#在家吃# 我每次烤叉烧都烤一大堆，切成中等大小的块冻起来。每次吃的时候用空气炸锅一热，切片往饭上一放就是叉烧饭了。我一般会加个煎蛋加点青菜（圆白菜烫熟用糖醋香油一拌，十分钟上桌，超快！

青椒用空气炸锅烤焦，皮撕掉，放在臼里捣一捣，放盐，泼热油，烧椒炒下饭的！

那天炖的清汤腩，拿了两块出来切小块，给娃做了牛腩咖喱。我每次做咖喱也是一锅，分小份冷冻，忙的时候可以拿出来应急。

筒骨山药胡萝卜汤。高压锅压出的汤都比较清（因为汤不沸腾），我很喜欢❤️

高压锅+空气炸锅tuan戳https://t.cn/A6oZqBWC

#热泵太阳能出口近几月持续爆单#【#全球需求收缩下的中国外贸机遇#：取暖“补单”，光伏“爆单”】
原本在9月就基本出货完成的中国取暖设备制造商，迎来了比往年都要长的旺季，并已加足马力开启了加班加点的生产状态。

“这波返单客户要得比较急，我们出货必须快，晚了就赶不上，欧洲的冬天都要过去了。”浙江慈溪富运电器公司总经理徐松烈告诉第一财经，今年返单的订单规模约为全年的10%，而在过去，返单率不过3%～5%。

取暖器、电热毯等家电类取暖设备迎来补单潮的动因，是欧洲能源危机持续，天然气供给受限且价格上涨之下，欧洲人开始寻求用电或能耗更低的取暖设备等解决方案，也对中国的供应链有了更大的依赖。

在全球需求收缩的背景下，外贸结构性增长趋势越来越显著。近期的这波返单潮，一定程度上给中国外贸企业提振了信心。严冬来临，除了传统的取暖设备，热泵和太阳能相关的出口也表现强劲，在最近几个月更是翻倍增长，持续“爆单”。https://t.cn/A6ozAREf

#热泵太阳能出口近几月持续爆单#【#全球需求收缩下的中国外贸机遇#：取暖“补单”，光伏“爆单”】
原本在9月就基本出货完成的中国取暖设备制造商，迎来了比往年都要长的旺季，并已加足马力开启了加班加点的生产状态。

“这波返单客户要得比较急，我们出货必须快，晚了就赶不上，欧洲的冬天都要过去了。”浙江慈溪富运电器公司总经理徐松烈告诉第一财经，今年返单的订单规模约为全年的10%，而在过去，返单率不过3%～5%。

取暖器、电热毯等家电类取暖设备迎来补单潮的动因，是欧洲能源危机持续，天然气供给受限且价格上涨之下，欧洲人开始寻求用电或能耗更低的取暖设备等解决方案，也对中国的供应链有了更大的依赖。

在全球需求收缩的背景下，外贸结构性增长趋势越来越显著。近期的这波返单潮，一定程度上给中国外贸企业提振了信心。严冬来临，除了传统的取暖设备，热泵和太阳能相关的出口也表现强劲，在最近几个月更是翻倍增长，持续“爆单”。https://t.cn/A6ozAREf