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我三十岁蕞大的焦虑是还没有找到让我热爱且为此付出一生的事。 许多人告诉我们断舍离，专注做一件事才有所成。可是为什么许多事情我们坚持了很久却没达到自己想要的样子。
后来，一位长者说，见过世界才有世界观。没有加法的人生积累，是没有做减法的智慧的。

我们可以在二十几岁，三十几岁，不断尝试，不断复盘，你会发现到了某个年纪，你不自觉的会减法，平静的专注于自己所热爱且擅长的。

不必焦虑于加法的积累，也不必强求于减法的取舍。慢慢来，总会有答案。#心情日记#

米哈里•契克森米哈赖，将这种状态称之为 —— 心流：一种把专注力发挥到极致时的最优体验。它是当你全神贯注投入，沉浸在自己的工作中时，体验到的一种浑然忘我的感受。个人体验的心流时间越多，越能提升本身的幸福感。

而想要进入心流状态，需要具备一系列的条件。

比如，正在做你所热爱的事；具备一定的技能，对所做的事具有控制力；眼前的工作有挑战性，但不会超过你当下的能力；有明确的目标，并拆解和分步骤实施；清空大脑，每次都只专注于一件事情...
对于大多数人而言，只要全力投入，努力追寻这种状态，就能体验到工作的快乐。

要切记一点的是，心流意味着用体验自我，替代记忆自我，将结果导向的观念转变为过程导向。完全专注和沉浸于当下的任务进程，才能帮助我们快速进入心流状态。