养孩子太阔怕 我小侄女生病感冒 我大姨我哥我嫂 一个人抱着 一个人绑着一个人喂药 三人齐上阵 那药都灌不进小孩嘴里 一天上演三次 ……我宁愿老了没人喂也不愿意年纪轻轻管小孩让我少活几年 年轻人恐婚恐育不是思想不成熟 是真的物质成本支撑不下去的同时 还要支付精神成本…..♀️
（以后打脸再说）
—话题分割线
把自己当成商品 积极的推销这件事情本身就没什么错 知道自己的优缺点 擅长与短板 投其所好 卑微吗？一开始多少会有一点 但现在越来越看得开了
刚刚看到一段话 有被安慰到 那就分享一下
“我越来越觉得你想要做成什么事情或者想要得到什么东西，你就按部就班按自己该做的，安静点也用点心，渴求别那么强烈，慢慢的一段时间后，水到渠成是一件非常自然的事情。但你要是特别心急特别用力手忙脚乱，最后往往什么都得不到，还搞得一团糟，真的，生活就是这样，特别用力就特别容易疲魚，当你所有执念的东西发自内心不在意时，好像一切都会如约而至，当你真放下之后，会发现一切都在朝你期待的方向发展。所以慢慢来吧，一切会变好的”
我们不要把活着和生活混为一谈，其实，我们对生命是无所期待的，更没有想过向生命索要些什么。
可是，对于生活，却是要的太多，或许，只有当你安静下来的时候，才发现，只是生活本身，就够激动人心的了。
苏轼在《陌上花》中有云：“陌上花开蝴蝶飞，江山犹是昔人非。 遗民几度垂垂老，游女还歌缓缓归。”
世事变化，生活中太多的无常，让我们难料，或许，世上只有生命是安静的，是默默无闻的，却是你最大的财富和拥有，支撑着你的一切。
所以，成熟的生命，是不会说大道理，也不会去要求什么，而是用心去理解生活，用生命践行身边的小事情，去体谅，周遭的不得已。
阿兰·德波顿icon说过：“生活就是用一种焦虑代替另一种焦虑，用一种欲望代替另一种欲望的过程。”
懂得生命的珍贵，也就知道自己怎么活着，此刻，正是晴秋，出去随便走走，不一定要快乐，也不一定要得到什么。
只是看看秋风把天空和大地打扫干净，归还一个澄净的世界，一个简单行走的自我就好。
因为人生还有很长的路要走，如果不对生活要求太多，反倒走起来不太用力，会轻松许多。
活着，也不只是坐着等待，好运就会从天而降；对于生活中的向往，就算命中注定，也要自己去把它找出来。
所以，只有当我们独处时，我们才会更清楚地意识到生命的形式是活着，与自然万物同在。
而对生活的期待，却包含了太多的私杂念，必须删减再删减。
可是，对于生活，却是要的太多，或许，只有当你安静下来的时候，才发现，只是生活本身，就够激动人心的了。
苏轼在《陌上花》中有云：“陌上花开蝴蝶飞，江山犹是昔人非。 遗民几度垂垂老，游女还歌缓缓归。”
世事变化，生活中太多的无常，让我们难料，或许，世上只有生命是安静的，是默默无闻的，却是你最大的财富和拥有，支撑着你的一切。
所以，成熟的生命，是不会说大道理，也不会去要求什么，而是用心去理解生活，用生命践行身边的小事情，去体谅，周遭的不得已。
阿兰·德波顿icon说过：“生活就是用一种焦虑代替另一种焦虑，用一种欲望代替另一种欲望的过程。”
懂得生命的珍贵，也就知道自己怎么活着，此刻，正是晴秋，出去随便走走，不一定要快乐，也不一定要得到什么。
只是看看秋风把天空和大地打扫干净，归还一个澄净的世界，一个简单行走的自我就好。
因为人生还有很长的路要走，如果不对生活要求太多，反倒走起来不太用力，会轻松许多。
活着，也不只是坐着等待，好运就会从天而降；对于生活中的向往，就算命中注定，也要自己去把它找出来。
所以，只有当我们独处时，我们才会更清楚地意识到生命的形式是活着，与自然万物同在。
而对生活的期待，却包含了太多的私杂念，必须删减再删减。
颈椎病，这三处必有结节！用这招轻松化解！
