【来看真的沙海“淘金”！他们揭秘塔克拉玛干近10万年环境演变】“你这教授当的，连中午饭都吃不上。”杨小平仍记得2015年9月到塔克拉玛干沙漠考察时，当地师傅话里的揶揄。
大漠空高尘不飞，新秋塞上草犹肥。不过，沙漠考察并非“到此一游”，没有那么多的诗情画意。科学家要做的是在浩瀚的沙海里询证。车子出问题是常见的事，他们就先推车再工作。每天的午饭都又干又硬的烤馕。“时间长了师傅就不愿意啦。”杨小平向《中国科学报》说道。
图1：塔克拉玛干沙漠腹地沙丘景观
图2：塔克拉玛干沙漠腹地沙丘景观，可见古水文遗迹及枯死的胡杨树 。杨小平拍摄于2015年9月
图3：沙漠研究者的午餐（右三为杨小平）。
不过，苦中作乐，到底让他们“淘”出了“金”。经过6年的科研攻关，浙江大学地球科学学院教授杨小平带领团队，从地质学视角破解了近10万年来塔克拉玛干沙漠环境演变的前世今生，并分析了相关驱动机制及其与沙漠古文明的关系。论文链接：https://t.cn/A6IELIMU
△ 跳出窠臼 沙海“淘金”
“大漠风尘日色昏，红旗半卷出辕门。”浩瀚的塔克拉玛干沙海东西绵延1000多公里，南北宽500余公里，是世界第二大流动沙漠。
在中国少数民族语言维吾尔语中，“塔克拉玛干”意为“进去出不来的地方”，但塔克拉玛干沙海所处的塔里木盆地中“塔里木”也被解释为“永久的家园”或者“树木生长的地方”。对同一区域的两种截然不同的解释，既指示了这个广袤无垠沙海有着恶劣的自然环境，也意味着这里可能曾经水草丰美且文明悠久。
同时，深居内陆的塔克拉玛干沙漠是北半球最重要的粉尘源区之一，也是陆上“丝绸之路”的重要组成部分，在地球气候系统和东西文明交流史上均扮演着重要角色。其自然环境演变史对曾经繁盛的沙漠古文明如龟兹、若羌、楼兰、精绝等“西域三十六国”的兴衰变迁有着深刻影响。
那么，历史上的塔克拉玛干究竟经历过什么样的自然演变？回答这一问题一直以来存在困难。
“塔克拉玛干沙漠超过85%的区域被流动沙丘覆盖，缺乏较连续的古环境记录载体且沉积环境复杂、沉积记录获取难度大，使准确认识该地区的环境演变过程成为研究难点。”论文第一兼通讯作者杨小平在接受《中国科学报》采访时说。
过去几年来，杨小平带领团队与来自中科院地质与地球物理所、中科院地球环境所以及长安大学、新疆大学等单位的科研人员合作，力图在思路上突破依靠连续沉积地层重建古气候变化过程的窠臼，深入沙漠内部获取环境变化的直接证据。
8月30日发表于第24期《科学通报》的一项研究就是他们“淘金”历程中的 “一桶金”——研究者对近10万年来塔克拉玛干沙漠的环境演变过程进行重建，为考古学探明的沙漠古文明繁盛时期提供了坚实的自然科学证据。
“塔克拉玛干沙漠地区长期以来被认为是黄土高原粉尘的重要源区之一，其环境演变规律对于全面理解我国北方沙漠及黄土高原地区的环境演变有着重要价值。”一名审稿人评价说，“这项研究对于进一步深入理解亚洲内陆的大气环流格局、乃至干旱区沉积物源区等问题都有重要意义。”
△ 古河流中觅“前世”
从2015年至今，研究团队对塔克拉玛干沙漠中西部南北大断面进行了广泛的遥感调查和地貌学考察，并以沉积地层学为基础，对9个典型的河流-湖泊-风沙沉积剖面开展了全面系统的研究。
“沙漠里曾有湖泊和河流，关键是找证据。”杨小平说，“如果对自然现象的解释拿不定注意，通常我们会一起在野外现场讨论、争鸣，回来查阅文献，后面再去实地甄别。”
为确定对地层认识的可靠性，在反复实地考察中，他们采取了多种“组合”策略。如在确定静水沉积时，不仅要看沉积物的组成特点，还要观察沉积层干涸以后发生的龟裂纹。他们还采用光释光测年法——利用沉积物中的石英矿物被埋藏以后的信号累积测定沉积物被埋藏时间的技术，对沉积学解释得到的湿润时期进行年代学框定。
基于34个独立光释光年龄和样品的沉积物粒度及磁化率分析，他们发现，塔克拉玛干沙漠在近10万年以来至少经历过三个比较典型的湿润时段，即距今约7万~5万年前，1.7万~1.1万年前和距今5000~2000年前。
