#禅海蠡测#地球吸收太阳和宇宙的功能原是这样的：夏至一阴生以后，开始渐渐吸收宇宙的功能，一直到冬至吸到地心，在古代是说阳气下降到地心，到了冬至才开始渐渐外放。古人并说阳气从地球放射到高空的时候，可到达九万六千多丈，这不能说我们的古人不科学。几千年前，他们就知道地球的放射功能，到太空的其他星球，有一个界限，也就是现代所称的游离电子层那个界限。地球到了冬天把阳能——现在可称作太阳的放射能吸到地心去。我们从井水的情形就可以知道，夏天的井水是凉的，冬天的井水是温的，就是因为地下有阳气。所以我们中国人吃东西，也是依照宇宙的法则来的，冬天可以吃冰淇淋，吃太凉的东西也没有关系，因为胃的阳能内敛，夏天外面热得很，而阳能向外放射，里面是空的、是寒的，所以不吃冷的，因此中国人以前空腹不吃水果，饭后也不吃水果，一冷一热，慢慢易出毛病，现在却学西方了，饭后吃水果，反认为科学。
到了十一月，阳气重新生起来。中国人冬至进补，就是这个道理，因为这时消化力特别强，补品吃进去，营养容易吸收，同地球的道理一样。
——《易经杂说》
冬至是一阳初生处，冬至要吃汤圆，吃汤圆是假的，叫你注意这个时候可以配合补品了。但是有伤风感冒的话，一点补药都不能吃，有其他毛病也不能随便吃补喔！只要身体内外有一点不清爽就不能吃补，一补就把它封锁住了，病就好不了，所以要特别注意清补这个道理，清理就是补。有些人非常莫名其妙，“哎呀，老师啊！这个清补不算补。”所谓清补，不是说轻微的补药叫做清补，完全搞错了。譬如这个房间，你说墙上破了把它补一补，表面补好了，实际上里头还是破的。还不如干脆把破的清理干净，倒是个新的局面。所以真正的补是把内在的病完全清理干净，因为我们的生命功能自有生生不已的力量，生命自己会补助自己，这就是清补。……
生命的功能，只要你一口气没有断，把内在清理了就是补，你不需要饮食补啊！乱吃补药被药补死的，我看了很多……
你懂了这个原理，只要把自己心念平息下来，听其自然，念头一空。念头真空掉，一阳来复，复卦，气就来了。念就是气，气就是念。我们常教训人一句话，你这个小孩不要意气用事啊！这就是道家工夫了，对不对？意就是气，气就是意。所以道讲无火之“炁”，那个不是呼吸了。在佛学里头，那不叫做气，叫做息。拿中国字看看，什么叫做息？你们看看，自心谓之息。中国字都告诉你了，自心谓之息，自己这个心就是。结果拼命坐在那里搞气，还记数字，我今天已经数了三千下了。你数三万下心念也没有息呀！你真做到心念息下去，神就凝结了，气就聚了，神凝气聚就一阳来复，复卦来了，你还怕什么病？
可是你要注意哦！任何人的身体，不管男女老幼，复卦一来阳气刚刚发生，麻烦得很，病人的病表面上看起来会加重。懂了这个原理的人，一点都不怕，这个加重是好事。……
前面我们提到正统道家讲性命双修，是从宋元以后开始的。讲到这个法则就要先了解一桩事，了解什么呢？就是“一阳来复”。性命双修之说，是把性跟命也就是心理生理两个合为一体。西方柏拉图的哲学思想，世界分成二元，精神世界和物理世界，实际上两个世界是一体。因为这两个是一个功能所产生的两面，一阴一阳。有关精神世界，就是心性这一面的修养，我们先要了解如何把握“冬至一阳生”的法则。在这个十二辟卦中，一阳初生之处最为重要。