颈椎，位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
小小脖子酸痛可能会引起上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速等等。
以下给大家分享颈椎养护以及解开气血3个结节的方法供大家参考——
真相一：放松肩颈，其实是要解开阻碍气血的3个结节
一按一个疼的三个结节，就像是身上的三个死穴。这三个结节，其实是颈椎长期气血不畅影响最深的三个穴位，他们的不通畅，又会使颈椎问题日益加重！
【第一个气血结节：肩井穴】对侧手微握拳，用小指的指间关节轻敲肩部最高点（不是骨头），初次探查很疼痛，痛点处即是“肩井穴”。
【第二个气血结节：肩贞穴】肩贞穴在腋后皱襞上1寸，用力按一下会有刺痛感。
【第三个气血结节：天宗穴】天宗穴也是特别影响肩颈气血的一个结节，在后背肩胛骨中央的凹陷处。这里特别容易聚寒气。
天宗穴属于小肠经，小肠有寒时这儿会特别疼。
“通则不痛，痛则不痛”，痛点一般都是气血淤积的重灾区，这些痛点每天艾灸一下，一般一周就可以把痛点推散开了。
也可以在天宗穴、肩贞穴拔罐，每次15分钟。拔两天、歇一天（如果出现有黑斑，紫斑不要怕，那是寒气、瘀阻排出体外的反应。如果没有黑斑，紫斑了，就可以停止了。）
真相二：脾气大，颈椎多有问题
“东风生于春，病在肝，俞在颈项。”
——《黄帝内经·金匮真言论》
古人认为，肝与外界天地相联系的通道在“颈项”。所以脾气大、易发火、肝气不舒的人，颈椎多有问题。
敲揉或艾灸肝经的“阴包穴”、“太冲穴”使肝气顺畅，不仅可以改善颈椎的功能，而且把脖子揉软后，好多人发现脾气变好了。
【两个穴位舒肝解郁，让脖子变软】
阴包穴：膝盖上方、大腿内侧五指宽。（正坐位双脚分开，轻敲大腿内侧，由上至下3—5遍后，膝盖上方五指宽的“阴包穴”会有强烈痛点，严重者痛不可摸）
太冲穴：脚面最高点，大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中。
真相三：颈椎病，是能量不足和能量的流通障碍
「颈椎周围有骨质增生、椎间盘或者小关节的错位，这只是物质层面的表现，其实整个人体骨骼、肌肉、肌腱这些支撑受力系统的失衡，内脏系统的疾患代谢、循环系统的功能低下，都可能是原因。
也就是说，颈椎病还不仅仅是局部问题，你可以想象，是身体整体出了一些问题，只是在这个人身上，表现出以颈椎病为主的一系列症状而已。
所以这时候的颈椎病，不单要局部治疗，还要考虑增强全身的身体状况。
“我自己有过表现出颈椎病症状的经历。
由于长时间久坐在电脑前，保持一个姿势不动，今年前半年脖子及肩部明显变得僵硬，甚至有时会感觉酸痛。
自己很快意识到这是颈部出现问题了，就开始每天坚持在工作中以站桩、跪坐的姿势办公，同时又配合每天甩手功夫，颈部很快改善，感觉活动也自如了。
开始甩手时感觉肩胛骨有明显“咯吱”声，后来逐渐消失，以至于现在每天做数百下甩手动作时也感觉不到肩部有疲劳感。
建议：大家在工作的同时要注意养护身体，有颈椎不适感，也不要时时忧心，把太多的注意力都放在颈椎上，而是考虑改善自己整体的身心状况。
提示先从改善自己的生活方式和节奏开始，早睡觉、多运动，可以有计划的多做一些下蹲、甩手功，关节操，或者八段锦，八部金刚传统运动。
5分钟太极禅，让你的身体温暖起来
简单易学的颈椎能量操，每次只需3-5分钟，就可以一次性锻炼到脖、颈、肩、胸。
1. 微屈、吸气、手抬至头顶
2. 让我们一起来掂三下！
3. 呼气、手落下
4. 吸气，手再次缓慢上升至合十
5. （侧面图）手在顶点时往后，脖子往前
这个小操，每隔1小时就可以做一次，会有能量重新流注到肩颈、脑部的感觉，颈椎气血通畅时，脸色也会随之红润、工作效率也会提高。
