葱哥放学在橱子里拿出一个棒棒糖,我说谁给你的?他说,今天做操表现的好,声音特别大,老师奖励他的,而且只奖励了他自己。
然后他就往兜里塞不吃。我奇怪,要知道葱哥绝对是狗窝里放不住干粮的典型。我问他,你怎么不吃?他说,门岗爷爷老说我不让我吃糖,我等出了门他看不见了再吃。
这小家伙,心思越来越多了。[嘘]
然后他就往兜里塞不吃。我奇怪,要知道葱哥绝对是狗窝里放不住干粮的典型。我问他,你怎么不吃?他说,门岗爷爷老说我不让我吃糖,我等出了门他看不见了再吃。
这小家伙,心思越来越多了。[嘘]
#3岁零3个月#
距离「一个月不吃糖」,倒计时13天。
我答应她解禁结束那天可以想吃多少糖都可以,还买了各种巧克力。
前几天放学,小葵拿了糖分给大家,她挥挥手:"我不吃糖。"我吃巧克力她还给我剥糖纸,眼巴巴看我吃,爸爸问她,你怎么吃巧克力了?她说我没有吃,给妈妈剥的。昨天我想吃冰淇淋,上面是巧克力,她看了看说我不吃糖,我说这是冰淇淋,吃吧。她如释重负,"冰淇淋不是糖"。
距离「一个月不吃糖」,倒计时13天。
我答应她解禁结束那天可以想吃多少糖都可以,还买了各种巧克力。
前几天放学,小葵拿了糖分给大家,她挥挥手:"我不吃糖。"我吃巧克力她还给我剥糖纸,眼巴巴看我吃,爸爸问她,你怎么吃巧克力了?她说我没有吃,给妈妈剥的。昨天我想吃冰淇淋,上面是巧克力,她看了看说我不吃糖,我说这是冰淇淋,吃吧。她如释重负,"冰淇淋不是糖"。
小時候胖可以說基因,長大後胖只能怪自己
我一個月沒特別運動瘦5kg
怎麼做? 沒別的就是決心,
戒糖戒澱粉 知道自己要吃什麼
我先完全不吃糖的東西,減少澱粉(減少碳水化合物),也許一開始會說減少水份,但我肚子有消(脂肪有燃燒,褲子都鬆了)
基本上晚上7點後不進食,早餐午餐一定吃,晚上以肉跟菜為主
接下來要測試的是生酮飲食
目標瘦10kg
會讓我想瘦的原因是我想跑全馬,但先減個10kg跑起來比較不累(跑馬拉松要再修改飲食)
一定要知道自己該攝取什麼食物跟成份,減肥的方式真的有很多,找到符合自己身體的才是重點 https://t.cn/R47dNaK
我一個月沒特別運動瘦5kg
怎麼做? 沒別的就是決心,
戒糖戒澱粉 知道自己要吃什麼
我先完全不吃糖的東西,減少澱粉(減少碳水化合物),也許一開始會說減少水份,但我肚子有消(脂肪有燃燒,褲子都鬆了)
基本上晚上7點後不進食,早餐午餐一定吃,晚上以肉跟菜為主
接下來要測試的是生酮飲食
目標瘦10kg
會讓我想瘦的原因是我想跑全馬,但先減個10kg跑起來比較不累(跑馬拉松要再修改飲食)
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