这个五行俱全的“长寿菜”,开始采啦!遍地都是,还是一些白头发和老年病“克星”!

马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁,无毛,生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。

上天赐予我们好东西,但是我们却不珍惜。比如马齿苋,田间地头随处可见,可真正知道它保健作用的人却不多。

采上一大把拌凉菜吃,既可以降肝火、清心火,又可以清肠热,解毒,调理便秘,驱除宿便,把它们做给爸爸妈妈吃,让他们肠道通畅胃口好,爸爸妈妈该多开心呀!

五行俱全的“长寿菜”

马齿苋在全国各地到处都有,不论南方北方,随便找个花园或者田间地头都能采到。

它长得不高,也就是三十公分左右,而且大部分是趴在地上的。叶子小而圆,茎是红色圆圆的,肉质肥厚,夏天开黄色的小花,很好认。

新鲜马齿苋的口感脆嫩,吃起来象苋菜一样滑滑的,略有些酸。作为蔬菜来说,马齿苋的味道不算特别好,但是它的保健价值却相当的高。

历代的本草书中对马齿苋是这么描述的:

“马齿苋,又名五行草,以其叶青,梗赤,花黄,根白,子黑也。”马齿苋能得造化之青眼,把五行都占全了,它的作用自然不可小看。

马齿苋性寒凉,能够清除心、肝、肺和大肠之热。

马齿苋可明目、降血脂、使白发转青。

马齿苋入肝经,可以凉血、降肝火。

有的人熬夜后眼睛会发红,这是肝火上炎的表现,吃点马齿苋就可以好转。

有些年纪轻轻就长白头发的人,不要怀疑自己肾虚或是未老先衰,这种白发是血热,是由于你的肝火太盛,上冲头顶引起的。对付少白头,你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。

马齿苋又有别名叫长寿菜,这在很大程度上要归功于它的保肝作用。前些年美国人的研究也证实了这一点。他们发现,在所有的植物中,马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高,可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸,它可以降低胆固醇和甘油三脂,防治心血管疾病。从中医角度来说,这些作用实际上就是促进肝脏的功能,使脂肪得到正常的分解代谢。

马齿苋可治皮肤病

马齿苋入心经,可以清心火。入肺经,可以散肺热。《黄帝内经》说:诸痛痒疮,皆属于心。

而肺主皮毛。就是说各种痈肿、溃疡、湿癣,都跟心火和肺热有关。马齿苋既清心火,又散肺热,它的排毒功效既走血分,又走皮肤,内外兼治,所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效。

调理皮肤病,可以内服和外敷双管齐下,把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处,或者用干品煮水来泡澡,都是很不错的方法。

马齿苋是肠道的清洁剂

是各种肠道病的首选良药马齿苋最大的功效,是治疗大肠经的疾病。它既能解毒,又能消炎,还能祛热,对于肠道病属于热证的基本上可以通治。

哪些肠道病属于热证呢?像痔疮出血、细菌性痢疾、肠道息肉、实热便秘这些都是。

简单地说,大部分的肠道病都属于这个范畴,受寒引起的腹泻和脾虚引起的长期大便稀溏除外。马齿苋对于急性的肠道病效果更是显着,尤其是调理细菌性肠炎和细菌性痢疾(拉血泡的那种)的效果非常好。

这里,告诉大家一个简易的食疗排毒方:

锅中水烧开,把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟,捞出来过一下凉水,拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。

然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了。

要注意一点:只能放白糖,不要放红糖。

为什么放白糖呢?因为白糖也有清热解毒的作用,同时中医讲究“酸甘化阴”,酸味的马齿苋加上甜味的白糖可以起到滋生体液的作用,可以缓解拉肚子造成的脱水症状。

为什么不用红糖?因为红糖是温性的,与治疗的方向背道而驰。

预防夏季肠道传染病

用马齿苋当菜吃就行了。可以用上面的方法焯熟后,凉拌吃,也可以炒着吃,嫩芽还可以生拌着吃。

从保健的角度讲,春天、夏天采些马齿苋回家当凉菜吃,是很有好处的。马齿苋是肠道的清洁剂。它可以清肠热,解毒,能调理便秘,驱除宿便,是餐桌上的常客。

提醒朋友们一下:马齿苋性寒凉滑利。刚开始吃一定要少量,逐渐适应了才能多吃。

治前列腺,一周好转

新鲜马齿笕,能治前列腺,一周即愈。前列腺炎是种常见病,有尿急、尿频、尿白粘液,小腹坠胀感。西医常主张使用菌必治静脉滴注,很难根治,往往反复发作,使得病菌产生耐药性,让医生举手无措。

