【郑州交警提前发布2022年端午节交通安全出行提示】为确保2022年端午节期间道路交通安全顺畅，郑州交警对“端午节”假期郑州市交通运行态势及安全形势进行分析研判发布，为广大交通参与者提供出行参考。
端午节期间出行需求增加
2022年“端午节”假期从6月3日至5日，共三天，其中6月3日（周五）为端午节。根据中央气象台预测，端午节期间郑州地区以多云天气为主，温度保持在22℃-38℃区间，高温天出行和户外活动时要注意防晒降暑。节日期间市民群众走亲访友、聚餐聚会频繁，也是酒驾、醉驾交通违法的高发期，交通安全风险隐患增加，交通安全形势严峻。
出行分析预测
根据往年的交通流量情况预测分析：
在高峰时段预测上：预计假期出行高峰将从假期前一天6月2日下午开始，6月2日傍晚18-19时许达到节前车流高峰，出行车流将集中在市区出口、高速收费站、各高架桥；6月3日、4日，市内主要景区、商圈、游园周边车流聚集明显；6月5日，返程车流将陆续增多，预计下午16时至20时进入返程高峰。
在分时段流量预测上：
从即日起至端午节前，城区交通将始终趋于饱和状态。预计https://t.cn/A6XlzneM 、https://t.cn/A6XlzneE ，计假期最后一天6月5日下午返程车流量会骤增，尤其是16时以后是返程高峰。
6月2日（周四）是“端午节”假期前的最后一个工作日，易堵时间段主要是当天下午17时至20时，市区三环以内各个中小学校门前道路，受接送孩子影响，易发生交通拥堵。农业路高架桥、陇海路高架桥东向西方向，中州大道与金水路立交、大学路、西三环（化工路至淮河路）、金水路、花园路、嵩山路等道路车流量较大。
6月3日（周五）是端午节，也是假期的第一天，上午9时至11时，郑州周边各高速公路，中州大道（陇海高架桥—农业路高架桥）、陇海路高架桥西向东方向等道路等易出现车流量猛增情况；火车站、长途汽车站将保持较大的人流车流量；市区万达各个商圈、花园路与农业路商圈、二七商圈等商业繁华区域人流量增多；受疫情影响，周边户外游玩成为当下市民出行游玩的主要方式，就近期来看，北龙湖湿地公园、郑州黄河文化公园、西流湖公园、动物园、植物园、象湖公园、蝶湖公园等成为市民朋友户外休闲娱乐的首选之地，此外方特、电影小镇、少林寺、绿博园、银基旅游度假区等区域周边道路将保持较大人流车流量。
6月4日（周六）是端午节假期的第二天，预计当天郑州市区各商圈、饭店、公园及景点附近道路将出现较大人流和车流量，整体交通流量趋于平稳。
6月5日（周日）是端午节假期的最后一天，当天16时至20时，郑州周边各高速公路入市口将出现较大车流量。但与“五一”假期相比，预计返程高峰持续的时间和流量都有所减少。
6月6日（周一）是端午假期过后上班的第一天，预计当天早上7时至9时，郑州市三环沿线以及学校周边道路交通流量较大，尤其是西三环（中原路至化工路段）、北环彩虹桥下一层道路、中州大道（陇海路至农业路高架桥之间路段）、陇海路、农业路高架桥西向东方向、京广快速路北向南方向、市区金水路、嵩山路、桐柏路、花园路等道路，交通压力巨大。
易堵路段及热点出行区域分析：
端午节放假三天，假期较短，加之高速公路不免费，以及各地疫情防控政策的不同，市民出行以近郊短途出游和市内游玩为主，跨省、市出游的数量有所下降。小长假期间郑州交通压力大的路段和区域主要有：郑州市三环沿线及各个出入市口、陇海高架桥、农业路高架桥、京广快速路（由北向南；南三环出口到京广南路-由南向北）、中州大道（农业路高架桥至陇海路高架桥）、金水路、人民路、花园路、中原路、郑开大道、嵩山路等主干道路，以及地铁施工路段，花园路农业路、二七商圈、杉杉奥特莱斯、万达各个商圈等，北龙湖湿地公园、郑州黄河文化公园、西流湖公园、蝶湖公园、天健湖公园、象湖公园、郑州市动物园、人民公园、紫荆山公园、碧沙岗公园、建业电影小镇、方特、少林寺、银基旅游度假区等旅游景区，郑州市火车站、高铁站、各个长途汽车站，以及郑州市周边的京港澳、连霍、西南绕城、郑少洛等高速公路各个站口。
根据以往节假日出行情况综合研判，端午节期间到访热度较高、需特别留意的重点区域为：建业电影小镇、少林寺、北龙湖湿地公园、郑州市动物园、银基旅游度假区、花园路360商圈——动物园——正弘城一线，以及郑州黄河文化公园等出行热门景区。
结合往年流量和上下站车道数量分析，郑州周边最易堵的高速公路上下站口依次为十八里河站、圃田站、航海路站、郑州新区站、机场高速郑州南收费站。
节日期间机动车尾号限行政策调整：
6月3日（周五）至6月5日（周日）假期期间郑州市机动车尾号不限行，6月6日（周一）市区三环以内机动车尾号为1、6的小型汽车限行，工作日第一天市区各条道路交通压力巨大，当天早上7时至9时为交通高峰期，提醒错峰出行。
三是提前做好车况检查。出行之前一定要检查好制动、轮胎、灯光、雨刮器等车况，特别是长途高速行驶一定要特别给爱车做好检查，发现问题提前修理。
四是提醒市民群众在出行时谨慎驾驶，开车不接打手机，不疲劳驾驶，不随意变道，不超员超载超速，不酒后驾驶，安全文明出行。
疫情防控郑州市出行相关政策
