【郭老师✖️好食物】
我真的要向全世界女孩安利
零度企鹅家吃不胖的小雪糕！！

提拉米苏/芒果椰奶/芝士草莓三个口味都️
真的就像是吃蛋糕的口感！！
最最关键的是低糖、低脂、低卡路里
完全不用担心吃胖啊！！！
还把卡路里在盒子上标注得明明白白的
真的太懂女人心了

夏天必囤啊！不囤不是都市丽人！！
嘴馋又怕长胖的集美完全可以试试看！！！ https://t.cn/RghOMBP

#减肥[超话]##减肥[超话]# 基数小还顽固体质的我 终于终于从105斤瘦到了88斤 简直是我的理想体重鸭！
不吃减肥药 在健康的同时变成了易瘦体质 怎么吃都不会胖回从前了 超满足 最最最重要的是你发现你的人生好像比以前顺利了 回头率高被要联系方式的这种事情也会碰到 小姐妹们 这样不香吗？？
Po一张现在的我 嘻嘻

#减肥对你的改变有多大#
改变就是之前不敢穿裙子，现在敢穿了，然后躺平摸到自己肋骨就很幸福[污]
其实高中毕业(高二最最胖)到现在大四陆陆续续 减减停停 起起伏伏，也瘦了有十五斤了[抱抱]
但也不是说四年一共减这么多，而是大一可能就已经一百左右，因为高中真的吃的太多了也不运动，所以高三暑假基本就减下来了。
我易胖体质，又贪吃，天冷的时候控制不住自己，所以每年冬天就会胖个五六七八斤，然后春天来了又开始减[二哈]一年365天大概300天在嚷着要减肥，太费我自己了，管住嘴迈开腿是减肥的第一要义奥力给~就怕管不住[doge]
放个体重记录给大家康康
图一是15年7月(高二暑假)在薄荷记录的体重；图二是昨天早上称的体重~今天也差不多[亲亲]
其实能保持在100以下就很开心了，但是我个子小，体脂率还是很高，我的不太准的体脂称和我说有快24的体脂率[并不简单]腿粗胳膊粗还有小肚子[泪]所以要继续加油，做梦也想变成九十斤，但是这好难，先定个"小"目标95这样[doge]