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#百日打卡，生活化减肥#
Day4.已瘦46斤 一天吃什么

(吃练日常)

身高:168
今日体重:104.66斤
减重:+1斤

早餐:

猴菇+全麦紫薯饼+绿豆饼+西红柿汤+烤红薯
午餐：
晚

餐:西红柿汤

喝水：2000毫升左右
锻炼：有氧3个小时+步行

今天上称也惊到我了
可能是吃多了
也可能是排卵期吧
没关系呢
吃了娃们的煮麻辣烫
中午撑得没吃了
带娃的日子没步行
娃上学才有[笑cry]

交友或恋爱都
03年陕西人在长春上学算是个h(其实也不怎么分外面巨1但其实私下超级爱撒娇呜呜)健康小麦黑皮身高168-172浮动体重50kg左右吧(再增肌)声音算甜美御姐(?)吧...医学狗还在上大二 专-科-生但一定会升本后期也会考虑考研但城市没想好目前在考健身教练证希望不要介意不要求支持最起码尊重(前任很介意有阴影了)
平常爱好健健身做做菜喝咖啡和茶喜欢小动物!
生活独立 作息规律 属于老年妈系女友 很有分寸不会太粘人 但是又真的很唠叨
上段恋爱史一年前 干净向上 不混圈 处女座 不追星不玩游戏不喝酒怕掉肌肉 不是很喜欢很粘人太幼稚的已出柜家人朋友都知道 但家人反应比较大一些 朋友都很尊重 我会比较被动一些但 只要聊起来就不会让你冷场那种!
因为之前谈的年纪都比较大 所以不是很想接受过家家式的恋爱 快餐恋爱 秒处 X铁tX长相和身材都属于一般
可以接受异地 我可以经常去找你 但希望别太远 不然我可能找你频率不会很高 年龄浮动在02-99都可以 不分属性 但拒绝混圈的不三不四没有上进心的

:@Skimblescamble

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