宋朝五大儒之一的邵康节（邵雍），他是研究《易经》的专家，他的成就是跨越时代的。他把易学整理出来一套法则，可谓前无古人后无来者，后面的人到现在为止，能够真正超越邵康节的还没有。讲到“冬至一阳生”的道理，他的见解后来的修道人没有不用的。他的名句是：
冬至子之半天心无改移一阳初动处万物未生时
这个也是“冬至一阳生”的原理，是《易经》最高也是最基础的原理。冬至是子月（阴历十一月）下半的气，子月是复卦，一阳来复的意思。此时天地间阴极阳生，开始了一阳。运用到人的生命上，就是子时，从夜里十一点到次晨一时。所谓正子时正好是十二点整，正子时是子时的中间。他说“冬至子之半”，在每天时间上来说，十二点是子时一半，上一半的子时属于当天夜里，下一半的子时是次日零分开始。
邵康节说“冬至子之半”，冬至是子月一半的时候，宇宙万物到了一个不属于动态也不是静态的时刻。“天心无改移”，平稳极了，这中间是真空状态。这真空的状态是一阳之气初动之先，也就是“万物未生时”。所以佛家讲修到无念，真正空了，才是阳气来之前的境界。……
“先王以至日闭关”，就是说中国传统的文化，老祖宗们懂得在至日闭关。什么叫闭关呢？斋戒、沐浴、清净，万缘放下，什么都不理，这也就是温养了，就好像婴儿刚刚生下来，放在温室里保养。
——《我说参同契》 https://t.cn/EXa9A8I
到了十一月，阳气重新生起来。中国人冬至进补，就是这个道理，因为这时消化力特别强，补品吃进去，营养容易吸收，同地球的道理一样。
——《易经杂说》
冬至是一阳初生处，冬至要吃汤圆，吃汤圆是假的，叫你注意这个时候可以配合补品了。但是有伤风感冒的话，一点补药都不能吃，有其他毛病也不能随便吃补喔！只要身体内外有一点不清爽就不能吃补，一补就把它封锁住了，病就好不了，所以要特别注意清补这个道理，清理就是补。有些人非常莫名其妙，“哎呀，老师啊！这个清补不算补。”所谓清补，不是说轻微的补药叫做清补，完全搞错了。譬如这个房间，你说墙上破了把它补一补，表面补好了，实际上里头还是破的。还不如干脆把破的清理干净，倒是个新的局面。所以真正的补是把内在的病完全清理干净，因为我们的生命功能自有生生不已的力量，生命自己会补助自己，这就是清补。……
生命的功能，只要你一口气没有断，把内在清理了就是补，你不需要饮食补啊！乱吃补药被药补死的，我看了很多……
你懂了这个原理，只要把自己心念平息下来，听其自然，念头一空。念头真空掉，一阳来复，复卦，气就来了。念就是气，气就是念。我们常教训人一句话，你这个小孩不要意气用事啊！这就是道家工夫了，对不对？意就是气，气就是意。所以道讲无火之“炁”，那个不是呼吸了。在佛学里头，那不叫做气，叫做息。拿中国字看看，什么叫做息？你们看看，自心谓之息。中国字都告诉你了，自心谓之息，自己这个心就是。结果拼命坐在那里搞气，还记数字，我今天已经数了三千下了。你数三万下心念也没有息呀！你真做到心念息下去，神就凝结了，气就聚了，神凝气聚就一阳来复，复卦来了，你还怕什么病？
可是你要注意哦！任何人的身体，不管男女老幼，复卦一来阳气刚刚发生，麻烦得很，病人的病表面上看起来会加重。懂了这个原理的人，一点都不怕，这个加重是好事。……
前面我们提到正统道家讲性命双修，是从宋元以后开始的。讲到这个法则就要先了解一桩事，了解什么呢？就是“一阳来复”。性命双修之说，是把性跟命也就是心理生理两个合为一体。西方柏拉图的哲学思想，世界分成二元，精神世界和物理世界，实际上两个世界是一体。因为这两个是一个功能所产生的两面，一阴一阳。有关精神世界，就是心性这一面的修养，我们先要了解如何把握“冬至一阳生”的法则。在这个十二辟卦中，一阳初生之处最为重要。