在中国自然地理区划中，塔克拉玛干沙漠属暖温带，年均气温比我国其他沙漠地区高，年均降雨量比其他沙漠都更为稀少，堪称欧亚大陆最干旱的沙漠。那么，这种曾经的湿润环境是什么原因造成的？
研究人员将沙漠腹地保存的湿润记录与全球温度重建数据进行比较发现，这些相对湿润的环境出现在全球气温由冷变暖的转折时期。结合地貌学和遥感分析，他们推测在这三个时段，由于气候迅速变暖，沙漠周边山地冰雪融水增加导致发源于沙漠南部昆仑山的河流径流量骤增，能够纵深沙漠内部，从而沙漠深处留下流水沉积的证据。当然，并不排除北半球中纬度西风带南移导致塔里木盆地周围山地的地形雨雪增加的可能。
图4：塔克拉玛干沙漠尼雅河流域地形、水系及相关沉积地层记录。
△ 古文明的印证
需要指出的是，作者表示，中晚全新世（5000年~2000年）以来的湿润时期，特别是尼雅河和亚通古斯河下游记录的距今2000年左右的湿润时期，与塔克拉玛干沙漠深处多个已消失古文明的繁盛时期吻合。
尼雅遗址就是其中之一。该遗址距离沙漠南缘70公里左右，据考证是汉晋时期“精绝国”故址，《汉书》记载其“去长安八千八百二十里，户四百八十，口三千三百六十，胜兵五百人”。该遗址曾出土织有“五星出东方利中国”八个篆体汉字的国家一级文物汉代织锦，被誉为20世纪中国考古学最伟大的发现之一。
“我们在这里找到了风成沙，还有以前的河流沙，上面还有静水沉积，且静水沉积物厚度大于1米。”杨小平说，“尼雅遗址的考古学证据与此次研究的地层学证据共同说明，在2000年前的汉代，塔克拉玛干沙漠南缘的河流能够深入沙漠至少70公里并造就沙漠绿洲，为彼时沙漠文明的繁盛提供了水源保障。”
图5：尼雅河古河道上的古河流沉积证据
图6：尼雅河下游古河道上枯死的胡杨树。
图7：塔克拉玛干沙漠中尼雅古城遗址（右四为杨小平）。
克里雅河下游尾闾地区古城的兴衰也是塔里木盆地气候变化的另一佐证。作者指出，位于克里雅河下游西侧的圆沙古城仍然保存有城墙、房屋遗址，依据新的测年结果，该古城早在春秋时期（公元前716~475年）就已存在。很可能因河道变迁，古城位置在西汉时期迁移至圆沙的东南侧，即喀拉墩古城，大约在魏晋时期(公元220~420年)被彻底废弃。该古城的兴衰历史也表明2700~1600年前是一个相对比较湿润的时期。
“文章作者是活跃在我国沙漠研究一线的专家，有丰富的研究经验，在沙漠环境变化研究领域有很深的造诣。相关研究获得了创新性的认识。”另一位审稿人评价。此外，杨小平曾受邀在爱尔兰举办的第20届国际第四纪科学大会（INQUA）上以特邀大会报告形式汇报该研究的初步成果，引起国际同行极大兴趣。该大会被誉为环境演变领域的国际“奥林匹克”。
据介绍，此次研究受到科技部科技基础资源调查专项(2017FY101001)和国家自然科学基金(41672182，41430532)的联合资助。通过这一国家科技基础资源调查专项，浙江大学等9个科研单位培养了数十名沙漠研究领域的青年科研工作者。“随队参加考察的青年学生对探究自然界奥妙的浓厚兴趣和吃苦精神也鞭策着我们要为培养国家的沙漠研究人才不懈努力。”杨小平说。https://t.cn/A6IELIMG
大漠空高尘不飞，新秋塞上草犹肥。不过，沙漠考察并非“到此一游”，没有那么多的诗情画意。科学家要做的是在浩瀚的沙海里询证。车子出问题是常见的事，他们就先推车再工作。每天的午饭都又干又硬的烤馕。“时间长了师傅就不愿意啦。”杨小平向《中国科学报》说道。
图1：塔克拉玛干沙漠腹地沙丘景观
图2：塔克拉玛干沙漠腹地沙丘景观，可见古水文遗迹及枯死的胡杨树 。杨小平拍摄于2015年9月
图3：沙漠研究者的午餐（右三为杨小平）。
不过，苦中作乐，到底让他们“淘”出了“金”。经过6年的科研攻关，浙江大学地球科学学院教授杨小平带领团队，从地质学视角破解了近10万年来塔克拉玛干沙漠环境演变的前世今生，并分析了相关驱动机制及其与沙漠古文明的关系。论文链接：https://t.cn/A6IELIMU
