✨宝贝们！！！今天来 分 享 一下我最近很喜欢的一款笔记本支架。
熟悉我的都知道，我这个职业有一个必不可少的任务，那就是教案。
每次弄教案真的弄得我肩颈那块硬邦邦的，时间一长还容易颈椎酸痛，怎么都不得劲儿。
然后我这人平时最大的爱好就是看动漫……这项爱好也同样离不开电脑或者平板……
教案加看动漫，一天下来，我这颈椎真的是又酸又痛的。日积月累，导致我没事就得找老中医按个摩，缓/解一下。
可总找老中医也不是办法，预防颈椎酸痛才是最关键的。
然后我就发现了这款笔记本支架。
自从用了这款笔记本支架，我的肩膀和脖子终于得到了解放！！！
支架有多个档位，可以自/由调节高度和角度，帮助你平时目标物，这样一天下来也不会累，眼睛也能一直和电子设备保持合适距离。同时还可以矫正坐姿，帮助颈椎曲线回到正常。
另外，支架的背部是镂空设计，能够很好的帮助电子产品散热，这样的话，就算是夏天用电脑也不怕，可以很好的保护设备。
对了，笔记本支架的材料是高/强度铝合金，非常结实。支撑更是稳固，有自锁功能，即使用了大小不一重量不一的设备，放在上面也不会怎么晃动，可以安心打字或者看动漫。更有防滑卡槽，保证电脑不掉落。
还有，有时候桌子不够用，或者觉得它无处安放时，可以折叠放进书柜、抽屉、甚至和书摞在一起都可以，省时省力省空间！
综合以上使用感受，为了保护我们的颈椎，拥有一款笔记本支架，真的很有必要！！和正骨一次好几百相比，支架的圈后66.9 还是不错的！！！U惠见平仑！爱你们！
熟悉我的都知道，我这个职业有一个必不可少的任务，那就是教案。
每次弄教案真的弄得我肩颈那块硬邦邦的，时间一长还容易颈椎酸痛，怎么都不得劲儿。
然后我这人平时最大的爱好就是看动漫……这项爱好也同样离不开电脑或者平板……
教案加看动漫，一天下来，我这颈椎真的是又酸又痛的。日积月累，导致我没事就得找老中医按个摩，缓/解一下。
可总找老中医也不是办法，预防颈椎酸痛才是最关键的。
然后我就发现了这款笔记本支架。
自从用了这款笔记本支架，我的肩膀和脖子终于得到了解放！！！
支架有多个档位，可以自/由调节高度和角度，帮助你平时目标物，这样一天下来也不会累，眼睛也能一直和电子设备保持合适距离。同时还可以矫正坐姿，帮助颈椎曲线回到正常。
另外，支架的背部是镂空设计，能够很好的帮助电子产品散热，这样的话，就算是夏天用电脑也不怕，可以很好的保护设备。
对了，笔记本支架的材料是高/强度铝合金，非常结实。支撑更是稳固，有自锁功能，即使用了大小不一重量不一的设备，放在上面也不会怎么晃动，可以安心打字或者看动漫。更有防滑卡槽，保证电脑不掉落。
还有，有时候桌子不够用，或者觉得它无处安放时，可以折叠放进书柜、抽屉、甚至和书摞在一起都可以，省时省力省空间！
综合以上使用感受，为了保护我们的颈椎，拥有一款笔记本支架，真的很有必要！！和正骨一次好几百相比，支架的圈后66.9 还是不错的！！！U惠见平仑！爱你们！
iPhone / 相机 / 像素拆解
在手机像素动辄过亿的时代，iPhone为何坚持 1200万 像素的“初心”？
手机的传感器像素决定了算法外图像输出的上限。比如，传感器像素为1200万像素，那么静态图像的分辨率最高也为1200万像素。如果不是打印大幅海报，1200万发个朋友圈简直是绰绰有余。哪怕需要裁切成1080P短边的图片，也有丰富的裁切空间。
像素的数量也决定着视频输出规格。日常录制视频时，都是以1080P分辨率录制的，某些设备支持更高规格的视频录制，如 2K 及 4K 。iPhone传感器的最大输出分辨率为4000*3000，录制至高4K分辨率的视频是没有问题的，而拍摄4K素材再压缩到1080P后再传输到视频平台也完全够用。并且，多余的像素还可以用作电子防抖。
