刚去得到拍形象照，准备在得到上开专栏，捯饬了半天上半身，结果到拍的时候摄影师指着我的裤子说，你是不是裤子穿反了，怎么两个袋子在前面。我自信地说你们直男不懂，这是legging，跟裤子设计是不一样的。他说哦原来是这样。于是咔咔咔半个小时拍下来。我回家定睛一看，妈的的确穿反了。。。现在我要不我重拍。。。[拜拜][拜拜]#不要迷信知识博主

在美妆届，有没有什么“金科玉律”一样的规矩？可以像学生时代一样，写进大纲里，黑体标粗，背了就可以变漂亮那种？

有，我以多年做美妆护肤的心得，总结了51条：

1 很多博主都不愿意承认，护肤90%靠运动＋饮食＋早睡早起，10%才靠护肤品。那些35岁+的美人怎么来的？你只看到她买各种瓶瓶罐罐捣腾，却没看到她十年如一日的节制和自律。

2 少用皂基洁面，少用洁面仪洁面刷，别用毛巾搓脸，多用氨基洁面，多用洁面巾或化妆棉

3 先保湿再防晒

4 防晒霜等十分钟，成膜后再上妆，不然搓泥

5 妆前不要敷面膜，不然毛孔打开角质层脆弱，容易烂脸

6 妆前夹睫毛，不要太用力，90°角的睫毛不好看

7 眼下易卡粉，粉底里加精油类似滋润的产品一下即可

8 善用少量多次，化妆要把握好度

9 记得多用眼霜，别以为自己20多岁了还能放肆几年

10 半干的美妆蛋，好用

11 鼻部易出油脱妆的话，把眼部打底涂在鼻翼再扑一层散粉再上妆，可能要泼硫酸才能脱妆了

12 妆前乳好用，能调节皮肤质感

13 粉底后，在粉扑上涂点口红轻轻按压在两颊，定妆后再涂粉质腮红，比只涂粉质腮红更不易脱妆

14 眉色比发色淡2个色号会更自然

15 敷面膜的时候可以给爸妈打个电话，他们在任何时候接到你的电话都是开心的

16 遮瑕稍微干一点再涂粉底，不然会和粉底糊在一起，起不到遮瑕的作用

17 没涂口红直男就会以为你没化妆，是真的

18 涂口红前先涂唇膏，过一会儿擦掉再涂口红，不然打滑

19 哑光口红局部点在嘴唇上，非常自然，宛如没涂

20 头发很油来不及／懒得洗的话可以用散粉刷铺散粉在发根处，油腻感立即消失。在众多不好的形容词里，“油腻”是杀伤力最大的一种

21 大多数皮肤敏感都是自己作出来的，你不心疼皮肤，皮肤就不会心疼你

22 肿眼皮的眼皮中间不要用亮亮的闪粉提亮，会更肿

23 下眼线涂上blingbling的白色眼影，会显得眼睛水汪汪的（或者贴颗小水钻也行）

24 眼影、腮红、口红用同色系是保守的不会错的画法，配色要和谐，不要“灵机一动”

25 不要借小贷，不要借培训贷，对钱财年轻时要少透支，对身体也一样

26 红棕色的眼线笔会比黑色的更显温柔，自然

27 多画内眼线

28 睫毛分段夹，上睫毛膏上下、分段刷，下睫毛刷前可以垫张卫生纸，防手残

29 睫毛膏干后再夹一次，定型一级棒

30 牙黄别涂荧光色口红，黄皮同理

31 让“HR一见倾心的面试妆”只是噱头，好看的花瓶也只是花瓶，HR认得出花瓶

32 黄皮灾难口红：裸色（如浅豆沙、肉色）、荧光色、橘色粉色橘粉色

33 黄皮亲妈口红：水红色、铁锈红、浆红色、西柚色、南瓜色、姨妈色

34 不要再画一字眉了（更不要用眉卡！）

35 不要到整容APP上去找医生，就像治病不找某搜索引擎一样

36 舒淇有厚嘴唇、王祖贤有龅牙、张曼玉颧骨很高.......美都是有缺陷的，过于完美反而会不自然。

37 脱发吗，发际线修容粉了解一下

38 别抬杠，杠精一般都长了张早衰的脸

39 化妆品都有保质期，不要为了省钱不舍得扔过期化妆品，吃了变质食物你的胃会抗议，总是涂过过期化妆品你的皮肤也会抗议。当然了最重要的是，不要瞎囤。

40 化妆不是为了掩盖你的自卑，而是为了取悦自己。不想画的时候就不画，给皮肤放天假

41 护肤品不可能去痘坑痘印缩毛孔，激光和刷酸可以

42 床头放本辞典，不是让你背，是让你早睡

43 吃好睡好多笑笑能解决一半以上的皮肤问题和人生问题

44 春夏秋冬的晴天，UVA几乎都没有变化，不想变老，那就防晒

45 硬防晒效果（比如穿防晒衣、打伞）>>防晒霜

46 医美效果>>美容仪>医美护肤品>护肤品

47 长期抗糖化

48 油皮请找B族维生素

49 不要迷信纯植物护肤，水又叫一氧化二氢

50美是一场持久战。美不是一个平面，它是有厚度的

51活得自信最漂亮，王菊走红告诉我们，审美已经开始走向多元化了

收集了多少只口红不是谈资，那些粉膏状的、亮晶晶的心头好也不是我们的盔甲。我们愈加认可更为深层次的美，我们花时间学护肤美妆，也花更多的时间来锻炼内心的自信。我们知道后者更重要。共勉。

cr：赞赞

遵义下了一整天的小雨，淅淅沥沥的，扰人心绪，连寒冷也像有了魔法加成一样，更加叫人难耐。在日推中随便点了一首歌，副歌部分近乎呢喃的唱着“losing it”，确实很符合我的心情。决心减肥，捣鼓了很久的水煮西兰花，并不是那么如意。一气之下，到食堂要了份重油重辣的炒饭，可能是负罪感太深，我也只扒拉了几口。深夜难得寂静，好像就我一个人活着，我躺在床上，呼吸在沉浮，梦里波光粼粼，我摔进梦中的湖，不知道是否真实存在的水把我淹没，看不见月亮，我不惧怕死亡，我难以忍耐的不过是意识消散前的窒息折磨，还有寒冷和折磨。我第一次有不好的念头在2017年11月17号，或许我应该吃些安非他酮吊着命。我常说人间不值得，但仔细想想生活也并非全无幸福。比如在图书馆书架的最底一层找到了乙一的说，再比如每天妈妈给我打的电话，我怎么舍得那么早就去。日常迷信星座的我，今天看到博主说未来的13个月对射手来说会有更多的可能性，但愿吧。突然有些想念之前嘲笑我是迷信小太太的人了