【早餐的重要性】
一 、早餐激活你的大脑，人体器官尤其是大脑，在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你一天的体力和精力活力充沛。
二、不吃早餐危害:
1、营养不均衡，抵抗力低 。
2、易患胆结石 。
3、易患骨质疏松 。
4、容易形成血栓和心肌梗塞 。
5、容易发胖。
6、易便秘和长斑长痘。
7、易加速衰老。
8、极易低血糖。 https://t.cn/R2dURYb
一 、早餐激活你的大脑，人体器官尤其是大脑，在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你一天的体力和精力活力充沛。
二、不吃早餐危害:
1、营养不均衡，抵抗力低 。
2、易患胆结石 。
3、易患骨质疏松 。
4、容易形成血栓和心肌梗塞 。
5、容易发胖。
6、易便秘和长斑长痘。
7、易加速衰老。
8、极易低血糖。 https://t.cn/R2dURYb
请重视早餐：
一，早餐激活你的大脑，人体器官尤其是大脑，在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你的体力和精力！
二：不吃早餐有危害：
1.营养不均衡，抵抗力差。
2.易患胆结石。
3.易患骨质增生。
4.容易形成血栓和心肌梗塞。
5.容易发胖。
6.容易便秘和长斑长痘。
7.易加速衰老。
8.极易低血糖。
9.女人变懒 男人变丑！
你还敢不吃早餐不，爱自己就等于爱家人！！☀☀
关爱家人健康，从营养早餐开始！！
mqcr2012不吃早餐易患四种病1胃溃疡：胃酸及胃内消化酶会“消化”胃黏膜层。长此以往，易诱发胃溃疡；2胆结石：空腹时胆汁易淤积，极可能引起结石；3感冒：研究发现经常吃早饭的人，尤其是早饭吃谷类食物的人患感冒较少；4心血管疾病：长期不吃早餐，易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化发生。姬
✋热门推荐