如今的年纪，看过了大风大浪，真的只愿遇到的都是平和的人，朋友也好爱人也好，都能温柔如水的相处，没有无时无刻的存在感，只有宁静的陪伴，安静的时刻也不突兀，难过的时候冗长拥抱就好温暖，节日，也有仪式感的互赠小礼物，有能力时贵不贵都可以，没能力时了一顿饭足以，不想说话了，相顾而坐看本书，同追个肥皂剧，八卦下家长里短，或是头点着，在一旁瞌睡着作陪。舒服就好。
一直就就想要这般温润的人，可惜都不是
不用刻意去取悦，不用猜度心思，一眼便看穿的简单明了，这样的一辈子，多好！兴许是个懒惰胆小又没安全感的人，对于刻意的一切，真的觉得维护的，好累了。算了吧！一切都！顺其自然！恩～～就这样

喜欢这入秋以后，深夜下的雨。绵绵不绝 ，缦缦奈何，予人温情，又心生凄凉……
难免又想起一些往事，回首这二十几年前后，总觉得缺点什么
越发觉得时间快了，转眼间二十有三了，家常里短都是婚姻问题
谁真正关心你需要的是什么，在意的是什么
都说我错，那就一错到底吧
想必我也是一个奇葩
我太不满意了，对什么都挑剔
所有的一切都该达到一种极致的完美
况且是有可能的事，比如长相，身材，学问～
可是偏偏被懒惰，痞性，胆小吞噬的一干二净
怕的事情太多了
活的就有点窝囊
反正挺复杂悲哀的吧

说话要说重点，做事要做到位

抓重点做事才能事半功倍。

但遺憾的是，

大多数人力气费了不少，事情却毫无进展。

        前不久，遇到一位满心烦恼的朋友，他说自己讲话经常讲不到重点，总被别人笑话。原因就是他特别容易害怕，生怕自己哪句话说错了，会惹来别人嘲笑。他还有一个毛病很让自已焦虑，那就是自卑，总是怕自己抓的“重点”不是重点。

         他的经历让我想起了一位企业家朋友的经历。某一天他手头的事情处理完毕，正在办公室闭目养神，突然就接到个推销保险的电话，对方声音很青涩，应该是刚刚踏上工作岗位的年轻人。他很客气，但电话那头的小伙子只是讲一些很标准的术语，根本就没有一句是重点。“我听了两分钟电话，居然连他推销的保险品种是什么都不知道！于是，我只能打断他，说我不需要！”

        很显然，企业家朋友的话深深刺痛了那个小伙子的心，对方很惊诧地说：“我还没介绍是什么产品，您怎么说您不需要呢？”我这位朋友便有点不高兴了，在两分钟的时间里都没讲到重点，这个小伙子就不是块做销售的料，除非他以后能有所改变，否则还是不要继续这份工作为好。

        在大多数情况下，我们们说话说不到重点，给人一种逻辑混乱、不着边际的感觉，那是因为我们对自己缺乏信心，这可以归结为一个“怕”字上。因为怕，所以脑子里才会乱，从佛教的观点来说，这是因为我们得失心重，心头挂碍多，才会产生了恐惧。要缓解这种恐惧，并不难办。我们平时去写字楼总要乘坐电梯的吧？那好，就在乘坐电梯的这几十秒甚至十几秒的时间里，我们把将要述的内容先在心里过一遍。如果，我们能在这不到一分钟的时间里把重点讲清楚，那么等自己真的开口日时，就不会有问题。

        开头提到的那个朋友，他就是这样锻炼出来的。现在他讲起话来头头是道，做起事来雷厉风行，真是下过一番功夫的。胆怯、容易害怕，这并不是什么疑难杂症，只要不懒惰，“胆小”这个顽敌早晚会被我们清除出去。

——摘自阿色益西降错仁波切《不能等不能怕不能悔》