△ 跳出窠臼 沙海“淘金”
“大漠风尘日色昏，红旗半卷出辕门。”浩瀚的塔克拉玛干沙海东西绵延1000多公里，南北宽500余公里，是世界第二大流动沙漠。
在中国少数民族语言维吾尔语中，“塔克拉玛干”意为“进去出不来的地方”，但塔克拉玛干沙海所处的塔里木盆地中“塔里木”也被解释为“永久的家园”或者“树木生长的地方”。对同一区域的两种截然不同的解释，既指示了这个广袤无垠沙海有着恶劣的自然环境，也意味着这里可能曾经水草丰美且文明悠久。
同时，深居内陆的塔克拉玛干沙漠是北半球最重要的粉尘源区之一，也是陆上“丝绸之路”的重要组成部分，在地球气候系统和东西文明交流史上均扮演着重要角色。其自然环境演变史对曾经繁盛的沙漠古文明如龟兹、若羌、楼兰、精绝等“西域三十六国”的兴衰变迁有着深刻影响。
那么，历史上的塔克拉玛干究竟经历过什么样的自然演变？回答这一问题一直以来存在困难。
“塔克拉玛干沙漠超过85%的区域被流动沙丘覆盖，缺乏较连续的古环境记录载体且沉积环境复杂、沉积记录获取难度大，使准确认识该地区的环境演变过程成为研究难点。”论文第一兼通讯作者杨小平在接受《中国科学报》采访时说。
过去几年来，杨小平带领团队与来自中科院地质与地球物理所、中科院地球环境所以及长安大学、新疆大学等单位的科研人员合作，力图在思路上突破依靠连续沉积地层重建古气候变化过程的窠臼，深入沙漠内部获取环境变化的直接证据。
8月30日发表于第24期《科学通报》的一项研究就是他们“淘金”历程中的 “一桶金”——研究者对近10万年来塔克拉玛干沙漠的环境演变过程进行重建，为考古学探明的沙漠古文明繁盛时期提供了坚实的自然科学证据。
“塔克拉玛干沙漠地区长期以来被认为是黄土高原粉尘的重要源区之一，其环境演变规律对于全面理解我国北方沙漠及黄土高原地区的环境演变有着重要价值。”一名审稿人评价说，“这项研究对于进一步深入理解亚洲内陆的大气环流格局、乃至干旱区沉积物源区等问题都有重要意义。”
△ 古河流中觅“前世”
从2015年至今，研究团队对塔克拉玛干沙漠中西部南北大断面进行了广泛的遥感调查和地貌学考察，并以沉积地层学为基础，对9个典型的河流-湖泊-风沙沉积剖面开展了全面系统的研究。
“沙漠里曾有湖泊和河流，关键是找证据。”杨小平说，“如果对自然现象的解释拿不定注意，通常我们会一起在野外现场讨论、争鸣，回来查阅文献，后面再去实地甄别。”
为确定对地层认识的可靠性，在反复实地考察中，他们采取了多种“组合”策略。如在确定静水沉积时，不仅要看沉积物的组成特点，还要观察沉积层干涸以后发生的龟裂纹。他们还采用光释光测年法——利用沉积物中的石英矿物被埋藏以后的信号累积测定沉积物被埋藏时间的技术，对沉积学解释得到的湿润时期进行年代学框定。
基于34个独立光释光年龄和样品的沉积物粒度及磁化率分析，他们发现，塔克拉玛干沙漠在近10万年以来至少经历过三个比较典型的湿润时段，即距今约7万~5万年前，1.7万~1.1万年前和距今5000~2000年前。
在中国自然地理区划中，塔克拉玛干沙漠属暖温带，年均气温比我国其他沙漠地区高，年均降雨量比其他沙漠都更为稀少，堪称欧亚大陆最干旱的沙漠。那么，这种曾经的湿润环境是什么原因造成的？
研究人员将沙漠腹地保存的湿润记录与全球温度重建数据进行比较发现，这些相对湿润的环境出现在全球气温由冷变暖的转折时期。结合地貌学和遥感分析，他们推测在这三个时段，由于气候迅速变暖，沙漠周边山地冰雪融水增加导致发源于沙漠南部昆仑山的河流径流量骤增，能够纵深沙漠内部，从而沙漠深处留下流水沉积的证据。当然，并不排除北半球中纬度西风带南移导致塔里木盆地周围山地的地形雨雪增加的可能。
图4：塔克拉玛干沙漠尼雅河流域地形、水系及相关沉积地层记录。
△ 古文明的印证