另外，目前采用堆栈式传感器的手机不多，大多为背照式甚至前照式传感器，在拍摄视频的时候，画面的运动幅度较大较快时，容易出现「果冻效应」，而更低像素的传感器有着更快的数据读取，自然果冻效应的表现将更轻微。
而且在传感器的大小相近时，较低像素的传感器有着更好的「弱光性能」。单个像素能接受的光线更多，理论上相比高像素会有更低的画面杂讯，当然，更高像素的传感器通常会有像素合并的方案增强画质。
iPhone 1200万 像素沿用已久，在亿级像素横行的当下，或许是有着苹果自己的考量，我们也期待苹果能够有更多的创新。#手机摄影# #数码# #摄影# #苹果# #iphone13#
在手机像素动辄过亿的时代，iPhone为何坚持 1200万 像素的“初心”？
手机的传感器像素决定了算法外图像输出的上限。比如，传感器像素为1200万像素，那么静态图像的分辨率最高也为1200万像素。如果不是打印大幅海报，1200万发个朋友圈简直是绰绰有余。哪怕需要裁切成1080P短边的图片，也有丰富的裁切空间。
像素的数量也决定着视频输出规格。日常录制视频时，都是以1080P分辨率录制的，某些设备支持更高规格的视频录制，如 2K 及 4K 。iPhone传感器的最大输出分辨率为4000*3000，录制至高4K分辨率的视频是没有问题的，而拍摄4K素材再压缩到1080P后再传输到视频平台也完全够用。并且，多余的像素还可以用作电子防抖。
另外，目前采用堆栈式传感器的手机不多，大多为背照式甚至前照式传感器，在拍摄视频的时候，画面的运动幅度较大较快时，容易出现「果冻效应」，而更低像素的传感器有着更快的数据读取，自然果冻效应的表现将更轻微。
而且在传感器的大小相近时，较低像素的传感器有着更好的「弱光性能」。单个像素能接受的光线更多，理论上相比高像素会有更低的画面杂讯，当然，更高像素的传感器通常会有像素合并的方案增强画质。
iPhone 1200万 像素沿用已久，在亿级像素横行的当下，或许是有着苹果自己的考量，我们也期待苹果能够有更多的创新。#手机摄影# #数码# #摄影# #苹果# #iphone13#
此穴是肺气出入之门户，一招打通它，咳嗽、胸闷、肩周炎都好了
这个穴位就是云门穴。
云门穴出自《素问*水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，为肺气出入之门户。云，乃云雾；门 ，出入之门户也，指此穴为肺及其经脉与外界交换的一个重要门户。云门者，云气所出之门，何解？天空之云是水气形成的，其遇冷则下降，遇热则升腾而散走，而肺经上的云意指肺经气血，以云状气态物的形式由云门穴而出，传输经穴之外，遍布周身，似天气云雾一样，滋生万物，故此穴被称为云门穴。明代《针灸大成》载，云门，主伤寒四肢热不已，咳逆喘不得息，胸胁短气，气上冲心，胸中烦满，胁痛彻背，肩痛臂不举。
云门穴为手太阴肺经脉气所发，是宣通肺气要穴，有开肺，宽胸理气之功。
当您感到气不够用，胸闷，憋气，烦躁，呼吸困难时，不妨多按摩刺激云门穴，是非常有好处的。
另外，对于肩背疼痛，甚至肩周炎等疾病，云门穴都有良好的缓解和治疗作用。
那么，云门穴为何会具有这样的功效呢？中医认为，人体的很多疾病，都是由于体内的浊气无法顺利排除，而积聚在体内所造成的，这时按按云门穴，相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外，人自然就会感到胸口舒服很多。按摩云门穴，首先要正确选取云门穴。云门穴位于锁骨下窝凹陷处，距身体前正中线旁开6寸处。
