【虾肠糕】
月龄：11M+
食材：紫苏籽油适量，香菇粉适量，牡蛎芝麻粉适量，小米胚芽米饭80克，鸡蛋一个，鲜虾仁2只，西兰花20克
做法：
1.蛋清蛋黄分离。
2.料理机中放入虾仁，蛋清和紫苏籽油搅打成泥。
3.米饭中加蛋黄、香菇粉和牡蛎芝麻粉搅拌均匀。
4.西兰花焯水切碎。
5.模具中先放入一层米饭，再铺上虾泥，最后撒一层西兰花碎。
6.蒸15-20分钟，出锅脱模，即可。
【哆美美的小妙招】
膳食补钙你选对了吗？
❤宝宝缺钙就应该补充钙剂？那你可错了，开开心心吃饭就能解决宝宝缺钙的问题！将宝宝每日膳食搭配好，钙摄入轻松达标哦！
❤膳食中钙的来源主要包括：奶类和奶制品，如母乳，配方奶粉，纯牛奶等。大豆和豆制品，如大豆、豆腐、豆干等。其他食物，如芝麻酱、坚果、带骨小鱼、虾贝类等。
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#市场监管总局要求彻查湖南郴州奶粉事件##奶粉##刘烨力荐合生元新品羊奶##羊奶粉#
看到这种新闻 ，真的是觉得有些母婴店销售一昧只要求自己的业绩，哪个提点高就推哪个...[费解]无语到极点。最近很多人问我：你们小无语喝的是啥奶粉啊 ？那我今天就来说下 我们是怎么的机缘碰见它！就和别的新手妈妈一样，都希望宝宝吃得好 还没断奶前 我就已经买过六款奶粉（美赞成、海普诺凯1897、飞鹤、A2、雅姆羊奶[笑cry]）都是当下特别火的，但是对于我们来说效果都不见得，不爱吃。那时候合生元这款羊奶刚出市场 ，我可以说是富阳第一个买这款羊奶的，这个真不带吹的。可能刚好就在断奶那个节点，就先搞了小罐喝喝，没想到哈哈就喝上了。
当时的现象是：因家中有事小无语交由长辈带了一个月。期间发现 小无语的肠胃功能不好，出现一天多次便，明显是消化不良的情况，给小宝宝吃多所有老人的通病，而且会有个误点 认为吃饭就是好不在乎奶量还有就是对于益生菌的使用长辈不是很清楚，所以你会发现 宝宝吃很多！！但是不见长个长体重，而且脸型也瘦小（虽然我们本来就脸小，没有奶胖[笑cry]但是都能看到肉眼可见的瘦了）所以综上所述合生元这款配料就完全拯救了我们，配料中100%纯羊乳蛋白+SN-2 PLUS®母乳脂肪优化技术，让宝宝轻松不敏感，温和好吸收，可贝思是羊奶中的No1不仅价格战 ，功能也是赞的一笔 ，你们可以去当下市场里研究下羊奶粉的配方 [笑cry]选择适合你们的羊奶，我也不是托，我只是单纯的站在一个宝妈的角度阐述了我是怎么结合宝宝自身情况来择奶粉科学育儿其实就是你自己摸爬打滚 踩坑结论出来的[吃瓜]我感觉我可以就育儿出本书了哈哈哈哈哈哈

今天正式断奶了。没有想象的轻松 心很闷 很难过 哭了
因为女儿太难带了 所以母乳的过程有点煎熬 每次都想着什么时候能解脱 但是看着哟哟吸收的好 就坚持了这么久 很棒哦
一开始我以为自己没奶内心是有点窃喜的 感觉喂奶粉会比较轻松一点 但另一方面又想着母乳营养比较全面 就还是坚持了母乳 通乳 追奶 怕自己饿了就没奶 吃很多(营养丰富就行 并不是吃多就好[二哈]) 拼命喝汤 (后面发现喝汤除了长胖之外并没什么其他作用[二哈])猛的灌水 (通乳之后喝水多奶水就足)喝水喝到怕 上厕所也上到怀疑人生 就这样持续了十个月。。。
嗯 总之心情很复杂 也不知道今晚哟哟跟奶奶睡得好么 希望你一夜好眠[爱你]
我很想你 宝贝 咱们梦里见哦[心]
写于哟哟10M1D