目前，新冠疫情防控仍然处在关键时期，随着假期人流车流的增加，出行要做好防疫措施，尽量不要前往中高风险地区，戴口罩、勤洗手、勤通风，目前郑州市疫情防控政策是离郑不再扫码查验；入郑政策为非必要不入郑，确需入郑的提前3天通过郑好办APP信息报备，入郑须查验健康码、行程码绿码及48小时内核酸检测阴性证明，入郑后立即进行一次核酸检测，做好个人健康监测。
2022年6月1日起郑州市主城区开展常态化核酸检测，每48小时（间隔一天）应自觉完成一次核酸采样，其他县市（区）自6月10日起参照实施；在进入公共场所和乘坐公共交通工具时，同步查验48小时核算阴性证明，未在规定时间内完成采样检测的，不得进入。
市民前往郑州市各景点、游园前要提前了解景区是否开园以及景点相关防疫规定。据了解，各游园景点均要求入园时测温、扫“双码”（健康码、行程卡），部分景点只接待行程卡为“郑州”的游客，请出行市民提前通过景区公众号等网络平台关注相关政策。（5G现场记者佑龙 通讯员邢红军）
端午节期间出行需求增加
2022年“端午节”假期从6月3日至5日，共三天，其中6月3日（周五）为端午节。根据中央气象台预测，端午节期间郑州地区以多云天气为主，温度保持在22℃-38℃区间，高温天出行和户外活动时要注意防晒降暑。节日期间市民群众走亲访友、聚餐聚会频繁，也是酒驾、醉驾交通违法的高发期，交通安全风险隐患增加，交通安全形势严峻。
出行分析预测
根据往年的交通流量情况预测分析：
在高峰时段预测上：预计假期出行高峰将从假期前一天6月2日下午开始，6月2日傍晚18-19时许达到节前车流高峰，出行车流将集中在市区出口、高速收费站、各高架桥；6月3日、4日，市内主要景区、商圈、游园周边车流聚集明显；6月5日，返程车流将陆续增多，预计下午16时至20时进入返程高峰。
在分时段流量预测上：
从即日起至端午节前，城区交通将始终趋于饱和状态。预计https://t.cn/A6XlzneM 、https://t.cn/A6XlzneE ，计假期最后一天6月5日下午返程车流量会骤增，尤其是16时以后是返程高峰。
6月2日（周四）是“端午节”假期前的最后一个工作日，易堵时间段主要是当天下午17时至20时，市区三环以内各个中小学校门前道路，受接送孩子影响，易发生交通拥堵。农业路高架桥、陇海路高架桥东向西方向，中州大道与金水路立交、大学路、西三环（化工路至淮河路）、金水路、花园路、嵩山路等道路车流量较大。
6月3日（周五）是端午节，也是假期的第一天，上午9时至11时，郑州周边各高速公路，中州大道（陇海高架桥—农业路高架桥）、陇海路高架桥西向东方向等道路等易出现车流量猛增情况；火车站、长途汽车站将保持较大的人流车流量；市区万达各个商圈、花园路与农业路商圈、二七商圈等商业繁华区域人流量增多；受疫情影响，周边户外游玩成为当下市民出行游玩的主要方式，就近期来看，北龙湖湿地公园、郑州黄河文化公园、西流湖公园、动物园、植物园、象湖公园、蝶湖公园等成为市民朋友户外休闲娱乐的首选之地，此外方特、电影小镇、少林寺、绿博园、银基旅游度假区等区域周边道路将保持较大人流车流量。
6月4日（周六）是端午节假期的第二天，预计当天郑州市区各商圈、饭店、公园及景点附近道路将出现较大人流和车流量，整体交通流量趋于平稳。
6月5日（周日）是端午节假期的最后一天，当天16时至20时，郑州周边各高速公路入市口将出现较大车流量。但与“五一”假期相比，预计返程高峰持续的时间和流量都有所减少。
6月6日（周一）是端午假期过后上班的第一天，预计当天早上7时至9时，郑州市三环沿线以及学校周边道路交通流量较大，尤其是西三环（中原路至化工路段）、北环彩虹桥下一层道路、中州大道（陇海路至农业路高架桥之间路段）、陇海路、农业路高架桥西向东方向、京广快速路北向南方向、市区金水路、嵩山路、桐柏路、花园路等道路，交通压力巨大。
易堵路段及热点出行区域分析：
端午节放假三天，假期较短，加之高速公路不免费，以及各地疫情防控政策的不同，市民出行以近郊短途出游和市内游玩为主，跨省、市出游的数量有所下降。小长假期间郑州交通压力大的路段和区域主要有：郑州市三环沿线及各个出入市口、陇海高架桥、农业路高架桥、京广快速路（由北向南；南三环出口到京广南路-由南向北）、中州大道（农业路高架桥至陇海路高架桥）、金水路、人民路、花园路、中原路、郑开大道、嵩山路等主干道路，以及地铁施工路段，花园路农业路、二七商圈、杉杉奥特莱斯、万达各个商圈等，北龙湖湿地公园、郑州黄河文化公园、西流湖公园、蝶湖公园、天健湖公园、象湖公园、郑州市动物园、人民公园、紫荆山公园、碧沙岗公园、建业电影小镇、方特、少林寺、银基旅游度假区等旅游景区，郑州市火车站、高铁站、各个长途汽车站，以及郑州市周边的京港澳、连霍、西南绕城、郑少洛等高速公路各个站口。
根据以往节假日出行情况综合研判，端午节期间到访热度较高、需特别留意的重点区域为：建业电影小镇、少林寺、北龙湖湿地公园、郑州市动物园、银基旅游度假区、花园路360商圈——动物园——正弘城一线，以及郑州黄河文化公园等出行热门景区。