宋朝五大儒之一的邵康节（邵雍），他是研究《易经》的专家，他的成就是跨越时代的。他把易学整理出来一套法则，可谓前无古人后无来者，后面的人到现在为止，能够真正超越邵康节的还没有。讲到“冬至一阳生”的道理，他的见解后来的修道人没有不用的。他的名句是：
冬至子之半天心无改移一阳初动处万物未生时
这个也是“冬至一阳生”的原理，是《易经》最高也是最基础的原理。冬至是子月（阴历十一月）下半的气，子月是复卦，一阳来复的意思。此时天地间阴极阳生，开始了一阳。运用到人的生命上，就是子时，从夜里十一点到次晨一时。所谓正子时正好是十二点整，正子时是子时的中间。他说“冬至子之半”，在每天时间上来说，十二点是子时一半，上一半的子时属于当天夜里，下一半的子时是次日零分开始。
邵康节说“冬至子之半”，冬至是子月一半的时候，宇宙万物到了一个不属于动态也不是静态的时刻。“天心无改移”，平稳极了，这中间是真空状态。这真空的状态是一阳之气初动之先，也就是“万物未生时”。所以佛家讲修到无念，真正空了，才是阳气来之前的境界。……
“先王以至日闭关”，就是说中国传统的文化，老祖宗们懂得在至日闭关。什么叫闭关呢？斋戒、沐浴、清净，万缘放下，什么都不理，这也就是温养了，就好像婴儿刚刚生下来，放在温室里保养。
——《我说参同契》 https://t.cn/EXa9A8I
读研第四百五十九天（补）
ppt没做，应该是要早睡的，可晚睡不说，甚至玩到2点，果然我早睡坚持不过两天[二哈]起来洗漱，吃早饭的时候都在想ppt咋弄，心塞塞，汇报真难[失望]想到之前同学说别人叫他打球，他打的时候都在想导师让他思考的问题，害[摊手]
到实验室坐了一会儿就去办公室开晨会了，晨会的时候跟导师说做汇报的ppt，导师让我们集中听会议，还让学长拍照哎，一时间有点慌，生怕听一上午的会议，ppt做不完，还好一起做汇报的同学说了一嘴，然后我们拍完照就下楼做ppt了[允悲]
下来坐到电脑前，其实脑子还是很乱的，不知道从哪儿开始合适，是应该先把前面的ppt做了，再看论文，还是看了论文再做ppt，最后小半个上午，论文是看完了，ppt却没做完，说好一个没做的同学，貌似饭点前就做完了[悲伤]
中午吃完饭就直接回实验室了，把ppt做完，需要的稿子也写了写，但时间不太够，前面写的还好，后面就开始随便糊弄了，打算临场发挥好了[汗]弄完还睡了一小会儿，起来就感觉到紧张，五分钟去了两趟厕所[委屈]
和同学商量好，我先讲，上楼的时候就看到导师在群里@ 学长学姐，奇怪，导师应该知道他们回来了呀，然后就看到导师一脸火气的来会议室，还问我们有没有见过他们[汗]
正式开始讲，第一页还没讲完就被导师打断说太啰嗦，第二页还没讲完就又被打断，说没讲清楚，然后就开始掰扯我讲的到底是什么，让我给他们说清楚，还用黑板画，但导师说听不懂，我没讲清楚，问大家有没有什么问题的时候，大家也不太理我，老尴尬了[顶]
本来想说干脆接着讲，毕竟大家不是研究这个的，听后面的一个通信过程是什么就可以了，但导师说前面的讲不清楚，后面的更听不懂，于是就被中途换下去，让同学先讲，然后我就坐在下面自闭了[失望]
