/

☑️睡眠: 9ʜ
☑️运动: ᴛ25 ᴜᴘᴘᴇʀ ғᴏᴄᴜs+ᴅʏɴᴀᴍɪᴄ ᴄᴏʀᴇ
☑️拉伸: 泡沫轴
☑️饮食
☀️ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ：酸奶➕麦片
ʟᴜɴᴄʜ：欧包➕➕芦笋虾仁
ᴅɪɴɴᴇʀ：陈光记
sɴᴀᴄᴋs：冻酸奶块➕奶酪棒
┈┈┈┈┈ ❤︎ ┈┈┈┈┈
☀️☺︎ ʙʏᴇ ᴍᴀʏ ☺︎☀️

✐. 吃好喝好 〰︎
☺︎ 买了S推荐的左旋！！喝完以后练T25感觉精神满满[耶]而且酸酸甜甜的好好喝
☺︎五月过完了还是没瘦下[跪了][跪了]六月再努力吧

#日常[超话]##一日一食一记##日常碎片##plog博主日记##二妹自律集中营#

晚安【第601天】
不是我奔着太阳而去。是太阳向着我走来。
真的。第601天证明新的一天开始。下午还遇见这么好看的余晖。尽管是余晖还是给人带了新的希望。今天这件事还是代表可能我是幸运的。尽管不知道这个机会可不可以把握住。但是拥有这个机会的资格就很让我开心了。不管能否真的把握住。别怕。那么多人关心紧张自己。闺蜜出谋划策集思广益想办法。私信我群里面讲。最重要还有家人。还有那份门上每天定时挂的外卖。每天朋友们的问候关心。其实这个过程我真的是幸福和被爱的。 我微博 被爱这个关键词应该很多次吧。 不多说了。记在心里。希望眷顾我的老天爷继续再眷顾我一下下 就这一次吧。我可以更努力的 我会。
小声bb。花甲米线真的好好吃。巨大一份我吃完了。中午的张亮也很绝。当然也吃得很干净。我感觉一切好像都挺好的。就这么想吧。谁不难？都挺难的。心态放平。吃好喝好。熬夜的话hh。此刻我真的意难平。允许我晚睡一下。
爱你们❤️也感恩。

/

☑️睡眠: 9ʜ
☑️运动: ᴛ25 ʀɪᴘ‘ᴛ ᴄɪʀᴄᴜɪᴛ
☑️拉伸: ʏᴏɢᴀ
☑️饮食
☀️ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ：酸奶➕麦片
ʟᴜɴᴄʜ：欧包➕➕芦笋虾仁➕吞拿鱼
ᴅɪɴɴᴇʀ：家常菜
sɴᴀᴄᴋs：冻酸奶块➕奶酪棒
┈┈┈┈┈ ❤︎ ┈┈┈┈┈
☀️☺︎ ʜᴀᴘᴘʏ ᴍᴀʏ ☺︎☀️

✐. 吃好喝好 〰︎
☺︎ 最近又开始把T25重新捡起来做啦！感觉没有原来做的那么吃力了！

#日常[超话]##一日一食一记##日常碎片##plog博主日记##二妹自律集中营#