结合往年流量和上下站车道数量分析，郑州周边最易堵的高速公路上下站口依次为十八里河站、圃田站、航海路站、郑州新区站、机场高速郑州南收费站。
节日期间机动车尾号限行政策调整：
6月3日（周五）至6月5日（周日）假期期间郑州市机动车尾号不限行，6月6日（周一）市区三环以内机动车尾号为1、6的小型汽车限行，工作日第一天市区各条道路交通压力巨大，当天早上7时至9时为交通高峰期，提醒错峰出行。
三是提前做好车况检查。出行之前一定要检查好制动、轮胎、灯光、雨刮器等车况，特别是长途高速行驶一定要特别给爱车做好检查，发现问题提前修理。
四是提醒市民群众在出行时谨慎驾驶，开车不接打手机，不疲劳驾驶，不随意变道，不超员超载超速，不酒后驾驶，安全文明出行。
疫情防控郑州市出行相关政策
目前，新冠疫情防控仍然处在关键时期，随着假期人流车流的增加，出行要做好防疫措施，尽量不要前往中高风险地区，戴口罩、勤洗手、勤通风，目前郑州市疫情防控政策是离郑不再扫码查验；入郑政策为非必要不入郑，确需入郑的提前3天通过郑好办APP信息报备，入郑须查验健康码、行程码绿码及48小时内核酸检测阴性证明，入郑后立即进行一次核酸检测，做好个人健康监测。
2022年6月1日起郑州市主城区开展常态化核酸检测，每48小时（间隔一天）应自觉完成一次核酸采样，其他县市（区）自6月10日起参照实施；在进入公共场所和乘坐公共交通工具时，同步查验48小时核算阴性证明，未在规定时间内完成采样检测的，不得进入。
市民前往郑州市各景点、游园前要提前了解景区是否开园以及景点相关防疫规定。据了解，各游园景点均要求入园时测温、扫“双码”（健康码、行程卡），部分景点只接待行程卡为“郑州”的游客，请出行市民提前通过景区公众号等网络平台关注相关政策。（5G现场记者佑龙 通讯员邢红军）
31个省区市高考防疫政策看这里
2022年高考即将来临，滞留外地的高考生如何返回考试？考前需要几次核酸？考生家长需要如何配合？人民日报健康客户端根据各地教育考试院公开信息，汇总31个省区市高考防疫政策。
北京：
考前14天，考生须在京且保持居家或家校两点一线
考前14天，考生须在京且保持居家或家校两点一线，按要求进行健康状况监测，每日进行体温测量并如实报告。即日起有京外活动轨迹或中高风险地区所在县(市、区)活动轨迹的考生应及时向学校(报名单位)报告。
天津：
考试当天须提供48小时内核酸证明
滞留考生须分别于抵津前1日、前3日和前5日，以及抵津后第1日、第3日、第7日，共进行六次核酸检测，同时须将抵津前和抵津后共6次核酸检测证明及时上传至“2022年天津市普通高考健康监测小程序”，以备核验。
河北：
5月24日开始每天测量体温
1.须于5月24日前(高考前14天)返回高考报名所在地备考，返回途中要做好个人防护，返回后须向报名学校或县(市、区)招办进行报备。
2.从5月24日至高考结束前，考生要每天测量体温并如实记录情况。考生及共同居住人要减少流动和聚集，不到人群流动性较大的场所，不前往中高风险地区，避免与有疫情风险的人员接触，保持居家或家校两点一线。
山西：
滞留外省（市、区）考生尽快返晋
目前仍滞留在外省(市、区)的考生须主动向高考报名所在地县(市、区)招办进行报备，于高考前14天(5月24日前)尽快返回高考报名所在地备考，途中做好个人防护，返回后及时向居住社区和报名地县(市、区)招办进行双报备。
已在本省高考考生，考前非必要不离开本省。
内蒙古：
5月24日前返回高考报名所在地
1.提醒目前仍身处自治区以外省份、区内高考报名地以外盟市的考生，尽量于考前14天(5月24日)前返回高考报名所在地，并主动如实报备。
2.5月23日到6月9日，考生须按时登录“百度APP”“内蒙古教育招生考试中心”小程序完成健康打卡，每日14:00-次日12:00进行一次打卡。
辽宁：
5月21日前返回报考所在地
提醒目前仍滞留在报考所在地以外省(区、市)或本省外市的考生，5月21日前返回报考所在地。考生在外期间及返回报考所在地后，须减少不必要的聚集和跨区流动，并做好本地每日体温测量、记录并进行健康状况监测。从高考前14天(5月24日)到高考结束前，应减少外出，减少不必要的聚集和跨区域流动、不到人群流动性较大场所、不前往中高风险等级地区等。
吉林：
所有考生6月6日熟悉考场时提供48小时核酸报告
考生(或同住人)应从考前14天(5月24日)开始，完成“行程卡”和“健康码”注册，并填写《吉林省2022年普通高考疫情防控考生承诺书》和《2022年普通高考健康状况和旅居轨迹监测记录表》。在6月6日熟悉考场时，所有考生须提供48小时内核酸检测阴性报告。
黑龙江：
考前14天返回高考报名所在地并报备
于考前14天(5月24日前)返回高考报名所在地，并主动如实将行程向当地县(市、区)招生考试机构、社区(村)居委会报备。返回报名地后至高考结束前，考生及共同居住人应注意个人防护，非必要不外出、不聚集。考生及共同居住人要做好个人考前14天每日体温测量及健康状况监测，如发现身体异常，应届考生向所在中学报告，其他考生向报名所在地招生考试机构报告。
上海：
上海市秋季高考统考延期至7月7日至9日举行。
