❤️ 今日健康分享
本周霜降，需要在这个节气补气血的人是你吗？

需要在这个节气补足血气的人是这样的：
1.晚上睡不好觉（血虚失眠，血不养心）
2.脸色苍白，毫无血色，皮肤暗淡
3.头晕眼花，蹲下去，站起来，眼前一片黑
4.舌头淡白，唇色淡白
5.心悸、胸闷
6.女生月经过少（夏天出汗多，汗血同源，很多人夏天之后，月经会变少）。
7.经常思虑，还容易健忘
8.很容易就累了　
9.稍微转凉就手脚冰凉
10.指甲苍白，容易断裂
11.做过大手术，感觉很虚
12.产后虚弱
这些问题，归根结底，就是血虚。血虚的人，就是血气不充盈。我们因为姨妈流血，因为生娃失血，因为工作学冥思苦想而消耗心血，因为吃得过饱过杂伤害了脾胃，让血不足。因为炎炎夏日的熬夜，炎热，让自己睡不好，更无法养血。
而活着本身，就是让人血槽渐渐空虚的过程。人们总说要贴秋膘，就是为了犒劳自己被夏天吃掉的那一部分气血啊。 https://t.cn/A6t9HpLR

早起姐妹来薅这个

【24.9】美卿 yi用敷料5片

核心成分是：重组人源胶原蛋白，可以起到修复屏障的作用还可以补充胶原蛋白，能快速维稳镇定~平时肌肤敏感、过敏泛红的时候来一片，用完后脸蛋嫩的不像话[哇]

成分精简温和，换季过敏、刷酸、晒后修复或是做完光子项目都能敷它敏感肌、油痘肌姐妹闭眼冲[开学季]

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新的一周，空哥早安[赢牛奶]
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昨天在刷视频看到一段很治愈的热评:
突然就不怨了,我这样破碎的人,爱我的人要一片一片捡来爱我,实在是辛苦。

底下的回复是:爱你的人会美滋滋地边捡边喃喃道:"这一片是我的,那一片也是我的"

就感觉很奇妙，看完这段话整个人都舒服了[抱一抱]
[心]CV天空[心]sky微笑生活[心]