【冬天家长不要对孩子做4件事，特别是老人，不然娃的免疫力会变低】

冬天是孩子不太好过的季节，气温低，孩子容易生病，特别是一些年龄比较小的宝宝，拉肚子、感冒都是经常的事。孩子生病，大人最揪心，所以冬天护理宝宝更要多用心，一些错误的做法对孩子的身体健康是不好的。

正正是一个两岁多的男孩，因为是早产儿，身体的免疫力从一出生就比较差，一到冬天感冒更是经常的事。这一到冬天，自从家里供了暖气，奶奶就不准孩子出门一步了，几个月都是在家里度过。

虽然是非常谨慎，可是还是不能避免他感冒。这不是，爸爸妈妈带他去打了一个疫苗，孩子回来就又开始不舒服了，咳嗽、打喷嚏、体温偏高，小脸通红。奶奶不停地唠叨：“让你给孩子穿厚点，你偏不听，看看，现在孩子这样怎么办？”

妈妈也很苦恼，她也不想自己的孩子生病。而且，就算是不出门，孩子也经常是小毛病不断的。整个冬天，一家人总是提心吊胆的。

一般体质比较弱的孩子，冬天的护理家长都会比较小心谨慎。但是，我们的一些做法看起来很好，实际上是不利于孩子身体健康的。这样做，反而会让孩子的身体状况变得糟糕，你要尽快改正。

冬天里，不能总是让宝宝待在家里

冬天气温特别低，特别是在北方，大人如果不工作，都不愿意出门。寒冷的北风，更是让很多孩子放弃了上幼儿园，选择在家里过冬眠一般的生活。这样看起来好像是很保险，但是对孩子的身体健康却是没有好处的。

许多孩子虽然不出去了，但是依然经常会有身体上的各种不舒服。反而是那些坚持出去的孩子，身体更强壮。

我们看幼儿园，虽然是寒冷的冬天，每天上午10点和下午两点，孩子们都会出来跑步、游戏，一般都是有1～2个小时的户外活动时间。

家长冬天不让孩子出门是不对的，因为适当的户外运动可以让孩子呼吸到新鲜的空气，晒到充足的阳光，这对孩子的身体健康都是很好的。

新鲜的空气和运动让宝宝的肺活量更好，晒阳光可以让孩子充分吸收维生素D，有利于孩子的骨骼发育。另外，孩子的身体适应室内外温差变化，能够提高他身体对温度的调节和耐力，让身体免疫力更强。

冬天带孩子外出活动，选择天气好的时候，不要在雾霾严重的时候出门，可以带孩子去公园等比较安全、人员不太密集的地方去活动活动。

冬天冷，不能给孩子穿太多衣服

有一种冷，叫你妈妈觉得你冷。你看同样是冬天去幼儿园，一个班级里的孩子，有的穿得特别厚，有的穿得就比较薄。穿得太厚的孩子，家长怕孩子冻着会感冒，但是爱生病的反而就是那些穿得比较厚的孩子。

孩子穿得太多，用老人的话说就是爱上火。孩子一上火就容易生病，特别是现在室内温度一般都是比较高的，孩子穿得太多，很容易就出汗了，如果外出就更容易感冒了。

冬天里，孩子正确的穿衣方式是，如果孩子需要出去走走，穿厚一点可以是一层层穿上去，进屋也好脱下来。比如，去幼儿园，就在里面穿薄一点，外面穿一个厚一点的外套，进屋就可以脱掉外套。

随时根据温度增减衣物，是冬天应该注意的。还有就是不要给孩子穿得太臃肿，穿着要灵便，应该适合他肢体活动。

冬天里，不能让孩子吃温度太高的食物

冬天大家都喜欢吃热气腾腾的食物，像火锅、热汤面，吃了会很暖和。但是，食物的温度太高的时候，家长不要着急往孩子的嘴里送。我们的嘴巴、食道、胃都是对高温比较敏感的。温度太高的食物容易烫到孩子，也对孩子的消化器官不好。

冬天吃饭，不要让孩子吃生冷的食物，太热的饭菜也不好吃，热气腾腾的饭菜也要等到温度适应的时候再让孩子吃。

冬天里，不能让室内外温度和湿度相差太大

北方的冬天就是，屋外大雪纷飞，室内温暖如春，室内外温差比较大。室内温度太高的时候，我们可以适当调节一下暖气，不要让它太高，一般在20度左右就比较合适了。还有就是一些家庭因为太干燥，会用空气加湿器，而且是白天晚上一直都开着。