江苏：
于5月24日前回到高考报名点所在地
须于5月24日前回到高考报名点所在地。从5月24日起至考试结束，考生及共同居住人须最大限度减少流动，不离开高考报名点所在地，不前往中高风险地区以及人群流动性较大的场所聚集，做好健康监测。所有考生应在开考前48小时内完成核酸检测。不按规定提供考前48小时内核酸检测阴性报告的，不能正常参加考试。
浙江：
考前14天申领健康码并申报健康状况
考生须于考前14天通过“浙里办”或“支付宝APP”完成浙江“健康码”(浙江省内各市“健康码”可通用)申领，并如实申报考前14天内本人健康状况，非必要不出省，在省外的考生须提前14天返回其高考报名地。考前14天内有省外活动轨迹或中高风险地区所在县(市、区)活动轨迹的考生要及时向所在中学或当地教育考试机构报告。考生应于考前14天开展自我健康监测，如出现“健康码”为非绿码或有发热(≥37.3℃)、干咳、乏力、咽痛、腹泻等症状，应及时向所在中学或当地教育考试机松报告，并按规定到定点医院进行诊治。
安徽：
考前14天返回高考报名所在地
仍在报名地之外的考生应于考前14天(5月24日前）返回高考报名所在地，滞留考生应主动向报名点报告本人滞留状态(包括滞留地、滞留原因、返回时间和方式等)。从5月24日起，所有考生须做好个人健康监测，每日测量体温，如实完整填写《2022年普通高等学校招生全国统一考试考生健康承诺书》。
山东：
首场考试时提交考前48小时内和24小时内两次核酸检测阴性纸质证明
务必于5月24日(考前14天)前返回高考报考地点并做好自我防护。提前申领“山东省电子健康通行码”，外省来鲁考生请在电子健康码界面填写“来鲁申报”。所有考生须在首场考试进入考点时上交考前48小时内(出结果时间在https://t.cn/A6XpgQ1t 。外地返回的考生还须执行本省和属地疫情防控要求。考生考前14天尽量不要离开考试所在地。
河南：
考前14天开始做好健康监测和核酸检测筛查
尚未返回学校或考点所在县(市、区)的考生，尽快返回学校或考点所在县(市、区)。返回时间要充分考虑考点所在地疫情防控的隔离期要求，确保隔离结束后能如期参加考试。所有考生应从考前14天(5月24日)开始，在校生由就读学校负责，非在校社会生由考点所在县(市、区)招生考试机构负责，做好健康监测和核酸检测筛查。考生核酸检测筛查记录作为各地正常发放准考证的依据。
湖北：
考前21天，无必要不社交、不跨区域流动
滞留在考点所在地以外地区(省外和本省外市县)的考生，须于5月18日前返回考点所在地，并按防疫规定做好处置;考前14天(5月24日开始)，每天坚持体温测量和健康监测，并将监测情况向所在学校或当地教育考试机构报告，如有异常请第一时间主动报告，并配合卫生健康部门专业评估处置;考前21天，无必要不社交、不跨区域流动;考前1-2天主动进行核酸检测。
湖南：
滞留外省（区、市）、外地考生5月24日前返回高考报名所在地
仍滞留在高考报名所在地以外地区的考生须主动向高考报名点进行报备。5月24日前(高考14天前)须返回高考报名所在地。
广东：
处于报名所在地以外地区考生须5月24日前返回报名所在地
考生须于5月12日18时前主动向报名所在地市(县、区)招生考试机构报告目前位置状态，须于5月24日前(高考前14天)返回报名所在地市，并及时向报名所在地招生考试机构报告。
考生在外期间及返回报名所在地市后须减少不必要的聚集和跨区流动，做好每日体温测量、记录并进行健康状况监测。从高考前14天到高考结束前，应减少外出，原则上不再跨地区流动。
广西：
滞留考生返回考点所在地须持滞留地48小时内核酸检测证明
滞留考生返回考点所在地须持滞留地48小时内核酸检测阴性证明。返回途中请佩戴口罩，全程做好个人防护。返回后第一时间完成1次核酸检测，检测结果未出前不得随意流动。
滞留考生在外滞留期间须减少不必要的聚集和跨区流动，返回后原则上不再跨区流动，与共同生活居住人员一并做好考前连续14天两点一线的行程管理，有条件的考生可住校闭环管理，尽量不与涉考以外的其他人员接触。做好每日体温测量、记录并进行健康状况监测。招生考试机构或学校将点对点与滞留考生联系，考生和家长应保持高考报名时填报的联系电话畅通。
海南：
每日打卡，做好每日体温测量、记录，监测健康
1.仍滞留高考报名所在地以外地区的考生须主动向高考报名所在学校(单报生向所在市县招办)报备。考生和家长应保持手机号码畅通，主动如实报告相关情况，确认返回安排等事宜。
2.考生在外期间须减少不必要的聚集和跨区流动，做好每日体温测量、记录，监测健康状况，并通过支付宝、微信等APP在海南健康码内每日打卡。
重庆：
特殊考生须考前72小时内2次核酸检测阴性证明
考前14天开始，考生每日应进行健康状况监测，测量体温、记录健康状况、做好自我健康管理，并按有关考试项目的要求进行健康打卡或上报健康状况。
以下考生须提供考前72小时内2次核酸检测阴性证明(2次核酸检测间隔须24小时以上):考前14天内外地返渝的考生；考前21天内有境外旅居史的考生；考前14天内出现体温≥37.3℃，或出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等健康异常情况的考生。