同学知道导师想听啥，讲的导师可有兴趣了，比不了，等他讲完中间休息的时候，我问大家我还要不要接着讲，学长说讲，于是又开始掰扯了，最后解释半天，总算是讲完了，虽然导师后来可能也没听[汗]剩下要单独讨论的同学，我们其他人就溜了
回实验室，感觉心里长舒一口气，可也没有很放松，毕竟我这几天都在考虑汇报的事情，都没有改论文，但是把论文打开，一点都不想动[泪]先把今天要发的消息准备好，这一准备就是好久，实在是找不到素材了[黑线]
本来都叫同学一起吃饭了，结果想“公开处刑”听听另一个同学参加会议提交的英文ppt就搞了好一会儿，和导师单独汇报的同学也下来了，于是我们一起去吃饭，本来我处于12345的第3个位置，同学1说好的时候，我也讲了两句，正说着呢，同学2就去同学5那边了，然后我们变成了13452，说着说着，同学1也走了，和同学245去聊了，我们变成1 4521，感觉我和他们无法融入到一起[失望]
到食堂人还挺多，我就寻思着先占个座儿，放钥匙的时候，同学2似乎有点不想，虽然最后还是放了，于是我就去买吃的了，结果等我买完回到座位，就看着同学245站在一起，原来他们想去楼下吃面，我...那就去呗，直接去就好了呀，不用等我买完东西的，那会儿我还处于一种不能融入他们的感觉，看到他们这样，心情虽然平静但很那啥，我又开始陷入我是不是应该自己待着的怪圈[顶]
吃完饭总算去了心心念念好几天的烘培店，买了几个小贝，好开心，本想给我妈也分享一下，可打她电话，她没接，把小贝放回宿舍就去实验室了，想着改改论文，但到了实验室感觉好困，就先睡了一觉[笑cry]
起来正打算干活，我妈电话来了，我跟她说眼镜好像有问题，想去修修，她就问我周末能不能回家，我问她想不想吃海底捞，她说...我俩就开始各种聊吃的，聊了好一会儿，给我妈强烈推荐小贝，打算周末回家给她带，至于麻薯就看运气了[允悲]
聊完准备开始干活，不过先修了个眼镜，问同学24借了小工具，成功把镜片安回去，“心灵手巧”[偷笑]
刚把论文打开，同学25就问我要不要去走走，我有点奇怪，原来是想和同学4聊聊，没找到同学4，遇到同学6，于是我们四个去走了走，吹着冷风聊了好多，只能说大家彼此彼此，不过我似乎没有立场说什么，因为我受到的比他们受到的，真的少很多，聊到9点回实验室，论文也不打算改了，确认了一遍就发给老师，然后回宿舍了
回宿舍洗漱了一下，还很早，想着明天上课就没写日志，十一点就躺上去了，可看视频刷微博，又熬夜了，我可真是罪过[跪了]看来睡前一小时都不能看视频，更不能看微博[汗]规矩了两天就没了，不可抗力迟迟不来，心里也可慌张了呢[悲伤]
除了这啰里八嗦的记录，今儿其实还有一些感触：
1.做ppt：我从周一就开始，同学从早上才开始，我做的时间长质量差，同学做的时间短且质量好，ppt前几页稿子还写的挺好，后面就因为时间不够瞎糊弄，我花了时间，但却没有集中认真处理，到最后还是“底线自律”，效果一点都不好
2.汇报：我觉得自己讲清楚了，大家却都没有听明白，表达能力挺有问题，让我很怀疑自己，其实在平时的表达上，我感觉好像还好呀，而且说话声音还小，这点是我完全没意识到的
3.多想：就吃饭那会儿的事情，我感觉自己太矫情了，可当时那会儿是真实反应，要我真是像上学期那样一直一个人待着，或许又觉得不合群了，我可真难伺候...