需要指出的是，作者表示，中晚全新世（5000年~2000年）以来的湿润时期，特别是尼雅河和亚通古斯河下游记录的距今2000年左右的湿润时期，与塔克拉玛干沙漠深处多个已消失古文明的繁盛时期吻合。
尼雅遗址就是其中之一。该遗址距离沙漠南缘70公里左右，据考证是汉晋时期“精绝国”故址，《汉书》记载其“去长安八千八百二十里，户四百八十，口三千三百六十，胜兵五百人”。该遗址曾出土织有“五星出东方利中国”八个篆体汉字的国家一级文物汉代织锦，被誉为20世纪中国考古学最伟大的发现之一。
“我们在这里找到了风成沙，还有以前的河流沙，上面还有静水沉积，且静水沉积物厚度大于1米。”杨小平说，“尼雅遗址的考古学证据与此次研究的地层学证据共同说明，在2000年前的汉代，塔克拉玛干沙漠南缘的河流能够深入沙漠至少70公里并造就沙漠绿洲，为彼时沙漠文明的繁盛提供了水源保障。”
图5：尼雅河古河道上的古河流沉积证据
图6：尼雅河下游古河道上枯死的胡杨树。
图7：塔克拉玛干沙漠中尼雅古城遗址（右四为杨小平）。
克里雅河下游尾闾地区古城的兴衰也是塔里木盆地气候变化的另一佐证。作者指出，位于克里雅河下游西侧的圆沙古城仍然保存有城墙、房屋遗址，依据新的测年结果，该古城早在春秋时期（公元前716~475年）就已存在。很可能因河道变迁，古城位置在西汉时期迁移至圆沙的东南侧，即喀拉墩古城，大约在魏晋时期(公元220~420年)被彻底废弃。该古城的兴衰历史也表明2700~1600年前是一个相对比较湿润的时期。
“文章作者是活跃在我国沙漠研究一线的专家，有丰富的研究经验，在沙漠环境变化研究领域有很深的造诣。相关研究获得了创新性的认识。”另一位审稿人评价。此外，杨小平曾受邀在爱尔兰举办的第20届国际第四纪科学大会（INQUA）上以特邀大会报告形式汇报该研究的初步成果，引起国际同行极大兴趣。该大会被誉为环境演变领域的国际“奥林匹克”。
据介绍，此次研究受到科技部科技基础资源调查专项(2017FY101001)和国家自然科学基金(41672182，41430532)的联合资助。通过这一国家科技基础资源调查专项，浙江大学等9个科研单位培养了数十名沙漠研究领域的青年科研工作者。“随队参加考察的青年学生对探究自然界奥妙的浓厚兴趣和吃苦精神也鞭策着我们要为培养国家的沙漠研究人才不懈努力。”杨小平说。https://t.cn/A6IELIMG
有人说婚姻是爱情的坟墓，这个说法虽然已经流传了很久，不再新鲜，却也道出了爱情的脆弱、婚姻的不易。
两个人从相识、相知、相爱到牵手步入婚姻，是一个极其不容易的过程，但是，我们不得不承认：爱情再过美好，也抵不过岁月的消磨，原来的激情终将会被平淡所取代。
从心理学角度来看，激情是短暂的，人不可能长期处于兴奋状态，但是婚姻却是一生的功课，像是涓涓流水悠长深远。
好的婚姻，就是在漫长的人生路中相依相携，在彼此的守护中，成就最好的自己。
感情需要经营，如果夫妻相处得不好，家也就没有了期待中理想的样子，甚至把人搞得精神紧张、疲惫不堪。
认识婚姻的本质，生活不会一帆风顺，幸福也不是一蹴而就
01）、都说，女人在择偶时应该睁大了双眼，结婚后就应该睁一只眼闭一只眼，这个理论是很有道理的，事实也证明了它的正确性。
而现实生活中，多数女人却做得恰恰相反，结果也就可想而知了。
女人是感性的，对事物的判断主观意识较强，比较情绪化，所以在恋爱的时候，一旦遇到了喜欢的人，就容易被爱情冲昏了头脑。
奋不顾身地投入到热恋中，一直到了谈婚论嫁的时候，也没有认真考虑过两个人是否真的适合结婚，要知道，婚姻和爱情根本就是两件事。
虽说恋爱是两个人的事，而上升到婚姻的层面时，要考虑的问题就会变得复杂起来，比如两人性格的契合度、双方家境的差异、双方父母的认可程度等等，这些因素都会影响着两个人以后婚姻生活的质量。
02）、爱情心理学研究表明：爱情基于两个人相互之间产生的好感，继而有想进一步了解对方的愿望。
于是，从朦朦胧胧的暧昧，发展到想要去揭开两人之间那层神秘面纱，这是爱情最让人着迷的所在。