四川：
滞留在外的考生在规定时间内主动报告滞留状态
请滞留考生分别于4月28日、5月8日、5月15日当天15:00前主动向报名点中学或报名所在地县(市、区)招生考试机构报告滞留状态，按要求做好返程安排。确有特殊困难无法按要求返回报名所在地的滞留考生，须立即向报名点中学或报名所在地县(市、区)招生考试机构报告。5月22日起，每天15:00前主动向报名点中学或报名所在地具(市、区)招生考试机构报告滞留状态。
贵州：
中高风险返黔考生按要求进行管控
考生从中高风险地区返黔，现阶段按照“14天集中隔离+14天居家健康监测+12次核酸检测”进行管控;考生从上海地区返黔，现阶段将按照“7天集中隔离+7天居家健康监测+5次核酸检测”进行管控。请考生根据自己当前所在区域的疫情风险等级，提前安排返黔。确有特殊困难无法按要求返回报名所在地的滞留考生，须立即向报名所在地县(市、区)招生考试机构报告。5月22日起，每天15:00前主动向报名所在地县(市、区)招生考试机构报告滞留状态。
云南：
考前14天内非必要不外出、不聚集
滞留在考点所在地以外的考生至少提前14天(5月24日)返回考点所在地，向当地社区和招生考试机构(应届生向学校)报备。考前14天至高考结束前，考生及共同居住人应做好个人防护，非必要不外出、不聚集，避免跨区域流动，不前往中高风险地区和涉疫地区。如出现可疑症状应当及时就医，作进一步诊断。
西藏：
考前14天内非必要不外出
所有考生须上交考前48小时内(出结果时间在https://t.cn/A6XpgQB5 。外地返回考生还须执行本区和属地疫情防控要求。考前14天内非必要不外出、不聚集。确需离开者，须向考区教育考试招生机构报告，同意后方可流动。
陕西：
高考前14天到高考结束应进入静态管理
必须于5月24日(高考前14天)前返回高考报名所在地备考，中高风险地区返陕考生务必及时向当地防疫部门报备。省内滞留在高考报名所在地以外其他地区的考生，其返程要求由考生高考报名所在市、县(区)招生考试机构根据属地防疫要求制定并公布，请广大考生务必关注。
甘肃：
滞留省外考生须于5月21日前返回高考报名所在地
5月21日至22日、5月28日至29日、6月1日至2日、6月6日考生本人须登录“甘肃教育考试易考通”微信小程序进行4次健康打卡，健康打卡时会通过人脸及身份证识别方式对打卡人身份进行验证，并自动获取打卡人所处地理位置以检测其是否在甘肃省内，同时会获取打卡人近一周核酸检测结果，考生要提前做好健康打卡准备。
青海：
所有考生5月24日起每天进行体温测量
所有考生必须从5月24日起，每天进行体温测量，每日填写《考前14天健康监测登记表暨承诺书》，如实记录健康状况和报告疾病接触史。目前仍滞留省外考生应按照考区招办通知要求立即返回，防止因疫情导致不能按时参加考试。主动向属地招办报告滞留状态(包括滞留地、滞留原因、返回时间和方式)和本人及同行人员健康状况。滞留省内异地考生应按照市州、县区教育行政部门和招办统一通知要求及组织安排，按时返回考区，遵从属地疾控部门要求做好疫情防控和自我健康管理。
宁夏：
滞留外省（市、区）考生尽快返宁备考
滞留考生从中高风险地区返宁，须进行“14天集中隔离+7天居家健康监测”，务必干5月17日前返回高考报名所在地，以免影响正常考试。所有滞留考生返宁后应进入静止状态，原则上不得跨区域流动。
新疆：
在高考前14天到高考结束前应进入静止状态
考生在外滞留期间及返回考点所在地(州、市)后须减少不必要的聚集和跨区流动，做好每日体温测量，记录并进行健康状况监测。在高考前14天到高考结束前应进入静止状态，原则上不再跨地区流动。
来源：人民日报健康客户端
2022年高考即将来临，滞留外地的高考生如何返回考试？考前需要几次核酸？考生家长需要如何配合？人民日报健康客户端根据各地教育考试院公开信息，汇总31个省区市高考防疫政策。
北京：
考前14天，考生须在京且保持居家或家校两点一线
考前14天，考生须在京且保持居家或家校两点一线，按要求进行健康状况监测，每日进行体温测量并如实报告。即日起有京外活动轨迹或中高风险地区所在县(市、区)活动轨迹的考生应及时向学校(报名单位)报告。
天津：
考试当天须提供48小时内核酸证明
滞留考生须分别于抵津前1日、前3日和前5日，以及抵津后第1日、第3日、第7日，共进行六次核酸检测，同时须将抵津前和抵津后共6次核酸检测证明及时上传至“2022年天津市普通高考健康监测小程序”，以备核验。
河北：
5月24日开始每天测量体温
1.须于5月24日前(高考前14天)返回高考报名所在地备考，返回途中要做好个人防护，返回后须向报名学校或县(市、区)招办进行报备。
2.从5月24日至高考结束前，考生要每天测量体温并如实记录情况。考生及共同居住人要减少流动和聚集，不到人群流动性较大的场所，不前往中高风险地区，避免与有疫情风险的人员接触，保持居家或家校两点一线。
山西：
滞留外省（市、区）考生尽快返晋