空气加湿器，可以调节空气干燥，但是也会产生细菌等等问题。所以，保持室内空气清新很重要，使用加湿器也要注意做好清洁工作，保证孩子的身体健康。

冬天是养精蓄锐的季节，孩子们休养生息，春天就能更快地蓬勃生长。#儿童教育公开课#

【帮扶有力度 服务更贴心】扩大大病救助报销范围、加大住院慰问力度、对职工做好四季慰问……河西区总工会从“精准度”上下功夫，为职工解困境、办实事，努力做到想职工之所想，急职工之所急，以贴心暖心的服务解职工燃眉之急，让职工真切体会到获得感。近日，记者采访了河西区总工会党组副书记、常务副主席王海燕，了解区总工会在困难职工帮扶方面的想法与举措——
帮扶有力度 服务更贴心
谈思路：河西区域有多大工会覆盖面就有多广
节后上班第一天，王海燕便一头“扎”进对今年的工作部署安排中。她照例将困难职工帮扶作为一项重点工作，和工会干部研究新举措。
“工会不能光做锦上添花之事，要用更多力气为职工撑起一把伞、点亮一盏灯。”正如王海燕所言，河西区总工会始终把广大职工对美好生活的向往作为奋斗目标。帮扶是一个长期的过程，河西区总工会干部们意识到，帮扶也需要创新来驱动。河西区总工会将服务作为帮扶工作的动力引擎，在思想引领、帮扶救助、就业创业等方面进行全方位助力，从物质帮扶到精神帮扶，从根本上帮助职工摆脱困境。
“河西区域有多大，工会组织的覆盖面就要有多广，工会的服务就要跟到区域的每一个点位，做到全面覆盖。”为了实现这一目标，河西区总工会要求工会干部扎根帮扶工作第一线，不仅要坚持组织实施送温暖、送岗位、金秋助学等品牌活动，在常规工作中持续发力，实现帮扶工作日常化、经常化、常态化，还要坚持创新工作的方式方法，加大帮扶力度，由表及里，由外及内，挖掘职工困难的根源问题，与困难职工的需求精准对接，做到“点对点”服务。
谈做法：从生活有保障到帮扶有品质
近日，区属一名企业职工从区总工会一次性领到了15万元的救助款，这极大地缓解了他的生活压力。拿到救助款的职工激动得手都有些颤抖：“因为生病，每年自费药物就要花20多万元。高额的药费压得一家人喘不过气，工会真金白银的救助缓解了我的难处，也让我看到了生活的希望。”看到这名职工一扫脸上的阴霾，露出轻松的表情，区总工会干部们的心里十分欣慰，也更加坚定了要做好职工服务的信念。
“我们在深入基层与职工谈心时发现，广大职工最希望自己有困难的时候能得到组织的帮助。”王海燕说，“他们最普遍的困难就是因病致困，这方面成为我们工作的着重点。”
河西区总工会加大资金投入，修订完善《关于修改河西区总工会在职工会会员大病救助、加大职工重病关爱力度的通知》，将自费3到6万元以及10万元以上的职工纳入帮扶范围，并将住院慰问金额从之前的500元和2000元两档升至1000元和4000元。
有了好的政策，就要让职工充分知晓，真正受益。面对新课题，区总工会干部充分利用下沉一线的机会，在各类活动中介绍政策，扩大企业职工的知晓度。同时，他们主动作为，对从未申请过救助的企业进行摸底调查，以“倒查”的形式确保救助政策宣传覆盖到每一位职工。
如今，每个月都会有10余名职工向区总工会申请救助，这是对工会的信任。“职工有困难能想到工会，找到工会，说明他们知道工会，了解工会，相信工会，我们唯有提供更细致更贴心的服务，把党和政府的关心关怀送到他们心上，才能不辜负这份信任。”王海燕如是说。
谈效果：159人解困脱困 全国级建档困难职工已清零
曾经的建档困难职工王阿姨总将河西区总工会挂在嘴边，说工会就是她的“娘家人”。原来，曾经她的一场大病让家里陷入困境，是工会组织帮她解决了医疗费用，并把她的孩子纳入金秋助学的范畴，帮助她的家庭慢慢步入正轨。“工会给予我的不仅是物质上的帮助，工会干部将我的事当作自己家的事来办的态度，让我安心踏实。”王阿姨说。
像王阿姨这样因为工会的帮助，重拾对生活的信心的职工还有很多。目前区内已解困脱困注销困难职工159人，仅剩一户身患残疾的困难户还未脱困，全国级建档困难职工已清零。
“生活时有风雨，增进职工福祉是我们每一名工会工作者的心愿。”王海燕说，新的一年，河西区总工会将继续以“壮志如铁”的决心，“精准滴灌”的用心，“万夫一力”的齐心，聚众力、汇众智、集众志，以愚公移山之志苦干实干，以实际行动彰显新时代工会工作的新作为。#我为职工群众办实事#

@演员马丽 姐姐 恭喜你成为中国影史首位百亿票房的女演员
好感慨啊 凑巧刚才看到夏洛时期的一个采访 你说
“默默地等这个角色等了三个月”
“这三个月我就在家里等电话 我希望来电话的时候 告诉我 马丽 这个角色是你的”
“但是没有”
“角色定了别人 因为我不是明星 没有票房号召力 我只能认命”
“我会委屈得去哭 到了湖南第二天 来电话说可能会让你回来演马冬梅这个角色”
“我兴奋的呀 但是又不敢 这个失望我承受不起”
“两天之后就跟我说要回来演这个角色 我老板跟我在一起庆祝喝了一瓶啤酒”
谢谢你给马冬梅这个角色注入灵魂 到今天还能让人津津乐道 这往后你的每个角色 每个电影 无论票房如何 评价如何 你都用心去让人物生动 带观众进入故事中
我想象不出你对演戏的热爱 但我总觉着坚持做好一件事情不容易 前些天在B站看了个/超越 吴庆红/的cut 三两分钟而已 我连原剧都没看就被感动得眼泪哗哗的 当时想着丽丽缺一个大女主正剧 虽然已经在喜剧界有了不可动摇的位置 但是潜力实力远不止于此 那一天迟早会来
一定会的[心]