这里介绍一个偏方,患前列腺炎,用鲜马齿笕,捣烂取汁饮,一周病即痊:

配方:新鲜马齿笕500克。

用法:把上药洗净捣烂,用纱布包好挤出汁。

服法:加少许白糖和开水一起喝下,每早晚空腹喝。

效果:一周即愈。

有三种人要避免吃马齿苋

1、腹部受寒引起腹泻的人;

2、孕妇。马齿苋是滑利的,有滑胎的作用;

3、如果你在吃中药,药方里有鳖甲,要注意马齿苋与鳖甲相克,不要同服马齿苋食疗治血热防手足口病。 https://t.cn/R2WxO60

#凡柯[超话]#
《给林凡同学的信》
Letter two.

-Highlight:
第一人称书信体
尽我所能贴近燃妹儿内心
觉得没贴上别看了谢谢谢谢

-“我的林凡真可爱。”
重点先是在“我的”,然后才是“可爱”。
-你是K的一整个春天。
-下一次,我们要一次走到上面,一起向制作人问好。

P2 Letter one.
下一章下周四更,字已经码好了。
搞选秀还是要多看当下,无法掌控的事情任他去,力所能及的一定做好。
走了。

【一二线市场回暖显著 楼市“小阳春”姗姗来迟】
在多数业内人士看来,今年的楼市“小阳春”在4月下旬才真正开启,这比此前3月中旬(全国两会结束后)的起始时间,推迟了约一个半月。

  受新冠肺炎疫情影响,2020年的楼市“春天”,正姗姗来迟。

  刚刚过去的五一假期,热点一二线楼市出现强力复苏势头。随着疫情期间压抑的需求逐渐释放,除武汉等少数城市外,多数热点城市的商品房交易规模都高于往年同期。其中,受西城区教改新政影响,北京二手房交易出现量价齐升的局面。

  这种趋势在过去两个月间就已初现端倪。随着新冠肺炎疫情逐渐得到控制,大部分城市从3月中下旬就已启动复工复产工作,土地交易、工地施工、售楼处开放等环节,也多始于此时。到4月,房地产业的日常生产经营活动已基本恢复。

  供应恢复,加上需求释放,常见于3月至5月的楼市“小阳春”,到今年4月下旬才真正开启。这种热点的后延,很有可能使今年的市场格局不同于以往。

  “5、6月份的这波行情太重要了。”福建一房企相关负责人向21世纪经济报道表示,企业必须抓住机会“解渴”。否则,当现金流连续好几个月走弱时,“开发商就会失去主动权”。

  市场回暖之路

  本轮市场的升温,虽源于新冠肺炎疫情逐渐得到控制,但在这背后,政策驱动的因素同样不可忽视。

  在疫情暴发初期,各级政府部门就出台了相关的合理化政策,如缓交土地出让金、延缓缴纳税费等。到4月,政策开始在供需两端同时发力,既强调加大供应,又对需求进行刺激。

  中原地产统计显示,今年1-4月,各地合计出台房地产调控政策238次,比去年同期增加45%。其中,4月单月出台房地产调控政策67次。

  该机构指出,从政策内容看,救企与救市成为两大特点。其中,“救企”的政策内容集中在放松土地出让金的缴纳、加快预售等。“救市”的政策中,虽然降低首付、松绑限购的内容大都被叫停,但补贴购房、人才落户新政的手段,仍然对市场有积极的影响。

  上海易居研究院的统计显示,今年4月,100个重点监测城市的商品房成交量已经达到去年同期的7成以上。其中,热点一二线城市的升温幅度较为明显,部分城市的成交量已经超过去年同期。

  58同城、安居客指出,疫情期间积压的需求在4月份得到集中释放,2020年4月全国找房热度环比上涨10.9%。该机构还指出,4月份购房者信心指数为102.7,环比上升1.8%。有44.5%的购房者认为2020年是买房的好时机。

  到五一假期,需求释放叠加政策刺激,使得市场交易继续恢复,一些热点城市的表现尤其亮眼。

  2020年5月1日至5日,北京市新建商品住宅成交套数达到725套,同比增长225%。日均销量145套,创下2016年后同期最高纪录。同期,北京二手房成交量翻倍。受西城区“多校划片”政策影响,西城区的金融街和德胜片区的交易增长尤其明显。

