已经两天了 我的余韵还没下去 我每天都要看田柾国的focus十几遍 我再次感谢金呈现以及大黑公司给田柾国设计这个造型的工作人员 我真的太喜欢了 我迫不及待的想夏天赶紧到来 田柾国脱掉宽松肥大的外衣 穿上短袖 大大方方的把整条手臂的纹身都露出来 那么好的身材赶紧快让我们看看[舔屏][舔屏]
也再次感叹田柾国的业务能力好牛 搞top里的ace的感觉真的太好了[泪][泪]

#让女孩子都羡慕的身材##霉霉撞衫白展堂#
迪丽热巴身材高挑、纤细，腰臀比例非常好看，很多人都叫她胖迪，看来也是因为咱们热巴都是胖到了该胖的地方！一个好的身材，不看脸都能吸引眼球！更何况脸蛋好看的呢！眼看着天气越来越暖，衣服越穿越单薄！谁愿意脱掉外衣后挺着个大肚子，迈着大粗腿，摇摆着拜拜肉？

这汤堪比“防晒霜”，女人要常喝，美白淡斑，越来越有气质
作者：健康养身必知

这汤堪比“防晒霜”，女人要常喝，美白淡斑，越来越有气质！女生每天早上都要起很早，来打扮自己，可是，出门不到一炷香的时间，好不容易化的妆就给花掉了，你说气不气人？但是在这炎热的夏季，往往防晒霜的作用就起不到很好的作用了，那么，该怎么办呢？防晒美食，相信大家会喜欢的。

给大家分享的这道美食就是紫薯美白银耳汤，其中的紫薯和银耳都起到美容养颜的作用，而且含有丰富的维生素C、晒元素、花青素和多种微量元素，经常喝这汤，可以促进皮肤的新陈代谢和血液的循环，从而起到美白肌肤，使皮肤细胞的再次成长，下面就把这道汤的做法分享给大家。

紫薯美白银耳汤

食材：紫薯1个、银耳1块、枸杞适量、冰糖适量、水适量

做法：1、首先我们要先准备好一个容器，将银耳放入容器里面，加入适量的清水，浸泡半小时的时间，把银耳泡发（因为我们选购的是干银耳，所以要提前浸泡）。

2、将紫薯用水冲洗干净，然后用去皮器将紫薯的外衣脱掉，然后用刀将紫薯切成大小均匀的块状（根据自己的用量来控制紫薯的多少）。

3、食材就绪后，接下来开始起锅，提前准备好一个煮锅，将泡好的银耳取出，撕碎加入到锅里面，在倒入适量的清水，盖上锅盖，用大火煮沸后，再用小火慢煮30分钟。

4、30分钟之后，打开锅盖，在将紫薯、枸杞和适量的冰糖一并加入到锅里面，用勺子搅拌一下，继续慢煮30分钟后，就可以熄火，盛出食用了。

【注意】

银耳切记不要用热水浸泡，要用冷水，浸泡的时候将银耳的根部朝上，这样才能更好的将银耳泡发。在煮银耳的时候，水量要一次性加足，因为中途加水的话，会冲淡胶质，影响银耳的价值。喜欢冷饮的朋友，可以放入冰箱冷藏（不是冷冻）半小时，在饮用，口感也很不错的。

以上就是今天美食的做法，希望大家可以亲自动手试一试，好与坏只有试了才知道，俗话说得好，世界上没有丑女人，只有懒女人，相信大家都想自己变得越来越漂亮，那么，还在等什么，赶紧动手吧！