佛系减肥第1⃣️4⃣️天
减法不严格,主要为了记录生活,提醒自己少吃点,所以半个月了也没咋瘦[哈哈]
初始体重60.1kg
今早体重60.4kg 0.6斤
早餐:如图
午餐:如图
晚餐:杂粮煎饼➕凉皮➕鸡翅包饭➕炒粉➕烤冷面都一点点
睡眠:晚上21:28-1:58 5:18-6:43 7:30-8:00 (6h25m)
喝水:2杯
♀️日常保养:补剂补钙早,补剂-1,睡前认真护肤
记账:✅
减法不严格,主要为了记录生活,提醒自己少吃点,所以半个月了也没咋瘦[哈哈]
初始体重60.1kg
今早体重60.4kg 0.6斤
早餐:如图
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晚餐:杂粮煎饼➕凉皮➕鸡翅包饭➕炒粉➕烤冷面都一点点
睡眠:晚上21:28-1:58 5:18-6:43 7:30-8:00 (6h25m)
喝水:2杯
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#e充电# #e友说##新能源车#车友分享如何开电车最省电,最重要的是佛系开车,起步不踩大电门,尽量用油门控制车速,保持匀速行驶,不要急行急停,少走烂路,长途使用完毕后,停放半小时再进行充电,深度放电,做好定期保养等,这些省电小技巧,你get了吗? #省电小妙招##车生活##新能源汽车#
e友社区互动话题:#怎么开最省电?#
来自e友:【Babe】https://t.cn/A6S4yRNC
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大多数人都在寻找简单的赚钱方法,累的,难的不想碰,看上去简单的,都挤满了人,这其实就是一个机会。
大概5年前,认识一个上海的化妆师,当时她主要做新娘的跟妆,走的高端轻奢路线,一天6-8000,做半永久眉毛一对3000,某天她很佛系的跟我说,”一天做了9对,累死了。“
门槛越高,人越少。技术也是门槛,努力提高自己的本事,将护城河越堆越高,这样对于别人难于登天的事情,你却相对轻松。
#微博新知博主# #认知# #财富# #职场# #人际交往# #女性#
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门槛越高,人越少。技术也是门槛,努力提高自己的本事,将护城河越堆越高,这样对于别人难于登天的事情,你却相对轻松。
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