颈椎，位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
小小脖子酸痛可能会引起上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速等等。
以下给大家分享颈椎养护以及解开气血3个结节的方法供大家参考——
真相一：放松肩颈，其实是要解开阻碍气血的3个结节
一按一个疼的三个结节，就像是身上的三个死穴。这三个结节，其实是颈椎长期气血不畅影响最深的三个穴位，他们的不通畅，又会使颈椎问题日益加重！
【第一个气血结节：肩井穴】对侧手微握拳，用小指的指间关节轻敲肩部最高点（不是骨头），初次探查很疼痛，痛点处即是“肩井穴”。
【第二个气血结节：肩贞穴】肩贞穴在腋后皱襞上1寸，用力按一下会有刺痛感。
【第三个气血结节：天宗穴】天宗穴也是特别影响肩颈气血的一个结节，在后背肩胛骨中央的凹陷处。这里特别容易聚寒气。
天宗穴属于小肠经，小肠有寒时这儿会特别疼。
“通则不痛，痛则不痛”，痛点一般都是气血淤积的重灾区，这些痛点每天艾灸一下，一般一周就可以把痛点推散开了。
也可以在天宗穴、肩贞穴拔罐，每次15分钟。拔两天、歇一天（如果出现有黑斑，紫斑不要怕，那是寒气、瘀阻排出体外的反应。如果没有黑斑，紫斑了，就可以停止了。）
真相二：脾气大，颈椎多有问题
“东风生于春，病在肝，俞在颈项。”
——《黄帝内经·金匮真言论》
古人认为，肝与外界天地相联系的通道在“颈项”。所以脾气大、易发火、肝气不舒的人，颈椎多有问题。
敲揉或艾灸肝经的“阴包穴”、“太冲穴”使肝气顺畅，不仅可以改善颈椎的功能，而且把脖子揉软后，好多人发现脾气变好了。
【两个穴位舒肝解郁，让脖子变软】
阴包穴：膝盖上方、大腿内侧五指宽。（正坐位双脚分开，轻敲大腿内侧，由上至下3—5遍后，膝盖上方五指宽的“阴包穴”会有强烈痛点，严重者痛不可摸）
太冲穴：脚面最高点，大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中。
真相三：颈椎病，是能量不足和能量的流通障碍
「颈椎周围有骨质增生、椎间盘或者小关节的错位，这只是物质层面的表现，其实整个人体骨骼、肌肉、肌腱这些支撑受力系统的失衡，内脏系统的疾患代谢、循环系统的功能低下，都可能是原因。
也就是说，颈椎病还不仅仅是局部问题，你可以想象，是身体整体出了一些问题，只是在这个人身上，表现出以颈椎病为主的一系列症状而已。
所以这时候的颈椎病，不单要局部治疗，还要考虑增强全身的身体状况。
“我自己有过表现出颈椎病症状的经历。
由于长时间久坐在电脑前，保持一个姿势不动，今年前半年脖子及肩部明显变得僵硬，甚至有时会感觉酸痛。
自己很快意识到这是颈部出现问题了，就开始每天坚持在工作中以站桩、跪坐的姿势办公，同时又配合每天甩手功夫，颈部很快改善，感觉活动也自如了。
开始甩手时感觉肩胛骨有明显“咯吱”声，后来逐渐消失，以至于现在每天做数百下甩手动作时也感觉不到肩部有疲劳感。
建议：大家在工作的同时要注意养护身体，有颈椎不适感，也不要时时忧心，把太多的注意力都放在颈椎上，而是考虑改善自己整体的身心状况。
提示先从改善自己的生活方式和节奏开始，早睡觉、多运动，可以有计划的多做一些下蹲、甩手功，关节操，或者八段锦，八部金刚传统运动。
5分钟太极禅，让你的身体温暖起来
简单易学的颈椎能量操，每次只需3-5分钟，就可以一次性锻炼到脖、颈、肩、胸。
1. 微屈、吸气、手抬至头顶
2. 让我们一起来掂三下！
3. 呼气、手落下
4. 吸气，手再次缓慢上升至合十
5. （侧面图）手在顶点时往后，脖子往前
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