4.相处：开始渐渐怀疑自己不是一个会与人相处的人，和同学恨不得每天产生一个不愉快，但因为聊天的重度依赖，最后我还是会自己好，但发生的不愉快，我其实还是记仇的，经常觉得是不是不和同学相处会比较好，但大家相处也有高兴的时候，矛盾
5.熬夜：天天说早睡，天天熬夜，不知道我哪里那么多玩的，为什么就是不睡觉，这个点也说好多次了，就是改不掉，我可真是固执
6.减肥：克制不住想吃的欲望，明明胖了10斤，还是各种想买吃的，这个也是说了好多次的问题，有点想算了，开心要紧，可胖了也不开心，不吃也不开心，难搞
越列举越觉得自己问题可多了，中午还zz走到五楼就转弯了，明明宿舍在六楼[允悲] https://t.cn/R2WxQOQ
ppt没做，应该是要早睡的，可晚睡不说，甚至玩到2点，果然我早睡坚持不过两天[二哈]起来洗漱，吃早饭的时候都在想ppt咋弄，心塞塞，汇报真难[失望]想到之前同学说别人叫他打球，他打的时候都在想导师让他思考的问题，害[摊手]
到实验室坐了一会儿就去办公室开晨会了，晨会的时候跟导师说做汇报的ppt，导师让我们集中听会议，还让学长拍照哎，一时间有点慌，生怕听一上午的会议，ppt做不完，还好一起做汇报的同学说了一嘴，然后我们拍完照就下楼做ppt了[允悲]
下来坐到电脑前，其实脑子还是很乱的，不知道从哪儿开始合适，是应该先把前面的ppt做了，再看论文，还是看了论文再做ppt，最后小半个上午，论文是看完了，ppt却没做完，说好一个没做的同学，貌似饭点前就做完了[悲伤]
中午吃完饭就直接回实验室了，把ppt做完，需要的稿子也写了写，但时间不太够，前面写的还好，后面就开始随便糊弄了，打算临场发挥好了[汗]弄完还睡了一小会儿，起来就感觉到紧张，五分钟去了两趟厕所[委屈]
和同学商量好，我先讲，上楼的时候就看到导师在群里@ 学长学姐，奇怪，导师应该知道他们回来了呀，然后就看到导师一脸火气的来会议室，还问我们有没有见过他们[汗]
正式开始讲，第一页还没讲完就被导师打断说太啰嗦，第二页还没讲完就又被打断，说没讲清楚，然后就开始掰扯我讲的到底是什么，让我给他们说清楚，还用黑板画，但导师说听不懂，我没讲清楚，问大家有没有什么问题的时候，大家也不太理我，老尴尬了[顶]
本来想说干脆接着讲，毕竟大家不是研究这个的，听后面的一个通信过程是什么就可以了，但导师说前面的讲不清楚，后面的更听不懂，于是就被中途换下去，让同学先讲，然后我就坐在下面自闭了[失望]
同学知道导师想听啥，讲的导师可有兴趣了，比不了，等他讲完中间休息的时候，我问大家我还要不要接着讲，学长说讲，于是又开始掰扯了，最后解释半天，总算是讲完了，虽然导师后来可能也没听[汗]剩下要单独讨论的同学，我们其他人就溜了
回实验室，感觉心里长舒一口气，可也没有很放松，毕竟我这几天都在考虑汇报的事情，都没有改论文，但是把论文打开，一点都不想动[泪]先把今天要发的消息准备好，这一准备就是好久，实在是找不到素材了[黑线]
本来都叫同学一起吃饭了，结果想“公开处刑”听听另一个同学参加会议提交的英文ppt就搞了好一会儿，和导师单独汇报的同学也下来了，于是我们一起去吃饭，本来我处于12345的第3个位置，同学1说好的时候，我也讲了两句，正说着呢，同学2就去同学5那边了，然后我们变成了13452，说着说着，同学1也走了，和同学245去聊了，我们变成1 4521，感觉我和他们无法融入到一起[失望]
