#医生建议成人每天睡够7小时# 【你的年龄，每天适合睡多久？】早上想赖床？据调查，平均睡眠时间过短或过长都会导致慢性疾病发病率增高，而不同年龄的人，需要不同的睡眠时长。人生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。因此，不好好把握这个时间，就等于是在浪费“生命”~你知道你的年龄睡多久合适吗？一起来了解一下↓ ​ ​​​​

双眼皮手术可以同时改善哪些眼部问题呢?
你是不是觉得双眼皮手术只能把单眼皮变双，那就错了哦，其实做双眼皮的时候，是可以同时进行眼部其他问题改变的，有哪些可以同时做呢？
1.内眦赘皮是内眼角的一块垂直皮肤皱褶，分为轻、中、重度，主要影响内眼角处双眼皮的形成。解决的方法是开内眼角，但也不是所有的人都适合做开眼角手术，只有内眦赘皮很重，两内眼角之间的距离很远才适合做开眼角手术。
2.肿眼泡 往往肿眼泡的人都有脂肪厚、肌肉厚、皮厚的特点，这种眼睛的双眼皮很不好做，需要医生有丰富的经验。单纯的脂肪厚还是比较好做的，只需把多余的脂肪去掉就可以了，但如果是肌肉和皮肤都厚，就需要医生在设计和手术时做特殊的处理
3.上睑下垂 上睑提肌的功能部分或全部丧失，可造成睁眼障碍，就形成了上睑下垂。根据眼皮遮住瞳孔的程度，上睑下垂分为轻、中、重度。上睑下垂重的人只能通过额肌瓣悬吊、提上睑肌缩短等手术来矫正，只是单一地做双眼皮手术并不能达到理想效果。所以也就是为什么很多求美者在去咨询双眼皮的时候，医生建议一起做的原因。
4.上睑皮松弛 上睑皮肤松弛会影响双眼皮的形状，严重松弛下垂又会影响视力和眼神，常给人以疲惫的感觉，这种情况在上睑的外1/3部尤为明显。因为随着人年龄的增长，皮肤都会有不同程度的松弛。所以做双眼皮后会改善。
5.眉眼间距过宽或过窄 从整体协调美的角度去考虑，同时要兼顾眉型、眼型与整个面部的协调。眉眼间距近，双眼皮就不能做得太宽；相反，眉眼间距远，大多选择适中大的双眼皮。

#情侣[超话]# 女人多少岁生孩子更合适？答案你要知道！

结婚后，可能会有不少朋友会开始想：多少岁生孩子更合适，蕞佳生育年龄又是多少岁❓
其实，不同年龄段生宝宝都各有其利弊，详细的内容可以看上图哦~[仙女R]
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1、女人在18-24岁怀孕；
2、女人在25-35岁怀孕；
3、女人在35-45岁怀孕；
无论多少对生孩子，在怀孕时，宝妈都要照顾好自己，产后都要重视#产后恢复 ，这样才能更快地恢复健康[加油R]
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