【打坐】
打坐看似一坐，里头不简单。外不足而内有余，效果就看里头好不好。这个里头就是个人境界。我四十年前就学打坐，读初二那年父亲就教我了，那时没任何境界，打坐几乎无效。出国后遇上前辈学医，又住道观，耳濡目染，思想境界渐渐成长，打坐的效果也慢慢递增。
很多人抱怨打坐很多年了，效果不好。你要提升自己的境界。也就是修养，一个意思。
#星座##玄学不玄乎#
天眼 道医 雷法
打坐看似一坐，里头不简单。外不足而内有余，效果就看里头好不好。这个里头就是个人境界。我四十年前就学打坐，读初二那年父亲就教我了，那时没任何境界，打坐几乎无效。出国后遇上前辈学医，又住道观，耳濡目染，思想境界渐渐成长，打坐的效果也慢慢递增。
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家旁边的野趣小公园，撒个欢儿。
如果不是进京，那我现在正好被长宁区的合围隔离圈圈在里头，起步7天，实际不一定够。这一想，更珍惜这份自由。
回到家，摘几个柿子，不能等树熟被鸟儿们抢走。再做一份健康早餐，吃完去开几个会。
对大多正常人而言，失去free 的恐惧，已然超过对病毒本身的恐惧，加上经济问题，不能再拿保护老人来强化隔离措施了……
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