到食堂人还挺多，我就寻思着先占个座儿，放钥匙的时候，同学2似乎有点不想，虽然最后还是放了，于是我就去买吃的了，结果等我买完回到座位，就看着同学245站在一起，原来他们想去楼下吃面，我...那就去呗，直接去就好了呀，不用等我买完东西的，那会儿我还处于一种不能融入他们的感觉，看到他们这样，心情虽然平静但很那啥，我又开始陷入我是不是应该自己待着的怪圈[顶]
吃完饭总算去了心心念念好几天的烘培店，买了几个小贝，好开心，本想给我妈也分享一下，可打她电话，她没接，把小贝放回宿舍就去实验室了，想着改改论文，但到了实验室感觉好困，就先睡了一觉[笑cry]
起来正打算干活，我妈电话来了，我跟她说眼镜好像有问题，想去修修，她就问我周末能不能回家，我问她想不想吃海底捞，她说...我俩就开始各种聊吃的，聊了好一会儿，给我妈强烈推荐小贝，打算周末回家给她带，至于麻薯就看运气了[允悲]
聊完准备开始干活，不过先修了个眼镜，问同学24借了小工具，成功把镜片安回去，“心灵手巧”[偷笑]
刚把论文打开，同学25就问我要不要去走走，我有点奇怪，原来是想和同学4聊聊，没找到同学4，遇到同学6，于是我们四个去走了走，吹着冷风聊了好多，只能说大家彼此彼此，不过我似乎没有立场说什么，因为我受到的比他们受到的，真的少很多，聊到9点回实验室，论文也不打算改了，确认了一遍就发给老师，然后回宿舍了
回宿舍洗漱了一下，还很早，想着明天上课就没写日志，十一点就躺上去了，可看视频刷微博，又熬夜了，我可真是罪过[跪了]看来睡前一小时都不能看视频，更不能看微博[汗]规矩了两天就没了，不可抗力迟迟不来，心里也可慌张了呢[悲伤]
除了这啰里八嗦的记录，今儿其实还有一些感触：
1.做ppt：我从周一就开始，同学从早上才开始，我做的时间长质量差，同学做的时间短且质量好，ppt前几页稿子还写的挺好，后面就因为时间不够瞎糊弄，我花了时间，但却没有集中认真处理，到最后还是“底线自律”，效果一点都不好
2.汇报：我觉得自己讲清楚了，大家却都没有听明白，表达能力挺有问题，让我很怀疑自己，其实在平时的表达上，我感觉好像还好呀，而且说话声音还小，这点是我完全没意识到的
3.多想：就吃饭那会儿的事情，我感觉自己太矫情了，可当时那会儿是真实反应，要我真是像上学期那样一直一个人待着，或许又觉得不合群了，我可真难伺候...
4.相处：开始渐渐怀疑自己不是一个会与人相处的人，和同学恨不得每天产生一个不愉快，但因为聊天的重度依赖，最后我还是会自己好，但发生的不愉快，我其实还是记仇的，经常觉得是不是不和同学相处会比较好，但大家相处也有高兴的时候，矛盾
5.熬夜：天天说早睡，天天熬夜，不知道我哪里那么多玩的，为什么就是不睡觉，这个点也说好多次了，就是改不掉，我可真是固执
6.减肥：克制不住想吃的欲望，明明胖了10斤，还是各种想买吃的，这个也是说了好多次的问题，有点想算了，开心要紧，可胖了也不开心，不吃也不开心，难搞
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中国味即是中国的传统与人文的气息，带有中国特色的物品或具有中华民族个性的事物都可以说其有中国味。比如中国结，京剧，书法、茶道、中国菜等出自中国的事物或者精气神。中国味正在渐渐消失，需要我们去传承与创新性发展。
推荐来自百度文库的一篇满分作文，虽然不是福建的改法，不过，文笔丰满，积累很多，适合学以致用。
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