  西城区交易量的升温,也拉高了整个北京二手房的交易均价。据贝壳研究院的统计,五一假期,北京链家平均成交均价为63530元/平方米,比4月的交易价格有明显提升。

  最晚复工的武汉,市场也有明显升温。据武汉市房管局数据显示,五一期间(5月1日至4日),武汉新建商品住房成交743套,已恢复至去年同期926套的80%水平。

  保卫现金流

  在此轮市场升温中,开发商大多奉行“现金为王”的宗旨,在加大营销力度的同时,继续实施以价换量。

  上海易居房地产研究院指出,4月开始,房企的线下营销正逐步恢复,但线上端营销力度依旧不减。折扣方面,恒大集团让利幅度较大,全国619个楼盘让利优惠,最高达到8.1折优惠。虽然部分房企也有跟进,但总体折扣仍与3月持平,在9折左右。

  其中,为了进一步提升回款去化库存,很多企业推出了全款折上折的优惠。

  前述福建房企人士表示,一季度房企的现金流大受影响,加上土地市场升温,拿地支出增加,企业“抓回款”的紧迫性大大提高。他表示,最少到今年6月份,企业都要围绕着“回款”大做文章。

  现金流的重要性,还体现在土地市场。今年3月和4月,很多城市推出优质地块,并引发企业争抢。4月,佛山、成都、福州、天津等城市,以及“长三角”区域的多个城市,都出现了土地高价成交的情况,个别地块的竞价次数超过百轮,溢价率超过100%。

  “按照惯例,好地块一般都在下半年推。”北京某大型房企相关负责人向21世纪经济报道表示,近期大量优质地块推出,使企业有些始料未及。但由于各家企业年初的拿地预算都相对充足,因此对土地的争抢也较为激烈。

  上海易居房地产研究院统计的31家典型房企,4月共花费2163亿元进行拿地,环比上升117%;其中,9家房企单月拿地金额超百亿。由于其中过半数地块位于一二线城市,导致其平均成交楼面价达到5845元/平方米,上升12%。

  迟来的“小阳春”

  房地产是从新冠肺炎疫情影响中恢复较快的行业之一,但传统的楼市“小阳春”仍然不得不延后。

  在多数业内人士看来,今年的楼市“小阳春”在4月下旬才真正开启,这比此前3月中旬(全国两会结束后)的起始时间,推迟了约一个半月。

  “小阳春”变成“晚春”后,成色会不会受到影响?

  上海易居研究院指出,“红5月”市场行情值得期许。相对充裕的信贷资金仍是房地产市场最大的利好因素,预计2020年货币政策整体稳健偏积极,房地产信贷政策整体中性偏积极,能激活观望需求和提升购房能力。短期内,房地产市场仍将延续难得的销售窗口期,成交规模有望稳中有升。

  对于土地市场,该机构认为,尽管房企仍将保持谨慎乐观态度,但企业投资力度仍有回暖空间。市场复苏较快的一二线核心城市,仍将是投资的重点。

  房企也对“晚春”颇为期待。前述福建房企人士称,由于融资环境没有明显改善,未来两个月将是房企补充现金流的关键时期。企业不仅会继续加大推盘,销售端的优惠措施也不会很快取消。

  以北京市场为例,该人士表示,经过4月份的试探性开盘后,公司对5月北京市场的预期较为乐观,也计划在5月推出一批房源,从而回笼资金。但由于项目所在区域有其他竞品,因此把推盘时间定在了5月1日,尽量“不落人后”。

  据了解,因疫情影响,不少房企已将上下半年的销售比例安排,从4:6调整为3:7。但由于近期市场恢复较快,一些企业希望在上半年尽可能多地出货。

  中原地产首席分析师张大伟认为,在“房住不炒”的政策环境下,未来市场将会缓慢回升,成交量有望快速恢复到去年同期的水平,但价格也有局部小幅度上行的可能性。

  有统计显示,在市场升温的背景下,2020年4月,全国100个城市(新建)住宅平均价格为15233元/平方米,环比上涨0.25%。从涨跌城市个数看,67个城市环比上涨,32个城市环比下跌,1个城市与上月持平。https://t.cn/A6AHpH2x


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