而婚姻恰恰相反，它是原来不熟悉的两个人，变成了熟悉到不能再熟悉的两个人。
朝夕相处，把原来最吸引人的、最让人着迷的那点神秘感全都消失殆尽，恋爱时眼中只有对方的优点，而这时候暴露出来的，往往是双方眼里彼此的缺点。
面对生活中的磕磕绊绊、柴米油盐，没有了恋爱时的甜蜜与浪漫，生活变得枯燥、乏味，让人不耐烦。
而这时候，女人更应该懂得如何经营婚姻，幸福的婚姻从来都不是上天的恩赐，都是努力后得来的结果。
与其在婚姻中痛苦，不如让自己在婚姻中重生
一段不幸福的婚姻足以毁了一个人的一生，好多人把自己的生活过得一团糟，夫妻之间矛盾重重，吵架闹别扭成了家常便饭，孩子生活在这样的家庭环境里也是苦不堪言。
如果说好的婚姻养人，那么不好的婚姻就伤人了，婚姻家庭不和睦的人，在事业上也没有精力做好本职工作。
如果一个女人，婚姻不幸福的话，应该好好地思考一下了，与其在婚姻中痛苦不如在婚姻中重生。
只要不是原则性问题，婚姻就是可以救治的，离婚不是解决问题的办法，正如我们买了一辆车，如果车子出现了一些小问题，我们不是直接把它换掉，而是要起办法把车子修好。
聪明的女人要懂得如何让婚姻变得美满幸福，其实也很简单，以下几点建议或许能对你有所帮助：
（1） 寻找夫妻双方的共同点，多沟通、互包容
爱情心理中指出：人有爱以类聚的心理，两个人的共同特质越多，越可能相爱，能成为夫妻的两个人，一定有很多共同点，只是两个人在平淡的婚姻中把它忘记了而已，那就把它找回来，并且多沟通，相互包容。
（2） 没有尊重就没有平等
要知道，人与人相处的基本原则是平等，夫妻也是一样，不要因为“不是外人”就真不见外，结婚后没有了客气，没有了尊重，甚至说话也不给对方留面子，聪明的女人都明白，挑战什么也不要挑战男人的尊严。
如果婚姻，让一个女人过得痛苦，但是又没法离婚，请这样做
（3） 不断提升自己，让爱回来
无论到了什么年龄，女人终究还是女人，不要降低了对自己的要求，不管是外在的着装打扮，还是内在的素质修养，有时间多读些书、多运动，让自己内外兼修，光彩依旧。
试想，一个聪明的女人，如果做到了以上几点，婚姻也不会糟糕到哪里去，与其被动地在婚姻里痛苦，不如主动改变，浴火重生。
两个人从相识、相知、相爱到牵手步入婚姻，是一个极其不容易的过程，但是，我们不得不承认：爱情再过美好，也抵不过岁月的消磨，原来的激情终将会被平淡所取代。
从心理学角度来看，激情是短暂的，人不可能长期处于兴奋状态，但是婚姻却是一生的功课，像是涓涓流水悠长深远。
好的婚姻，就是在漫长的人生路中相依相携，在彼此的守护中，成就最好的自己。
感情需要经营，如果夫妻相处得不好，家也就没有了期待中理想的样子，甚至把人搞得精神紧张、疲惫不堪。
认识婚姻的本质，生活不会一帆风顺，幸福也不是一蹴而就
01）、都说，女人在择偶时应该睁大了双眼，结婚后就应该睁一只眼闭一只眼，这个理论是很有道理的，事实也证明了它的正确性。
而现实生活中，多数女人却做得恰恰相反，结果也就可想而知了。
女人是感性的，对事物的判断主观意识较强，比较情绪化，所以在恋爱的时候，一旦遇到了喜欢的人，就容易被爱情冲昏了头脑。
奋不顾身地投入到热恋中，一直到了谈婚论嫁的时候，也没有认真考虑过两个人是否真的适合结婚，要知道，婚姻和爱情根本就是两件事。
虽说恋爱是两个人的事，而上升到婚姻的层面时，要考虑的问题就会变得复杂起来，比如两人性格的契合度、双方家境的差异、双方父母的认可程度等等，这些因素都会影响着两个人以后婚姻生活的质量。
02）、爱情心理学研究表明：爱情基于两个人相互之间产生的好感，继而有想进一步了解对方的愿望。
于是，从朦朦胧胧的暧昧，发展到想要去揭开两人之间那层神秘面纱，这是爱情最让人着迷的所在。
而婚姻恰恰相反，它是原来不熟悉的两个人，变成了熟悉到不能再熟悉的两个人。
朝夕相处，把原来最吸引人的、最让人着迷的那点神秘感全都消失殆尽，恋爱时眼中只有对方的优点，而这时候暴露出来的，往往是双方眼里彼此的缺点。