找云门穴有个非常简便的方法，就是两手叉腰，肘关节向前微倾，就能看见两侧肩膀的锁骨外端内下方各出现一个三角形的凹陷，这个凹陷的中心点就是云门穴。按摩时，可以用大拇指按住云门穴，如感觉穴位局部酸胀疼痛，即是按准了穴位，手指压住穴位，逐渐用力深按，保持10秒，然后松开，一压一松为一个循环，一次按摩云门穴100下。
也可以采用按揉的方法，将穴位一侧的手臂抬起，用另一只手的食指和中指指腹，放在云门穴的位置，然后做环状运动轻柔地旋转按压，每次按压可以先顺时针转一百下，然后再逆时针转一百下。由于云门穴是左右对称的，是一个双穴，所以注意两侧都要点揉到，每天2到3次，若按揉时有痛感，表明此处肺气郁闭较严重，按压的力量可适度加大，一旦痛感减轻，则症状会大大缓解。
其实，打通经络的一个主要目的就是排除浊气，云门就是具有此功效的一个穴位，按揉云门穴不会有副作用，而且方法简单易行，许多人揉完此穴就出现打嗝的现象，这表明体内浊气已经排出。
这正是：酒如毒药气如刀，刮骨裂肺掌发烧。世人皆云莫生气，遇事临头火又高。胸膺之处藏良穴，按揉之间浊气消。云门最善通肺腑，气如絮飘君逍遥。#中医养生##陈易玄#
这个穴位就是云门穴。
云门穴出自《素问*水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，为肺气出入之门户。云，乃云雾；门 ，出入之门户也，指此穴为肺及其经脉与外界交换的一个重要门户。云门者，云气所出之门，何解？天空之云是水气形成的，其遇冷则下降，遇热则升腾而散走，而肺经上的云意指肺经气血，以云状气态物的形式由云门穴而出，传输经穴之外，遍布周身，似天气云雾一样，滋生万物，故此穴被称为云门穴。明代《针灸大成》载，云门，主伤寒四肢热不已，咳逆喘不得息，胸胁短气，气上冲心，胸中烦满，胁痛彻背，肩痛臂不举。
云门穴为手太阴肺经脉气所发，是宣通肺气要穴，有开肺，宽胸理气之功。
当您感到气不够用，胸闷，憋气，烦躁，呼吸困难时，不妨多按摩刺激云门穴，是非常有好处的。
另外，对于肩背疼痛，甚至肩周炎等疾病，云门穴都有良好的缓解和治疗作用。
那么，云门穴为何会具有这样的功效呢？中医认为，人体的很多疾病，都是由于体内的浊气无法顺利排除，而积聚在体内所造成的，这时按按云门穴，相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外，人自然就会感到胸口舒服很多。按摩云门穴，首先要正确选取云门穴。云门穴位于锁骨下窝凹陷处，距身体前正中线旁开6寸处。
找云门穴有个非常简便的方法，就是两手叉腰，肘关节向前微倾，就能看见两侧肩膀的锁骨外端内下方各出现一个三角形的凹陷，这个凹陷的中心点就是云门穴。按摩时，可以用大拇指按住云门穴，如感觉穴位局部酸胀疼痛，即是按准了穴位，手指压住穴位，逐渐用力深按，保持10秒，然后松开，一压一松为一个循环，一次按摩云门穴100下。
也可以采用按揉的方法，将穴位一侧的手臂抬起，用另一只手的食指和中指指腹，放在云门穴的位置，然后做环状运动轻柔地旋转按压，每次按压可以先顺时针转一百下，然后再逆时针转一百下。由于云门穴是左右对称的，是一个双穴，所以注意两侧都要点揉到，每天2到3次，若按揉时有痛感，表明此处肺气郁闭较严重，按压的力量可适度加大，一旦痛感减轻，则症状会大大缓解。
其实，打通经络的一个主要目的就是排除浊气，云门就是具有此功效的一个穴位，按揉云门穴不会有副作用，而且方法简单易行，许多人揉完此穴就出现打嗝的现象，这表明体内浊气已经排出。
这正是：酒如毒药气如刀，刮骨裂肺掌发烧。世人皆云莫生气，遇事临头火又高。胸膺之处藏良穴，按揉之间浊气消。云门最善通肺腑，气如絮飘君逍遥。#中医养生##陈易玄#
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