目前仍滞留在外省(市、区)的考生须主动向高考报名所在地县(市、区)招办进行报备，于高考前14天(5月24日前)尽快返回高考报名所在地备考，途中做好个人防护，返回后及时向居住社区和报名地县(市、区)招办进行双报备。
已在本省高考考生，考前非必要不离开本省。
内蒙古：
5月24日前返回高考报名所在地
1.提醒目前仍身处自治区以外省份、区内高考报名地以外盟市的考生，尽量于考前14天(5月24日)前返回高考报名所在地，并主动如实报备。
2.5月23日到6月9日，考生须按时登录“百度APP”“内蒙古教育招生考试中心”小程序完成健康打卡，每日14:00-次日12:00进行一次打卡。
辽宁：
5月21日前返回报考所在地
提醒目前仍滞留在报考所在地以外省(区、市)或本省外市的考生，5月21日前返回报考所在地。考生在外期间及返回报考所在地后，须减少不必要的聚集和跨区流动，并做好本地每日体温测量、记录并进行健康状况监测。从高考前14天(5月24日)到高考结束前，应减少外出，减少不必要的聚集和跨区域流动、不到人群流动性较大场所、不前往中高风险等级地区等。
吉林：
所有考生6月6日熟悉考场时提供48小时核酸报告
考生(或同住人)应从考前14天(5月24日)开始，完成“行程卡”和“健康码”注册，并填写《吉林省2022年普通高考疫情防控考生承诺书》和《2022年普通高考健康状况和旅居轨迹监测记录表》。在6月6日熟悉考场时，所有考生须提供48小时内核酸检测阴性报告。
黑龙江：
考前14天返回高考报名所在地并报备
于考前14天(5月24日前)返回高考报名所在地，并主动如实将行程向当地县(市、区)招生考试机构、社区(村)居委会报备。返回报名地后至高考结束前，考生及共同居住人应注意个人防护，非必要不外出、不聚集。考生及共同居住人要做好个人考前14天每日体温测量及健康状况监测，如发现身体异常，应届考生向所在中学报告，其他考生向报名所在地招生考试机构报告。
上海：
上海市秋季高考统考延期至7月7日至9日举行。
江苏：
于5月24日前回到高考报名点所在地
须于5月24日前回到高考报名点所在地。从5月24日起至考试结束，考生及共同居住人须最大限度减少流动，不离开高考报名点所在地，不前往中高风险地区以及人群流动性较大的场所聚集，做好健康监测。所有考生应在开考前48小时内完成核酸检测。不按规定提供考前48小时内核酸检测阴性报告的，不能正常参加考试。
浙江：
考前14天申领健康码并申报健康状况
考生须于考前14天通过“浙里办”或“支付宝APP”完成浙江“健康码”(浙江省内各市“健康码”可通用)申领，并如实申报考前14天内本人健康状况，非必要不出省，在省外的考生须提前14天返回其高考报名地。考前14天内有省外活动轨迹或中高风险地区所在县(市、区)活动轨迹的考生要及时向所在中学或当地教育考试机构报告。考生应于考前14天开展自我健康监测，如出现“健康码”为非绿码或有发热(≥37.3℃)、干咳、乏力、咽痛、腹泻等症状，应及时向所在中学或当地教育考试机松报告，并按规定到定点医院进行诊治。
安徽：
考前14天返回高考报名所在地
仍在报名地之外的考生应于考前14天(5月24日前）返回高考报名所在地，滞留考生应主动向报名点报告本人滞留状态(包括滞留地、滞留原因、返回时间和方式等)。从5月24日起，所有考生须做好个人健康监测，每日测量体温，如实完整填写《2022年普通高等学校招生全国统一考试考生健康承诺书》。
山东：
首场考试时提交考前48小时内和24小时内两次核酸检测阴性纸质证明
务必于5月24日(考前14天)前返回高考报考地点并做好自我防护。提前申领“山东省电子健康通行码”，外省来鲁考生请在电子健康码界面填写“来鲁申报”。所有考生须在首场考试进入考点时上交考前48小时内(出结果时间在https://t.cn/A6XpgQ1t 。外地返回的考生还须执行本省和属地疫情防控要求。考生考前14天尽量不要离开考试所在地。
河南：
考前14天开始做好健康监测和核酸检测筛查
尚未返回学校或考点所在县(市、区)的考生，尽快返回学校或考点所在县(市、区)。返回时间要充分考虑考点所在地疫情防控的隔离期要求，确保隔离结束后能如期参加考试。所有考生应从考前14天(5月24日)开始，在校生由就读学校负责，非在校社会生由考点所在县(市、区)招生考试机构负责，做好健康监测和核酸检测筛查。考生核酸检测筛查记录作为各地正常发放准考证的依据。
湖北：
考前21天，无必要不社交、不跨区域流动
滞留在考点所在地以外地区(省外和本省外市县)的考生，须于5月18日前返回考点所在地，并按防疫规定做好处置;考前14天(5月24日开始)，每天坚持体温测量和健康监测，并将监测情况向所在学校或当地教育考试机构报告，如有异常请第一时间主动报告，并配合卫生健康部门专业评估处置;考前21天，无必要不社交、不跨区域流动;考前1-2天主动进行核酸检测。
湖南：
滞留外省（区、市）、外地考生5月24日前返回高考报名所在地
仍滞留在高考报名所在地以外地区的考生须主动向高考报名点进行报备。5月24日前(高考14天前)须返回高考报名所在地。