面对生活中的磕磕绊绊、柴米油盐，没有了恋爱时的甜蜜与浪漫，生活变得枯燥、乏味，让人不耐烦。
而这时候，女人更应该懂得如何经营婚姻，幸福的婚姻从来都不是上天的恩赐，都是努力后得来的结果。
与其在婚姻中痛苦，不如让自己在婚姻中重生
一段不幸福的婚姻足以毁了一个人的一生，好多人把自己的生活过得一团糟，夫妻之间矛盾重重，吵架闹别扭成了家常便饭，孩子生活在这样的家庭环境里也是苦不堪言。
如果说好的婚姻养人，那么不好的婚姻就伤人了，婚姻家庭不和睦的人，在事业上也没有精力做好本职工作。
如果一个女人，婚姻不幸福的话，应该好好地思考一下了，与其在婚姻中痛苦不如在婚姻中重生。
只要不是原则性问题，婚姻就是可以救治的，离婚不是解决问题的办法，正如我们买了一辆车，如果车子出现了一些小问题，我们不是直接把它换掉，而是要起办法把车子修好。
聪明的女人要懂得如何让婚姻变得美满幸福，其实也很简单，以下几点建议或许能对你有所帮助：
（1） 寻找夫妻双方的共同点，多沟通、互包容
爱情心理中指出：人有爱以类聚的心理，两个人的共同特质越多，越可能相爱，能成为夫妻的两个人，一定有很多共同点，只是两个人在平淡的婚姻中把它忘记了而已，那就把它找回来，并且多沟通，相互包容。
（2） 没有尊重就没有平等
要知道，人与人相处的基本原则是平等，夫妻也是一样，不要因为“不是外人”就真不见外，结婚后没有了客气，没有了尊重，甚至说话也不给对方留面子，聪明的女人都明白，挑战什么也不要挑战男人的尊严。
如果婚姻，让一个女人过得痛苦，但是又没法离婚，请这样做
（3） 不断提升自己，让爱回来
无论到了什么年龄，女人终究还是女人，不要降低了对自己的要求，不管是外在的着装打扮，还是内在的素质修养，有时间多读些书、多运动，让自己内外兼修，光彩依旧。
试想，一个聪明的女人，如果做到了以上几点，婚姻也不会糟糕到哪里去，与其被动地在婚姻里痛苦，不如主动改变，浴火重生。
#体育##国球# 陈梦豪取两金为什么还是遮不住孙颖莎的光芒？莎莎有多好？
[乒乓新视界]
单打比赛孙颖莎做了清道夫，最后获利的却是陈梦，这在球迷心里为孙颖莎鸣不平。而后，陈梦又在赛后狂言“我的时代到来了”，也有掩盖女乒队伍中其他人光芒的意思。她能拿到奥运金牌，孙颖莎做出了巨大贡献。
团体赛，陈梦作为新科奥运冠军，教练组却没有安排她出任第一单打，也表明了教练组对她的不信任，甚至是由王曼昱顶替了她的位置。而孙颖莎连续封杀伊藤，其实是她在教练组心中的地位要高于陈梦，这也正是陈梦赛后说的，她蹭了一个金牌也是她内心真实的自白。
陈梦会为自己那句狂言背上包袱，一定走不远，她也不可能统治一个时代。
队友啃了最硬的骨头，赢了血战；你赢了血战之后的队友，你还要啥光芒？
陈梦和孙颖莎最大的区别就是格局，孙颖莎给人的感觉就是大度和霸气。再加上莎莎在关键时刻打赢了日本选手伊藤，所以她的关注度一下子就上来了。孙颖莎是一颗眀珠，会在世界的乒乓球运动场上门人耀，发光！
孙颖莎的确是一位光芒四射的运动员。她既能正确估计自己，又能客观评价对手。赛场上沉着冷静，坚定自信，情绪稳定，“喜怒不形于色”，胜不骄败不馁，有大家风范。
和伊藤交手两战两胜。她的沉着镇定，与伊藤的情绪化、表情包形成鲜明对比。伊藤不太招人喜欢，莎莎打败伊藤不仅为女乒夺冠扫清了障碍，也满足了人们“讨厌伊藤、打败伊藤”的心理需求。
孙颖莎情商高，不仅队友喜欢她，教练赏识她，就连对手伊藤也很佩服她，两个人赛场是对手，场下是好友。国际奥委会主席还是莎莎的铁粉，经常“下架”观看莎莎的比赛，给莎莎赠送礼物，同框的照片很能说明对莎莎是多么“宠爱”。
因为目前女乒世界前七名，六名中国选手，唯伊藤排在第二，对中国夺冠构成较大威协。孙颖莎赢了伊藤，为中国夺金立下大功，莎莎的功劳就在于此。
但，陈梦的水平仍在孙颖莎之上，也是事实。
那是因为，在中国人的心中，只要你对外抗争，你就是民族的英雄！而且，从古至今，凡是抗击日本鬼子的中国男女，他们全是民族英雄！
