《预知时辰，结印坐化 ，往升极乐世界 - 古佛住世》上图为赵贤云居士双手结印，坐化圆寂三天后所照。法体面带微笑，红光满面，犹如生前，似乎还在念佛，右为其丈夫阙祥寿居士。阙祥寿居士亦于1993年学法成就，圆寂后其肉身放出三次强光。 我叫赤烈尔，是多杰羌佛第三世云高益西诺布顶圣如https://t.cn/RiVsvth

学佛先学什么？先学老实！念佛要老实念，你才能一心不乱

说实话就是“老实”两个字，你把这个老实做到，怎么样才能做到老实？实际上一个老实心，就是说不拐弯，你不要去找借口，那些自己的想法都得抛掉，现在这脑子里自己的好多东西老出现。师父的开示，我是反复地看，真的我是反复地看，看了以后就是，做的时候，自己这个知见就又上来了，“师父不在，我可不可以这样一下？我可不可以那样一下？”完了就又自漏了。

那么这个就是，表现在行法和学法上，都表现出来了。师父有一个稳固精进的法，我看了一下，比较适合我。因为我这个年龄也大了，来了就是来念佛来了，其他的想法都不要有了，你再有那些想法，不现实。你要看清自己。所以就慢慢通过，首先从老实上下手，然后慢慢把这个贡高我慢，把它卸掉。

那么老实下功夫在几个方面，一个是学法。学法我是这样的，就是第一个，首先要做一个表率出来。你稳固精进，你起码你得按时到，你得安住在这个学法堂上，这是第一条我要做到的。所以我想这回我是基本上是安住了，安住在学法堂，就把这个师父的法，而且安住，不是说在那，那个就有时候要做点自己的，也是学法上的事情。

大多数时间，90%以上时间，都是按照学法组的安排，他们怎么讨论什么的，都跟这这个走的。那么这样，我跟了一段时间，原来确实有个想法。我想我还是可以用点自己的那个学法，我一想不对，你又不老实了，所以马上又回来，就是按照学法组的来。行法上我就按照师父说的稳固精进，我就从三个小时开始。

就是从去年5月份开始，三个小时。三个小时以后还在行，还在行法，那就是好像就腿也不行了，身体也不行了，就这么混了。那么这三个小时我一定要保持住，一开始是三个小时我就拿下来了。过了几天以后，就有点反复，反复以后又想偷懒了，偷心又出现了。

最后我马上又提醒自己，老实，因为那段时间我脑子就是老实，就必须得老实。那么从那以后，又开始从三个小时，逐渐逐渐又稳住，稳住了以后到五个小时。五个小时，最后到六个小时，然后到七、八、九个小时，这都是好像是半个多月到二十天（加）一个小时。最后的是九个小时一个月。那么这一个是什么呢？

我要求自己就是说，步法的十四项，必须得每一项都得准确，就是师父你讲，步法要求“准确、圆满”，就四个字。所以我就按照师父这个“准确、圆满”要求自己，我一点不能让它，这个不能让它含糊了，不折不扣。有时候还有，佛号就不喊，佛号就不喊了，然后自己知道。所以就开始要有点昏沉。或者说步法，有些地方不太注意了，收腹提气有时又忘掉也开始变了。

这都是不老实。那么最后我就想这个一定要把它克服。从五个小时开始，就是说收腹提气的十四个项目，必须的每一个项目，我心里头都得要它老老实实的，每一个都能让它不折不扣。就这样以后，就到了九个小时，基本上是没有什么昏沉，偶尔有那么一点昏沉。 这个制定目标非常重要，但大家要契合自己的实际，好不好

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