在大盘全面调整下跌的行情中没有多少人能够置身事外，只要你还在这个股市，这也是为什么在近期普跌行情中几乎所有人都被波及到的原因，老道也不例外。这就好比9月26号的$宝馨科技 sz002514$ 在27号的反弹中两个交易日时间就已经收获13%的盈利，但是随后猝不及防的普跌行情下同样没能及时做到全身而退。

然而，专业的操盘手能够给到的则是关键位置的专业指导操作，给到及时的操作建议，在普跌调整之中指导耐心持股并且在回撤中把握低位的低吸加仓，更是明确的要耐心持股过节。所谓皇天不负有心人，节后最后一波调整后开启反弹模式，尤其是在赛道集体反攻之下开启爆发，昨天涨停后今天更是直接在午盘中实现涨停晋级2连板，成功拿下超20%的盈利，也算是风雨过后是彩虹了。

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#凯伦诗养生课堂——
秋冬深夜，你还在拼命健身吗？体虚的人快停下

汗血同源，汗为心之液，秋冬深夜过量运动出汗会伤气，伤血，伤津，伤精。造成惊慌不安的那种心悸，心慌；反应在脸上就是面色苍白。

另外《内经》说冬不藏精，春必温病。春夏为阳，秋冬为阴。阳主动，阴主静。秋冬的晚上就应该养阴，养藏，不宜大汗淋漓运动