向这次东京奥运会的乒乓球比赛，在女单的对打过程中，全都是孙颖莎对战伊藤，并且是两次完胜对手，而从过往的国际比赛中来说，孙颖莎对战伊藤也是十拿九稳，同样，从这次奥运会的进程中不难看出，国乒教练团队的排兵布阵，也是用心良苦，用孙颖莎打伊藤，是最合适不过了！如果说用陈梦去打伊藤，胜负能十拿九稳吗？而且，在每次国际比赛中，全球的乒乓球高手，全有他们的克星，伊藤的克星就是孙颖莎！假如，这次奥运会乒乓球女单的冠军是孙颖莎，结果只有一种，光芒四射！
但不可否认的是，陈梦的冠军奖杯，有百分之六十的功劳是孙颖莎换来的，同时，陈梦对战孙颖莎，那是知根知底，原因是，同在一个国家队，每天又共同相处，但凡鸡毛大的事情双方十分的清楚，更不用提各自比赛中的长短！至于陈梦胜孙颖莎，还是有点胜之不武的因素在其中！但孙颖莎若胜，全国的观众接受能力，就是将大大的提高人们的认同能力！
孙颖莎一看就是很喜庆的大娃娃。
因为孙颖莎在日本混双夺金之后，打败了伊藤美诚，这是绝杀，而且是两次！
为什么呢？
中国是乒乓球王国。自乒乒球入选奥运会项目以来，可以这样说，这块阵地一直就是我们的天下。凡参赛单打兼团体的中国球员，绝大多数都能拿到两枚金牌。而陈梦以27岁的年龄拿到两枚金牌，固然可喜可贺，但在国人眼中早已司空见惯，属于常态。
孙颖莎的名头为什么要比陈梦响？这要沿于日本的伊藤美诚，伊藤古怪刁钻，打法怪异，曾多次击败过中国球员，是中国夺金道路上的最大障碍。本次奥运会，她本土作战，有恃无恐，一上阵就击败昕雯组合的混双，给中国队来了一个下马威。若不尽快遏制住她，中国队后面的球就不好打。而正是在这种情况下，小将孙颖莎临危受命，在半决赛中一往无前，酣畅淋漓地拿下了伊藤美诚，锁定了女子单打金银牌，极大地提振了中国球员的信心。尔后，她又在团体赛中再度出马，担纲第一单打，力克伊藤美诚，为夺取团体赛冠军，再立新功。
孙颖莎少年老成，天资聪颖，技术先进，且临危不乱，宠辱不惊，心理素极好。相信用不了多久，必成长为女子乒坛的领军人物。这就是她目前名头盖过陈梦的缘故吧！
如同刘国梁说的，关键时刻需要一个英雄站出来稳住大家的心态，而这个英雄就是孙颖莎，自古英雄的光芒是什么都无法遮盖的。
在当时的赛场混双输给日本让他们算计了，在体操个人全能又让他们偷拿了金牌！本来是囊中之物可让日本偷塔了！加上民族仇恨所以国民同仇敌忾希望有人出来替我们扬国威出恶气！孙颖莎这个奶娃娃做到了！她以秋风扫落叶的态势横扫伊藤！让国人拍手称快，替国人出恶气扬国威振民心！孙颖莎不仅是运动员更是抗日英雄！
第一功：用实力把日本的伊藤美诚挡在了决赛门外，提前锁定了中国的金牌。第二功：为中国报了混双失败之仇。混双是雯姐有伤，碰上我你日本休想拿到金牌。
我们崇敬的是民族英雄，不是内战行家。
同样是星星，各有各的光芒！看看天上的七星北斗，如果哪一个不亮也成就不了北斗，为什么要遮住别人的光芒！群星璀璨！交相辉映！这样不好吗？
[乒乓新视界]
单打比赛孙颖莎做了清道夫，最后获利的却是陈梦，这在球迷心里为孙颖莎鸣不平。而后，陈梦又在赛后狂言“我的时代到来了”，也有掩盖女乒队伍中其他人光芒的意思。她能拿到奥运金牌，孙颖莎做出了巨大贡献。
团体赛，陈梦作为新科奥运冠军，教练组却没有安排她出任第一单打，也表明了教练组对她的不信任，甚至是由王曼昱顶替了她的位置。而孙颖莎连续封杀伊藤，其实是她在教练组心中的地位要高于陈梦，这也正是陈梦赛后说的，她蹭了一个金牌也是她内心真实的自白。
陈梦会为自己那句狂言背上包袱，一定走不远，她也不可能统治一个时代。
队友啃了最硬的骨头，赢了血战；你赢了血战之后的队友，你还要啥光芒？
陈梦和孙颖莎最大的区别就是格局，孙颖莎给人的感觉就是大度和霸气。再加上莎莎在关键时刻打赢了日本选手伊藤，所以她的关注度一下子就上来了。孙颖莎是一颗眀珠，会在世界的乒乓球运动场上门人耀，发光！
孙颖莎的确是一位光芒四射的运动员。她既能正确估计自己，又能客观评价对手。赛场上沉着冷静，坚定自信，情绪稳定，“喜怒不形于色”，胜不骄败不馁，有大家风范。
