有明星接受訪問時表示，她曾患抑鬱症！她的朋友知道後說，早叫她不要喝那麼多汽水，吃那麼多零食。其實，雖然汽水和零食無益是真的，可是，人如果完全不吃甜的東西，才容易抑鬱呀。什麼也戒掉，減肥減到抑鬱的也有人在，怎麼可以如此武斷？說到抑鬱好像只有一個原因似的？那位明星還說他是自己的一位最理智的朋友！真是的！

今天产检，顺带参观了产房和病房，决定提前订一间所谓VIP病房。宝宝终于从脐带绕颈中解脱出来，各项指标正常，体重达到4.5斤，医生说看我肚子不大但娃长得挺沉的。最后40天，要控制饮食，争取六斤顺产。关于我自己的体重，必须深刻反省，戒甜戒零食，坚决在生前控制在130斤以内。逛miniso发现好多物美价廉的好东西，破例和张先森在华莱士解决了午饭，因为实在找不到吃饭的地方。另外，晚上张先森要用我的手机，刚巧某位异性朋友发消息过来，他硬是死皮耐脸和我抢了半小时的手机（其实聊天内容很平常，可我就是不想给他看），不过对于典型黄色控制性人格的某人最后也没有一味再追问下去，虽然情绪有些不对劲。看来以后还是远离异性为好，直男癌。

#健身打卡#第五天[微风]早餐:菜包+豆浆+鸡蛋 午餐:芹菜腐竹+包菜+蘑菇+米饭 零食:菠萝 运动 :慢跑+训练30分钟 说实话减肥真的很痛苦，至少对我来说是这样的。戒了甜，辣，肉一周多，其实还是经常想吃。[委屈]平常心情不好吃一顿就解决了，现在只能运动，但是其实运动的过程并不会舒服，最近跑步也会有些腿疼，但是不出去动动也觉得怪怪的。[熊猫]加之最近腿一点也没变瘦，有点信心受损，唉。。[失望]算了，不管了，运动总归是没错。明天继续加油！[太阳][太阳]