张彬彬和徐璐主演的月歌行，离杀青已有一年半的时间，但还没有开播的动静，有博主表示业内很看好这部剧，但如果真的看好的话，会压这么长时间不播吗？

说实话，这剧就算播了，应该也会扑，毕竟压了这么长时间，台词、剧情、特效制作等方面，都落后同期开播的其他剧，观众肯定不会买账。

真真是可惜了，这剧里璐璐的造型还挺好看的来着。

现在这个天气，最适合来上一碗汤鲜味美的黄果树红烧牛肉粉，先吃筋肉相间的大块红烧牛腩肉，再来吸溜一大口劲道爽滑的米粉，这样一碗上头的红烧牛肉粉，只需要你花几分钟就搞定!让你在家也能变大厨!不够重口的朋友可以在汤底里加点水，这样清淡一些，香味更突出哦！
这里面的肉真的很足，块头很大，量也不少，半筋半肉的牛肉不柴不腻、还有浓郁的肉香!配上劲道的米粉，自己在煮上一些清口小蔬菜，哇偶，简直不要太满足了!喜欢红烧口味和不太能吃辣的朋友一定要来试一试！
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8天瘦十斤的减肥方法来啦~

8天瘦十斤的减肥方法来啦~

后面是看书看到的啦，后续我打算试试酸奶减肥怎么样再给来反馈哦。刚好寝室有一箱酸奶

懒人15天减肥法
[不会影响生理，瘦10斤没问题，适合各种减肥阶段]

3天轻断食
早:1个鸡蛋+1杯牛奶+黑咖啡
午:水果（火龙果/苹果都行）
晚:2个鸡蛋（别吃蛋黄啦）/或者1碗鸡蛋汤
这三天会瘦2-4斤（根据我本人情况）

第4天-7天满足自己对食物和碳水的渴望
早:1个鸡蛋+1个青菜包
午:食堂打两个素菜（吃半饱不吃米饭）
或者麻辣烫清锅全蔬菜+2个你喜欢吃的单品[谨记别喝麻辣烫汤]
晚:1个鸡蛋

第7天~第9天水果日/鸡蛋日
鸡蛋一天最多5个（仅仅吃两个蛋白）
水果吃低热量的可以不限量

目前我自己减肥阶段还没有15天，后期我会继续更的。

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