和伊藤交手两战两胜。她的沉着镇定，与伊藤的情绪化、表情包形成鲜明对比。伊藤不太招人喜欢，莎莎打败伊藤不仅为女乒夺冠扫清了障碍，也满足了人们“讨厌伊藤、打败伊藤”的心理需求。
孙颖莎情商高，不仅队友喜欢她，教练赏识她，就连对手伊藤也很佩服她，两个人赛场是对手，场下是好友。国际奥委会主席还是莎莎的铁粉，经常“下架”观看莎莎的比赛，给莎莎赠送礼物，同框的照片很能说明对莎莎是多么“宠爱”。
因为目前女乒世界前七名，六名中国选手，唯伊藤排在第二，对中国夺冠构成较大威协。孙颖莎赢了伊藤，为中国夺金立下大功，莎莎的功劳就在于此。
但，陈梦的水平仍在孙颖莎之上，也是事实。
那是因为，在中国人的心中，只要你对外抗争，你就是民族的英雄！而且，从古至今，凡是抗击日本鬼子的中国男女，他们全是民族英雄！
向这次东京奥运会的乒乓球比赛，在女单的对打过程中，全都是孙颖莎对战伊藤，并且是两次完胜对手，而从过往的国际比赛中来说，孙颖莎对战伊藤也是十拿九稳，同样，从这次奥运会的进程中不难看出，国乒教练团队的排兵布阵，也是用心良苦，用孙颖莎打伊藤，是最合适不过了！如果说用陈梦去打伊藤，胜负能十拿九稳吗？而且，在每次国际比赛中，全球的乒乓球高手，全有他们的克星，伊藤的克星就是孙颖莎！假如，这次奥运会乒乓球女单的冠军是孙颖莎，结果只有一种，光芒四射！
但不可否认的是，陈梦的冠军奖杯，有百分之六十的功劳是孙颖莎换来的，同时，陈梦对战孙颖莎，那是知根知底，原因是，同在一个国家队，每天又共同相处，但凡鸡毛大的事情双方十分的清楚，更不用提各自比赛中的长短！至于陈梦胜孙颖莎，还是有点胜之不武的因素在其中！但孙颖莎若胜，全国的观众接受能力，就是将大大的提高人们的认同能力！
孙颖莎一看就是很喜庆的大娃娃。
因为孙颖莎在日本混双夺金之后，打败了伊藤美诚，这是绝杀，而且是两次！
为什么呢？
中国是乒乓球王国。自乒乒球入选奥运会项目以来，可以这样说，这块阵地一直就是我们的天下。凡参赛单打兼团体的中国球员，绝大多数都能拿到两枚金牌。而陈梦以27岁的年龄拿到两枚金牌，固然可喜可贺，但在国人眼中早已司空见惯，属于常态。
孙颖莎的名头为什么要比陈梦响？这要沿于日本的伊藤美诚，伊藤古怪刁钻，打法怪异，曾多次击败过中国球员，是中国夺金道路上的最大障碍。本次奥运会，她本土作战，有恃无恐，一上阵就击败昕雯组合的混双，给中国队来了一个下马威。若不尽快遏制住她，中国队后面的球就不好打。而正是在这种情况下，小将孙颖莎临危受命，在半决赛中一往无前，酣畅淋漓地拿下了伊藤美诚，锁定了女子单打金银牌，极大地提振了中国球员的信心。尔后，她又在团体赛中再度出马，担纲第一单打，力克伊藤美诚，为夺取团体赛冠军，再立新功。
孙颖莎少年老成，天资聪颖，技术先进，且临危不乱，宠辱不惊，心理素极好。相信用不了多久，必成长为女子乒坛的领军人物。这就是她目前名头盖过陈梦的缘故吧！
如同刘国梁说的，关键时刻需要一个英雄站出来稳住大家的心态，而这个英雄就是孙颖莎，自古英雄的光芒是什么都无法遮盖的。
在当时的赛场混双输给日本让他们算计了，在体操个人全能又让他们偷拿了金牌！本来是囊中之物可让日本偷塔了！加上民族仇恨所以国民同仇敌忾希望有人出来替我们扬国威出恶气！孙颖莎这个奶娃娃做到了！她以秋风扫落叶的态势横扫伊藤！让国人拍手称快，替国人出恶气扬国威振民心！孙颖莎不仅是运动员更是抗日英雄！
第一功：用实力把日本的伊藤美诚挡在了决赛门外，提前锁定了中国的金牌。第二功：为中国报了混双失败之仇。混双是雯姐有伤，碰上我你日本休想拿到金牌。
我们崇敬的是民族英雄，不是内战行家。
同样是星星，各有各的光芒！看看天上的七星北斗，如果哪一个不亮也成就不了北斗，为什么要遮住别人的光芒！群星璀璨！交相辉映！这样不好吗？
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