广东：
处于报名所在地以外地区考生须5月24日前返回报名所在地
考生须于5月12日18时前主动向报名所在地市(县、区)招生考试机构报告目前位置状态，须于5月24日前(高考前14天)返回报名所在地市，并及时向报名所在地招生考试机构报告。
考生在外期间及返回报名所在地市后须减少不必要的聚集和跨区流动，做好每日体温测量、记录并进行健康状况监测。从高考前14天到高考结束前，应减少外出，原则上不再跨地区流动。
广西：
滞留考生返回考点所在地须持滞留地48小时内核酸检测证明
滞留考生返回考点所在地须持滞留地48小时内核酸检测阴性证明。返回途中请佩戴口罩，全程做好个人防护。返回后第一时间完成1次核酸检测，检测结果未出前不得随意流动。
滞留考生在外滞留期间须减少不必要的聚集和跨区流动，返回后原则上不再跨区流动，与共同生活居住人员一并做好考前连续14天两点一线的行程管理，有条件的考生可住校闭环管理，尽量不与涉考以外的其他人员接触。做好每日体温测量、记录并进行健康状况监测。招生考试机构或学校将点对点与滞留考生联系，考生和家长应保持高考报名时填报的联系电话畅通。
海南：
每日打卡，做好每日体温测量、记录，监测健康
1.仍滞留高考报名所在地以外地区的考生须主动向高考报名所在学校(单报生向所在市县招办)报备。考生和家长应保持手机号码畅通，主动如实报告相关情况，确认返回安排等事宜。
2.考生在外期间须减少不必要的聚集和跨区流动，做好每日体温测量、记录，监测健康状况，并通过支付宝、微信等APP在海南健康码内每日打卡。
重庆：
特殊考生须考前72小时内2次核酸检测阴性证明
考前14天开始，考生每日应进行健康状况监测，测量体温、记录健康状况、做好自我健康管理，并按有关考试项目的要求进行健康打卡或上报健康状况。
以下考生须提供考前72小时内2次核酸检测阴性证明(2次核酸检测间隔须24小时以上):考前14天内外地返渝的考生；考前21天内有境外旅居史的考生；考前14天内出现体温≥37.3℃，或出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等健康异常情况的考生。
四川：
滞留在外的考生在规定时间内主动报告滞留状态
请滞留考生分别于4月28日、5月8日、5月15日当天15:00前主动向报名点中学或报名所在地县(市、区)招生考试机构报告滞留状态，按要求做好返程安排。确有特殊困难无法按要求返回报名所在地的滞留考生，须立即向报名点中学或报名所在地县(市、区)招生考试机构报告。5月22日起，每天15:00前主动向报名点中学或报名所在地具(市、区)招生考试机构报告滞留状态。
贵州：
中高风险返黔考生按要求进行管控
考生从中高风险地区返黔，现阶段按照“14天集中隔离+14天居家健康监测+12次核酸检测”进行管控;考生从上海地区返黔，现阶段将按照“7天集中隔离+7天居家健康监测+5次核酸检测”进行管控。请考生根据自己当前所在区域的疫情风险等级，提前安排返黔。确有特殊困难无法按要求返回报名所在地的滞留考生，须立即向报名所在地县(市、区)招生考试机构报告。5月22日起，每天15:00前主动向报名所在地县(市、区)招生考试机构报告滞留状态。
云南：
考前14天内非必要不外出、不聚集
滞留在考点所在地以外的考生至少提前14天(5月24日)返回考点所在地，向当地社区和招生考试机构(应届生向学校)报备。考前14天至高考结束前，考生及共同居住人应做好个人防护，非必要不外出、不聚集，避免跨区域流动，不前往中高风险地区和涉疫地区。如出现可疑症状应当及时就医，作进一步诊断。
西藏：
考前14天内非必要不外出
所有考生须上交考前48小时内(出结果时间在https://t.cn/A6XpgQB5 。外地返回考生还须执行本区和属地疫情防控要求。考前14天内非必要不外出、不聚集。确需离开者，须向考区教育考试招生机构报告，同意后方可流动。
陕西：
高考前14天到高考结束应进入静态管理
必须于5月24日(高考前14天)前返回高考报名所在地备考，中高风险地区返陕考生务必及时向当地防疫部门报备。省内滞留在高考报名所在地以外其他地区的考生，其返程要求由考生高考报名所在市、县(区)招生考试机构根据属地防疫要求制定并公布，请广大考生务必关注。
甘肃：
滞留省外考生须于5月21日前返回高考报名所在地
5月21日至22日、5月28日至29日、6月1日至2日、6月6日考生本人须登录“甘肃教育考试易考通”微信小程序进行4次健康打卡，健康打卡时会通过人脸及身份证识别方式对打卡人身份进行验证，并自动获取打卡人所处地理位置以检测其是否在甘肃省内，同时会获取打卡人近一周核酸检测结果，考生要提前做好健康打卡准备。
青海：
所有考生5月24日起每天进行体温测量
所有考生必须从5月24日起，每天进行体温测量，每日填写《考前14天健康监测登记表暨承诺书》，如实记录健康状况和报告疾病接触史。目前仍滞留省外考生应按照考区招办通知要求立即返回，防止因疫情导致不能按时参加考试。主动向属地招办报告滞留状态(包括滞留地、滞留原因、返回时间和方式)和本人及同行人员健康状况。滞留省内异地考生应按照市州、县区教育行政部门和招办统一通知要求及组织安排，按时返回考区，遵从属地疾控部门要求做好疫情防控和自我健康管理。
