就这样吧，我再看一会儿[哈哈][笑cry]
#如何治疗颈椎病#

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16到18号中考监考，没有回家看阳光，这周回家格外的迫切，感觉好久没有看到阳光大乖了～
回家发现阳光有很多新花样：1，以前是崴屁股，开心的时候或者音乐一响自己就很自觉的两边小屁股甩来甩去，可爱的不得了！现在呢，加上了手上的动作，真的是手舞足蹈了；2，我们一说“练功”阳光就垫起脚来，垫脚放下再垫脚放下，小腿肚有点小劲呢；3，爷爷一说“阳光大脚把爷爷亲一下”他就会主动伸脚；4，现在吃饭两只大脚丫会放到他自己的餐椅上，手从碗里抓奶奶剥好的河虾吃，两只脚丫还乱动；5，给他买了鼓，真是派上用场了，喜欢敲鼓玩儿，敲不同的地方发出不同的响声我觉得对他乐感也有好处呢；6喜欢抓鱼，一手能抓三条长鱼，大人都抓不住，厉不厉害？！奶奶天天买鱼给他吃，天天看，接触的多，楼下就有卖鱼的摊，当然阳光也喜欢吃鱼和虾，特别是虾，吃到就摇头晃脑了，开心的样子～#阳光日记#