宁夏：
滞留外省（市、区）考生尽快返宁备考
滞留考生从中高风险地区返宁，须进行“14天集中隔离+7天居家健康监测”，务必干5月17日前返回高考报名所在地，以免影响正常考试。所有滞留考生返宁后应进入静止状态，原则上不得跨区域流动。
新疆：
在高考前14天到高考结束前应进入静止状态
考生在外滞留期间及返回考点所在地(州、市)后须减少不必要的聚集和跨区流动，做好每日体温测量，记录并进行健康状况监测。在高考前14天到高考结束前应进入静止状态，原则上不再跨地区流动。
来源：人民日报健康客户端
联系方式被拉黑了怎么挽回？ 经常会有很多学员问我：分手后，联系方式被对方拉黑了怎么办？其实，拉黑了一般是有两种情况。
1，第一种情况：对方其实不想面对你 因为对方会发现一旦跟你建立链接，一旦看到你或者说听到你的声音，TA都有可能都会犹豫纠结和伤心。并且TA现在是很想跟你分开的，但是因为跟你有感情，所以内心是非常的徘徊和犹豫，而为了让自己尽快的去做出这个决定，那么TA一定会把你拉黑。
怎么做：遇到这种情况，我们就不要去用什么断联或者说不理对方，或者说去求对方这些做法，其实都是不可行的。最好的方式就是用一个比较合适的时机，一个合适的方法介入到对方的生活当中去，跟对方建立一个新的交接点。那这种情况下TA会重新地对你进行审视，以及重新地来看待你们两个人的关系。
2，第二种情况：对方确确实实非常地讨厌你 所以对方想从你的世界里面消失，而且TA看到你会觉得厌恶，而不是纠结。那么这种人的性格一般来讲，是比较果断的。刚刚说的第一种情况这种人的性格，一般是比较犹豫和纠结的，在你平时跟TA交流良好时候的状态，其实是可以感知到。
怎么做：那如果是这样一个情况的话，那我们就要去想一下，对方现在很讨厌你，不想跟你有联系，TA有可能是表面上是这样的一个态度，但是TA心里面到底怎么想的，这个是需要我们自己去分析和去揣摩的。
如果说对方的确是觉得没有办法再跟你在一起了，那这种情况下的话，建议稍微做适当的冷处理。这个时候就一定不要去纠缠，或者说去找其他人去介入你们的感情。如果说这种情况下你还去找他身边的朋友，去劝他或者找他的父母，只会起反效果。这个时候你应该做的是自己去审视自己，去找找自己的问题在哪里，给自己点时间。
3，另外一种情况，就是你搞不清楚对方到底是真的想放下还是确实很讨厌你。如果是这种情况，那么你就需要去做个尝试，试一下看一下对方到底是什么样的态度，当然这个方法也是需要因人而异的。
在分手之后遭遇对方拉黑，不要慌不要急，先冷静下来想一想看你们俩的感情到底是深是浅，对方到底值不值得你为之努力。#分手如何怎么挽回前男友前女友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#
1，第一种情况：对方其实不想面对你 因为对方会发现一旦跟你建立链接，一旦看到你或者说听到你的声音，TA都有可能都会犹豫纠结和伤心。并且TA现在是很想跟你分开的，但是因为跟你有感情，所以内心是非常的徘徊和犹豫，而为了让自己尽快的去做出这个决定，那么TA一定会把你拉黑。
怎么做：遇到这种情况，我们就不要去用什么断联或者说不理对方，或者说去求对方这些做法，其实都是不可行的。最好的方式就是用一个比较合适的时机，一个合适的方法介入到对方的生活当中去，跟对方建立一个新的交接点。那这种情况下TA会重新地对你进行审视，以及重新地来看待你们两个人的关系。
2，第二种情况：对方确确实实非常地讨厌你 所以对方想从你的世界里面消失，而且TA看到你会觉得厌恶，而不是纠结。那么这种人的性格一般来讲，是比较果断的。刚刚说的第一种情况这种人的性格，一般是比较犹豫和纠结的，在你平时跟TA交流良好时候的状态，其实是可以感知到。
怎么做：那如果是这样一个情况的话，那我们就要去想一下，对方现在很讨厌你，不想跟你有联系，TA有可能是表面上是这样的一个态度，但是TA心里面到底怎么想的，这个是需要我们自己去分析和去揣摩的。
如果说对方的确是觉得没有办法再跟你在一起了，那这种情况下的话，建议稍微做适当的冷处理。这个时候就一定不要去纠缠，或者说去找其他人去介入你们的感情。如果说这种情况下你还去找他身边的朋友，去劝他或者找他的父母，只会起反效果。这个时候你应该做的是自己去审视自己，去找找自己的问题在哪里，给自己点时间。
3，另外一种情况，就是你搞不清楚对方到底是真的想放下还是确实很讨厌你。如果是这种情况，那么你就需要去做个尝试，试一下看一下对方到底是什么样的态度，当然这个方法也是需要因人而异的。
在分手之后遭遇对方拉黑，不要慌不要急，先冷静下来想一想看你们俩的感情到底是深是浅，对方到底值不值得你为之努力。#分手如何怎么挽回前男友前女友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#
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